декада седьмая.день четвертый. вес 87.00(-200)
ой, ну прям красота)))

мне вроде полегчало...сегодня планов грамодье ))так как аппетита нет, то буду пробовать сегодня разгруз на молокочае...правда решила не загоняться и если что то захочется скушать, то скушаю)))это скорее не разгруз...а просто мне пока лезет только чай с молоком)) вот и превращу его в молокочай и буду пить, раз организму так проще выздоравливать)))))))
так глядишь муж приедет, а я на пару кг легче))) не заметно...но приятно)))и мне ТАК нравится двигать линеечку

поздравляю супер

это всем нравиться
удачного разгруза или полуразгруза

декада седьмая.день пятый. вес 86 600(-400)
вот такой вот мизерный отвес после разгруза))хотя больше я и не ждала...у меня, по сути, и разгружать то не чего было...зато удержу легко)))ну надеюсь))))))))))))))))))))))

немного сократила отставание от графика))) так глядишь и уложусь в сроки)))
и еще решила, что при нормальных отвесах, разгруз делать не буду больше...смысл???только если буду чувствовать что нужно сдвинуть вес, или выгнать воду)))в остальном, считаю это бесполезным занятием)))

ПРИВЕТИК У МЕНЯ ПЕРВЫЕ РАЗГРУЗЫ ТОЖЕ БЫЛИ ПО 300-600ГР ,А ПОТОМ И БОЛЬШИЕ СТАЛИ ПОЯВЛЯТЬСЯ

аленочка
ой, Ален, мне кажется, что размер отвеса зависит от того как ДО разгруза питался)))если у меня уже 1 кг за несколько дней ушел, то конечно отвеса в 1 кг ждать было глупо...поэтому и говорю, что при нормальных отвесах не буду делать разгруз))) буду просто делать тогда, когда вес стоять начнет)))или после банкетиков)))

вот, кстати...с 7 по 10(включительно) едем всем семейством на Танай...у мужа там конференция, а мы типа отдохнуть...там ужин по плану в 9 вечера да и вообще думаю меню далеко от моего...будет мне проверка силы воли и умения держать себя в руках)))да и вообще посмотрю как вес себя поведет, при смене питания...
хотя если учесть, что до ужина мне придется целый день гонятся за двумя детками (муж то занят будет первые два дня))))
зато хочу попасть там на всяческие спа-процедурки))))муж обещал обеспечить меня временем на это дело)))

О как тебе хорошо

Я тоже пришла к такому вываду, разгруз нужен после загруза

привет всем! я потерялась немного) мы переехали, там нет компа пока...вот сегодня если получится заберем и я вернусь)) на новом месте не худеется пока...ем что попало...радует то, что не набрала ничего..
вес 86.5...вот так вот)))

приветик рада что ты вернулась, заберай скорее комп и возвращайся к нам
а куда переехала

НУ вот, забежала и пропала, а такой дневник интерессный вела, довай Коральчик возрощайся, мы тебя ждём

ну все)))вернулась я, девочки)))что то мне на новом месте пока не когда особо)))к компу подхожу только в 12 ночи
аленочка переехали мы в Новосибирск)))

в общем, съездили на Танай...очень я боялась шведского стола, и позднего ужина...когда оттуда вернулись на весы вставать боялась...а они...о, чудо...показали отвес в 500гр сказались многочасовые прогулки на свежем воздухе с двумя детьми))один из которых на мне висел в рюкзаке))а это почти 10кг утяжеления)))
линейку завтра утром подвину)))пока у меня минус 10кг примерно)))

поздравляю

КорАл
с переездом вас!!!
Ну как вам на новом месте?
Смотрю ты просто вплотную подобралась к 85. молодец!!!
Завидую белой завистью, хоть какой-то стимул будет для меня.