А заметила!!!

Ну как тебя можно не заметить Ариш! Заметила, только мы одновременно пишем. Чмоки тебя!

Отлично! Совсем другое настроение у тебя!
Давай давай .... сгоним эти наеденные быстренько )))

Катюша, привет!
Смотрю, ты снова на Хазана перешла? Ну и правильно, если он тебе помогает, то что же ему изменять-то?

Доброе утро всем! Ну это просто праздник какой то! Отвес 700гр. Я радая. Вес 90.800. Пошли в ход летние наеденные кгэшки.
Все хорошо, щас пью кофеек с бутером с постным мяском и зернистым хлебом. На обед рыбу замариновала, щас поджарю и возьму на работу. Я когда оливье тут себе стругала, шла реклама Ледникового. Ну такое ощущение, прямо дежавю. как в прошлом году все. Так что пока мне очень хорошо.
Silvia привет!

Ага, настроение боевое пока что. Да пусть и не быстренько, лишь бы вниз шел, а не наверх.
Вчера уже брюки одела, влезла, ттт. Правда сидят еще не очень, но уже терпимо.
Алка Фиалка привет Аллусь!

Ну вот и я так решила. Мужик он проверенный, будем с ним дружить . Спасибо за поддержку!

Всем хорошего дня ! Еду на работу. Завтра у мну ремонт вечером начинается... Ужасть. Повезу коробки, будем складывать все из шкафчиков, а у нас их до .... Ну очень много. Главное мне все себе сготовить заранее, чтоб ничего не хватануть в этой суматохе.

Катюш, приветики!

класс, умничка, поздравляю!! Вот видишь, все таки твоё это твоё!

опять таки мотивация очередная! Давай, Катюш, прям нраится мне твой настрой!

ща у тебя на первой страничке опять поизучала инфу о диете. Уж очень оливье захотелось..

удачки и быстрого (по возможности) завершения начатого.

ура!!!!!!!! поздравляю!!!!!!!!!!!!!!



Оливье? ты ешь оливье? а чем заправляешь для себя?


ещё немного и будут висеть

И тебе удачного дня. Обязательно приготовь с собой ))

#77

ну эт много конечно, но примерно так

КАТЮШКА,щас буду тебя доставать вопросами опять.. Ты напомни пожалуйста, огурец в винигрет клаедм соленый или свежий, в оливье, я так поняла свежий, да??
И еще, если кусочек мяса (на бтик утром) из копчено-вареный (из задней части свинины) написано, нежирный - можно??
и еще, если ужин попадает на после 8-ми вечера, лучше не есть, просто кефирчик или покушать все таки?
Спасибки, чмоки тя.

Катюш, приветище соратникам!


Ну даёт, вот это старт!!!
Поздравляю!!!

Аrinka
Silvia
Наталi
Привет девочки!


Если решишься, то я всегда тебя поддержу, ты же знаешь.

У меня на 1 страничке написано про эту систему.

Ой как вкусненько все... Ну у меня обед поменьше будет. Спасибо тебе большое!


1. В винигрет огурец соленый ИЛИ квашенная капуста.
2. в оливье тоже соленый огурец (можно маринованный, наверное и свежий можно)
3. Мясо копчено-вареное я ем. И говядину и свинину и индюшатину . Главноеи не жирное и усе.
4. Даже если ужин попадает и на 8 и на 9 вечера, он настаивает, что его пропускать нельзя! Должен быть баланс соблюден в дневном рационе. А иначе это уже не его "система" а просто "ограничения в еде". Он говорит, что все что положено, нужно сьесть. И желательно не более 5-5,5 часов перерывы делать.
Если что спрашивай Аришка.


Спасибо Натуль!

Я уже точно ку-ку. У нас в бассейне у дочки последние дни месяца родителей пускают на балкон , можно посмотреть чему ребенок научился. Я совершенно забыв, что уже 1 число, поотказывала всем клиентам, мчалась как савраска на тренировку(хотя ее муж туда привез), а там уже до нас дошло, когда к закрытым дверям подошли. Ну сидели с ним потом в холле, пока она плавала, зато поговорили, столько обсудили всего... Оказалось, мы так редко спокойно сидим и общаемся последнее время.
Всем хорошего вечера!

знаю, Катюшик и большое тебе спасибо за это!!!

спасибо, Катюш, все понятно и обстоятельно. Я сегоднгя со свежим огурцом оливье сделала - только съесть его не успела. Пришли настя с Димкой и на двоих порубали все, что было!!! Я когда увидела офонарела просто - говорю - вам что еды мало (понаготовила сегодня всего). А они - так мы за оливьешкой соскучились... Вот, млин, не получился у меня 100% Хазан сегодня.. Ну лан, с понедельника начну.

вот видишь, нет худа без добра. Действительно такой темп сейчас у жизни, иногда остановишься оглянешься, сколько времени потеряно, которое можно было бы посвятить общению с близкими любимыми людьми..
Хорошего вечера, Катюш!!

Ну вот, а у меня как раз лишняя порция, и никто не ест. Я бы поделилась.

Спасибо Ариш!

Вот, поставила линеечку про НГ, чтоб стимулировало дополнительно.

как мало времени то до НГ

я уже с утра себе винигрет порубала, дубль номер два..

и правда...
Как ты, Катюш, радуй нас отвесиком!