как я не люблю с мужем ругаться....
кстати,мы с втоим мужем почти ровесники

Спасибочки

Я тоже не люблю

Итак сегодня: завтрак- кусочек черн.хлеба с адыгейским сыром,ряженка.
обед- рис с салатом из капусты и огурцов.
ужин- фасоль с овощами,банан.
1й перекус- кусочек черн. хлеба,кусочек куриного филе.
2й перекус- половина большого грейпа.Итого за день-1483 ккал.
БЖУ-ки опять хорошо в коридор вписались.
С утра бодифлекс,после обеда прогулка с доцей.
Всем приятных сновидений и спокойных ночек

Доброе утро.Сегодня взвесилась-700 грамм за неделю Виню во всем винцо на годовщине и ДР.на этой неделе мероприятий не намечаеться,думаю будет больше

привет!!!
вик,это всё равно отвесик и хороший!не расстраивайся!!!

а вот у меня сегодня весы привес показали....это всё вчерашние шашлыки

Привет! С отвесищем! ни какой он не маленький, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Хороший результат, поздравляю , зря расстраиваешься
У меня тоже после вчерашних шашлыков одно расстройство

С отвесом))))700 - это очень даже хорошо))))
Как там твои объемы?таят от бодика или как?))))

Привет!
Нормальный у тебя отвес. А будет еще больше.

Вика, приветик!
700 за неделю - нормально. пусть медленно, но верно вес уходит. для того, чтобы не возвращаться. никогда

ДОброе утро.Ой,спасибо,всем за поддержку.

Пока не знаю. У меня контрольный замер через 2 недели.Хочу посмотреть на результат за месяц.

приветик,викуль!как дела сегодня???

привет поздравляю с отвесом!!!

Приветик))) Все отлично. Муж подарил кухонные весы,так что я теперь точнее буду считать