Пока не забыла, отчёт за сегодняшний день:
1)творожок(1),яйцо(1), кофе(1)
2)Био-баланс(1)
3)котлеты(2) с кетчупом, огурцы(3), салат из овощей
4) мандарины(2)

Из спорта 40 мин. на велотренажёре, а потом минут 30 упражнения)))

Привет-привет!
Универ зло....
Рацион что-то не сильно лучше
А велотренажер и правда потрясающая штука

Ты так круто питаешься.....правда для меня-это мало! Как ты так можешь???? МОЛОДЕЦ!))

Anygirl

Да ладно, куда уж больше))) в меня и это еле лезет)) Разве что заменить котлеты на овощи))))

Вредина:)
Да ты что? Этого много=)))) Голода не ощущаю. Котлеты они большие))))

Это тебе на завтрак)))
#77

Р.S.: только без обезьянки))))))))))))

Вредина:)
Это на меня в макдональдсе похоже)) Когда вижу все эти вредности

Приятного дня и отличного настроения!!!
#77

Всем доброе утро!!! Как же чудесно на улице, солнышко, птички
И этот звук капающей талой воды. Как же мне его не хватало! Вобщем позитив
На весах всё те же 66)) Но меня это не напрягает. Фигура подтянулась, мышцы повсюду
Пойду сейчас завтракать

приветик,Танюшка!
как делишки твои?молодец,что вес держишь свой!!!

у меня седня тоги аж промокли


здорово!

#77


привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!как день прошел?????

Lik@
Приветик! делишки мои не очень)


Они у меня каждый день промокают(( последнее время.
Но надо мыслить позитивно- это признак весны

Lola_Shark
Привет)) День очень неудачный.

Я не учусь по четвергам, так что целый день свободный, идти никуда не надо, а на улицу хочется. Решила с мамой сходить в магазин. Пошла как всегда на каблуках.А я очень люблю прыгать через лужи. Вобщем прыгнула... А на другой стороне был лёд и мокрый снег. Вывихнула ногу, такая боль-думала сознание потеряю Но ничего-даже по магазинам походила, хотя с трудом. Дома посмотрела: вся нога распухла(( Еле ступаю.
Но на этом мои беды не закончились. Мама пришла ко мне покрутить педали и говорит- сбрось мне на экране старые показатели. А я сидела на стуле, развернулась, так что лицо как раз на уровне железного руля. И моя гениальная мама в этот момент резко двигает тренажёр вперёд. А я ещё и улыбнулась вовремя. Я думала, что без зубов осталась. Да ещё и кровищи было... Однако все на месте
И это ещё не вечер

о, божееееее!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! у тебя хоте не перелом?????????????? бедненькая!!!!!
я сегодня с горя вафельку и чебурек съела!!! во я балда!!!

Танюша,ты просто косяк ходячий!:))))))))) ТОК НЕ ОБИЖАЙСЯ ПЛИИИЗ!

#77
Танюшка, держись! У меня с ногой такое было, через 2 недели лечения уже ходила #77без хромоты, а с зубами осторожнее...#77
зато завтра явно будет лучше! После черной полосы всегда ведь белая!
#77