ваууууууууу.....бегууууууууу

Это точно!!!! Согласна на 100 %

Леночка, привет!
С отвесом
классно ты про ролики рассказываешь, сколько ккал сжигаешь, супер

Эх взять бы пример с тебя и открыть бегательный сезон. Я каждый год весной начинаю бегать. то че-то настроения нет.

Привет, девчонки!

Вес неожиданно прирос на 800 гр. , предполагаю физиологический фактор, потому что питание вчера было образцово-показательное


Вот как поменялось вчера моё меню:



Сегодня подружка уехала на разведку, в Эстонию, в спа-отель, говорят там очень-очень классно и дёшево, в Питере цены заоблачные , а качество предоставляемых услуг - полное "г". Расклад такой . С дорогой туда-обратно, с проживанием в отеле 2 дн/1ночь , с 2-х разовым питанием (завтрак/ужин) и с минимальным набором спа-процедур (некоторые доп.услуги и не заказывают, говорят что и этого вполне достаточно) это стоит 139 евро. То есть примерно 5600 руб. Все доп.процедуры стоят там несоизмеримо дешевле (по сравнению с Питером) . В общем одно дело "говорят" , другое дело самим увидеть. Моя подружка приедет - расскажет, если всё так и есть , вполне можно хотя бы раз в месяц выезжать "девочками" на подобный отдых.

Леночка,привет,ярких выходных тебе!
#77

[/quote]

вот, а сейчас встал вопрос, какую мне сегодня "каку" ликвидировать, если этой "каки" и не было, а такой привес ....ну буду по-плану , потеть в бане....


Касатуш, привет!
Питание моё- следствие диеты , но как видишь, частенько и привешиваю, а ролики- это реально класс!!! столько драйва!!! а доча просто счастлива, что я не бегаю рядом с ней савраской и не ору "ну всё, хватит,хватит!", а полноценно ,долго и с удовольствием вместе катаемся!!! Спасибо за пожелания! Сегодня едем на кладбище , день памяти свекра, а потом на дачу, а уж там .....даёшь стране угля? ... попарюсь от души!!!


Янусь! У тебя двое! Тебе надо тоже ролики покупать и вперёд...с детками жирок сгонять!

Иннаидочка, здравствуй, сто лет тебя не видела, рада очень!
Подожди немного , может настроение появится с постоянным солнышком, а то у нас сейчас то лето, то зима - не поймёшь. А я вот на бег наверное никогда не решусь, я после 100-метровки уже напоминаю себе бешеную собаку, глаза на выкате, язык набоку, дышу подозрительно и пятнами красными вся иду

О, Ленусик! Уже "на посту?" Мы тут наверное самые ранние птички, все нормальные люди спят в субботу утром .Спасибо тебе и я тебе желаю с пользой и настроением провести выходные!

п.с. Ленок! У меня из головы не выходят сарафанчик с сумочкой , сшитые тобой для дочки , руки так и чешутся заняться чем то подобным

У меня теперь в планах платьишко легкое,ткань уже купила

Ленуська, привет!
ну ниче, на даче сгонишь привес - куда денется

Я не умею боюсь. А у Сереги были - особого интереса не вызвали. нам по деревьям полазить, в войнушки побегать

Ну ты же понимаешь...все ждут фото

даже не сомневаюсь

нууууу....я тоже , когда шандарахнулась, думаю "ну нафиг!", потом думаю "ну нееееет!"
Вчера узнала , что недалеко от нашего дома, в парке , сделали специальную трассу для роллеров и велосипедистов , в воскресенье пойдём с дочей , опробуем

да потому что одному скучно, вот точно говорю, вот если бы на пару с мамой

и у меня привес, я утром встала лицо как у шарпея в складку, много воды напилась на ночь, нодо Леночек посмотреть как там луна поживает, утро началось с МЧ
обязательно поделись

Леник, привет солнце ясное!!!!!!
Посмотри-погода прекрасная........
День принадлежит тебе,
лишь забудь ты о еде..




не понил..
Странно...... Даже не знаю где "ошибки" искать.
Всё чико-рико!

уДАЧНОГО отдыха!

#77