В ладу с собой

Nik

мурена писал(а):

Решение за тобой хочу оставить,а???

Ой, нет дорогая, ты сама решай, я вообще сама незнаю как сомой поступить, что-то не понятное у меня с ЗОЖ, или это ползут КД, или я потиху сбиваюсь с нужного напровления, а может завтра устрою РД :shock:

.

Инта Шантэ

мурена писал(а):

Оооо,отвес нереальный!!!Больше 1кг,

Муреночка, поздравляю :yesss:

Тебе цветы и мое восхищение

#77

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Инта Шантэ писал(а):

Муреночка, поздравляю

Спасибочки!!!А ещё сегодня поточней линейку выставлю,потому как с запасом её ставила на случай если что-то вернётся.Теперь буду чётко ставить-что на весах,то и в линейке.

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Как-то не хочется каждый день повторяться чем питаюсь,одно скажу,пока ничего не нарушаю.Ем овощи в любом виде(основная еда),молочное,рыба,фрукты.Чай зел с мёдом и лимоном,хлебцы.
Решила не более 1 раза в неделю делать МЧ или день на воде,а то 2 раза это, наверное,крутовато,ослабнуть можно.
Самое печальное,что в моей жизни нет места спорту,я так ничем и не занимаюсь,позорница!!! :oops:

Nik

мурена писал(а):

Решила не более 1 раза в неделю делать МЧ или день на воде,а то 2 раза это, наверное,крутовато,ослабнуть можно.

Приглашай и меня, вместе-лучше разгружается. :!:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Nik писал(а):

Приглашай и меня, вместе-лучше разгружается. :!:

Ок!!!

Инта Шантэ

мурена писал(а):

Самое печальное,что в моей жизни нет места спорту,я так ничем и не занимаюсь,позорница!!!

У меня та-же проблема. Как у Донны Розы почитаю что каждый день то зарядка, то пресс, то аэробика, то просто часами гуляет - стыд и срам накрывает мою седую голову.
Я по ее совету и диск для занятий дома купила - а толку нет

Муреночка, если у тебя вдруг как-то так получится спортом заняться ты мне напиши, плиз :oops:

. Вдруг и меня захватит?
Надо как-то в спортивное движение включаться :lol:

lenok

привет ,зашла к тебе в гости ,про мч мне понравилось возьму на заметку ,не только после поста,а че если чай заменить не кофе интересно результат будет такай же ,а то я чай с молоком не люблю хотя попробовать можно

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Инта Шантэ писал(а):

если у тебя вдруг как-то так получится спортом заняться ты мне напиши, плиз :oops:

. Вдруг и меня захватит

Привет! Я если и созрею,то только дома заниматься.Мне нельзя силовые,длительные нагрузки,прыжки.Но вот в лёгкой гимнастике и зарядке я нуждаюсь. Ведь знаю,стоит себя заставить раза 3-4 сделать и потом прям тянет к этому.Но пока не начала,вечные отговорки... :twisted:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

lenok писал(а):

а че если чай заменить не кофе интересно результат будет такай же

Возможно у кофе нет такого мочегонного,желчегонного эффекта как у чая.Да и представь,кофе весь день хлестать,сердце не выдержит.

Nik

lenok писал(а):

если чай заменить не кофе интересно результат будет такай же

Какой кофе, только чай! :lol:

Попробуй может понравится и полюбишь молоко! :lol:

Nik

Приветики! Я после водички себя отлично чувствую,отвесик-1,5кг. :!:

вес соответствует линейке. :dancing:

Nik

Мурена, что-то Леди "нос повесила" после дискотеки :shock:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Nik писал(а):

Приветики! Я после водички себя отлично чувствую,отвесик-1,5кг.

О,как!!! Молодец!!! Может, щас дело пойдёт,а про сладости забудь лучше :grin:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

Nik писал(а):

Мурена, что-то Леди "нос повесила" после дискотеки :shock:

Да, надо человеку боевой дух поднимать,прям и не знаю,чем помочь

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

В ладу с собой

Кто сейчас на форуме