ну наконец-то!!!! и у меня получилось)))
а я , представляешь, заходила в список дневников, и по графе "автор" искала твое имя, потом заходила в дневничок...ужас дикий

Итак подводим итог дня.
сьела 1200 кал ровно.
Находила 5032 шагов, а это 3,07 км = 180 кал
Ну и как обещала, если не наберу 10000 шагов, вечером бодифлекс!
Вот так надо себя тренировать!
День чистоты прошол удачно:
-выбросила журналы старые,
-убрала в квартире,
-доделала старую работу по зоозащитной деятельости,
-ночистила свое тело, скрабик и медовый массажик мне в этом помогли.
#77
День прошел хорошо!

Катюша!!!!
#77

Здорово!

Катюш,я с опозднанием
Поздравляю тебя с потрясающим результатом в групповых РД!!!!!Может тоже в этот раз устрою себе шоколадный
#77

Oksanka
Я уже шоколадочку прикупила, в эту среду у меня лакомый разгруз, однозначно!

Jekaterina
Спасибо Катюша!
Если б не напомнила, так бы и проспала масленицу.
Теперь вот блины надо идти печь .

Ой, я сегодня такая молодец.
Навела порядок:
-привела бровки в порядок
-сделала депиляцию, надеюсь в отвесик пойдёт
-маникуюрчик сделала

А ща пойду яблоками перекусывать и с Ребеккой спортом заниматься!

Приветик!!!Удачной тебе масляничной недели!

Доня приветик.

#77

Действительно молодец!))

Доня
Вот умничка! Столько всего переделала Просто супер!

Ежевичка
Митинка
Bonita
Slim_Kate
Девочки всем доброе утро!
Утром, встав, скажите громко:
Блин! А я опять проснулась!
А потом рывком вскочите,
И с кровати прямо в тапки,
Не теряя ни секунды,
Сразу к зеркалу бегите!
Ну и как вам эта рожа?
Ну, вот то-то ж! Испугались?!
Нужно вам лицо такое?
Начинаем по-другому!
Утром встали, улыбнулись!
Потянулись сладко-сладко!
И подумали какая,
Вы конфетка в этой позе!
Станет вдруг улыбка шире!
Я скажу вам даже боле,
Вам захочется немедля
Даже сделать физзарядку!
Покрутив немного попой,
И в прыжке достав до люстры,
Босиком и без халата –
Марш бросок по всей квартире!
По пути почистив зубы,
Заварив покрепче кофе!
Вы домашних разбудите!
Пусть порадуются тоже!
Ну и что, что полшестого!
Нефиг спать в такое утро!
И когда ваш муж подушкой
Зашвырнет в вас или тапком!
Вот тогда ступайте смело,
К зеркалу прямой наводкой!
Ну и как? Себя узнали?
А теперь скажите честно,
Будь вы мужиком прошли бы
Мимо вот такой красотки?

Донь))))
#77