Катюшенция
Привет
Поздравляю с отчетом и хорошим настроением А то, что оно у тебя часто меняется, тоже может быть, из-за гормонов.
так у тебя КД были, а потом пропали? Я думаю, может, и с лактацией связано быть.

Митинка
Спасибо, дорогая:)
Были КД 4раза, ровно как доче исполнилось 6мес и они пришли

Катюшенция, привет!
Ну вот я у тебя в гостях!
Говоришь настроилась на сурьезный план
Сегодня закупай продукты и в бой
У тебя получилось сохранить картинку с текстом или тебе картинку в личку сбросить?

Светл@на
Я сумела сохранить картинку. Вот, закупилась, сварила яйца на завтрак, нажарила мяска на ужин (без масла)
Тока мне чет страшновато думать про те времена, когда диета закончиться, в смысле, долго ли удастся удерживать вес. Нет, я, конечно же, тут же не накинусь на торты, но все равно, мысли угрожают

Подготовилась окончательно. Правда смущает цифра, которую нужно в день терять, а это я еще 10кг скинуть поставила в счетчик, а по таблицам авторов я должна скинуть 28кг. Ну чтож, проверим

А ты не думай про те времена...
Во первых неизвестно, хватит ли сил выдержать ее (ну это худший вариант), ведь она рассчитана на 4 недели, а ты сохранила только одну... потом перейдешь на ЗОЖ, будишь потихоньку вводить в рацион супы, кашки и салатики овощные в разумных пределах...

Ну цифры авторами там конечно предсказаны суммашедшие... я сомневаюсь в таких результатов, но то что вес пойдет вниз - в этом я не сомневаюсь, даже если ты за эти 4 недели потеряешь 5 кг - это уже здоровский результат, т.к. теряя больше - говорят наберешь больше... а это нам не нужно, поэтому настраивайся на разумные результаты, а не на заоблачные, ну и следи за здоровьем, если чувствуешь, что тебе тяжело или плохо переноситься - сразу бросай... и начинай питаться полноценно.
Купи себе еще витаминки, ну например - Компливит и пей каждый день по 2 драже, т.к любая диета подразумевает под собой недостаток витаминов, и нам нужно их восполнять...

Светл@на
Я уже третий день забываю зайти в аптеку за витаминами:( А вообще за месяц мне больше 5кг скидывать и не надо, а то ведь правда потом стока еще наберу

Ну тогда успехов нам на завтра
Ты меня не теряй, я днем работаю, а вечером в институте до 22:00
Будет возможность - выйду на связь, не будет, значит появлюсь на следующий день

Катюшка привет зашла поздаровкаться!!!!!! Давай ты умница, у меня тоже вес ужасный сейчас, но у меня он появился как я бросила спорт и теперь посвятила себя работе. Катюш давай переписываться я на твой дневник а ты на мой пиши, я тебе буду про свои победы рассказывать а ты мне про свои, так и дайдем до идеала, главное не сдаваться.... Удачи!!!!!!! _________________так до финиша и добежим
#77

Полиночка
Привет:) рада знакомству! А ты еще сделай ссылочку на свой дневник, так куда удобнее будет! И я обязательно загляну к тебе в гости!

Итак, первый день диеты. На завтрак было 2яйца и половина апельсина, запитое чашкой чая. Щас уже обед, а кушать пока не хочется, что очень радует!

Вчера я в 6часов поела салат из яиц+рис+тунец+майонез(легкий). Но я ложилась спать в 10вечера и было такое чувство что я только что слона сожрала:( а еще перед сном кружку пива выпила... В общем с утра вес просто нереально огромный, явно отек и запор поэтому на линеечку наносить его не буду

Ветренная Кошка
Приветик:)
Стало понятно с чего утром тааакой привес был - начались КД Так здорово, пока ничего не болит
Сегодня на парах забылась что на диете, угостили конфеткой, я ее в рот быстренько, пока не передумали угощать благо, вовремя спохватилась и выплюнула! сейчас разогреваю мяско, буду ужинать!

Катюшенция
Я что-то пропустила. вроде и подряд дневнички читаю. Что за диета у тебя?

Митинка
Я тута не писала. я у Светланы в дневнике вычитала, и решила вместе с ней посидеть. В принципе, нравиться очень! Есть не хочется абсолютно! Вот второй день сидения, а весы в обед показывали меньше чем утром! Но... дорогое это удовольствие! Может я конечно не права, что за раз съедаю целую куриную грудку или 400гр свинины, но там же сказано сколь угодно можно есть. А мои финансы неожиданно запели романсы ужин еще сегодня проведу правильный, завтрак завтра, а там видно будет

Кремлевка, что ли?