Brilliantik спасибо за поддержку!!!

Значицо получился у тебя углеводный день, да? Может пронесет?

Фиг, из вчерашних сброшенных 800г, вернулось 700 , а патамушта две печеньки перед сном еще съелись почему-то
Сегодня нужно постараться, завтра отчетик в групповых

Ну ладно хоть -100 гр остались. Я вообще сегодня пухлик +1 кг Без всякого углеводного дня. Чо за дела не пойму...

опупеть чо за несправедливость такая? Откуда взялся этот килограмм? Ведь все по пральному делала, даже с водичкой дружила:?
Ни че не понимаю.......

П@р@ллелb
как дела?

Параллелькин, какие новости?

П@р@ллелb
привет сто лет у тебя не была.
к кому не зайду - у всех привес. У меня самой уже 66кг.
Луна...

П@р@ллелb,привет!

В@ЛЯ
МаруSя
elen
мурена
Марыся
ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ!!! Сколько гостей за мое отсутствие:crazy:


Все по старому за два дня +400, вчера на ночь наелась фруктов.
Сегодня буду стараться, с утра выпила 2 стакана воды, ела кукурузные хлопья с молоком, кофе с молоком и кусочек брынзы.
Припасен творог, на ужин отварная рыбка.

Сегодня много дел, может это отвлечет немного от еды.
я к тебе забегала, но ты как всегда по командировкам разъезжаешь.
Действительно, у многих прибавка, но так природой заложено, запасться жирком на зиму, мы тут не при чем
Мурена привет, тоже стала реже появляться Как дела?

Привет, Наташ! План хороший, я тоже сегодня постараюсь не жрать и отвлекать себя делами от еды. Прорвемся!

привет, план хороший. будешь придерживаться?

План выполнен, вот только на весах кухонных батарейка села, ем все на глаз
На обед был творог с йогуртом, кофе с молоком, 3 хлебца с брынзой, мед
На ужин творог с фасолью, кофе с молоком, брынза с 2 хлебцами. Правда ужин был в 7 часов.
Обошлась без перекусов.
Посмотрим, что на завтра весы покажут.

вес 68,6 (-700)
С утра съела овсянку и 2 хлебца с брынзой, кофе с молоком.
Задача-удержать отвес.