не не не, какой болеть? Погода такая чудесная. Поспи и возвращайся огурчиком!

если плохо себя чувствуешь и не надо разгружаться
сегодня все вредности даедим а завтра начнем заново жить

у кого-то она чудесная, а кого-то задолбал этот холодный ветер и температура не выше +8 и дождь иногда (температуру ещё пережить можно а вот ветер ненавижу!!! сразу замерзаю!!) пока дочь укладывала сын вперёд отрубился...сама вот вздремнула полчасика и встала... пошла велик крутить...НАДО!!!!


вот я оже так решила .. если кушать хочется то поем (правда вредности не хочу) а если на ужин кушать не буду хотеть то ужинать не буду...

Всё! взяла себя в свои могучие руки - покрутила велик (10 км.) упр. на бёдра -10 мин, упр на попу - 10 мин, упр. на пресс - 10 мин... и дети встали...побежада в магазин за фруктами, решила отужинать сегодня яблочком и грушкой...

Всем ДОБРОГО!!
вот что за закон подлости??? в субботу с утра 66,5, в пн. с утра 67, сегодня с утра снова 66,5!!!!
пообедала вчера плотно, а вот на ужин съела только грушу...и нормалёк!!!
План на сегодня: обруч, пресс, руки, массаж
ну а завтра по плану РД,

приветик
ну ты молодец
я ужин вчера тоже грушкой заменила ,но это меня не спасло

здорово

Спасибо, Алёна!!!
мне до пятницы надо ещё 1,5 кг. скинуть... но думаю это не реально...ну хотя бы ещё - 500 точно надо!!! Пожалуй двину линеечку, чтоб стыдно было её обратно двигать!!

ну насчет 1,5 это постараться надо у меня один раз и 2 кг за неделю ушло, а вот 500 мне кажеться легко если не шалить

это стимул

500 вполне реально, а то и больше

вот и я думаю что 500 это реально.. завтра на разгруз...


сегодня наконец-то выползла на балкон....и навела там порядок.. рассердилась и повыбрасывала всё что там лежит уже больше 3 лет (особенно всякие лоскутки от шитья и журналы старые..) вытащила 1,5 мешка хлама.. всё помыла, осталось стёкла почистить...Вот такой я трудовой подвиг сегодня совершила..

Я завтра тоже на РД так что будем вместе разгужаться

БУДЕМ!!

А я сегодня, сок берёзовый пью, пасха-то позади, надо уже собираться

зДОРОВО!!!! Я тоже сока захотела....а хде его взять -то???? лес рядом , но кто туда пойдёт? муж сегодня на пробежку со старшим сыном побежит но им не до сока...а мы с малой не пойдём .. там клещи...