Сладких снов,зайка.
#77

приветик Люд,ДОБРОГО ДНЯ ТЕБЕ!!!

Привет! Это я

Ты раз в неделю взвешиваешься?

Привет, Катюш! Спасибо! И тебе хорошего дня! Мы сегодня едем в гости к брату с женой) На новоселье.

Привет-привет))) Да, решила раз в неделю ,чтобы не стать маньячкой весов, а то это затягивает .многие начинают по нескольку раз в день взвешиваться)

Приветик

хорошо вам посидеть отметить

Спасибо! Боюсь ,наемся вредного ,а завтра взвешивание... Потом на всю неделю расстроюсь.

Вот это сила воли! Я после голодного вечера с утра сразу бегу на весы.

Я сегодня к маме ездила. Эх наелась я там. Благо до 15.00, мож ещё сгорит. Щас кефирчика и все. Хоть бы завтра за сегодняшний вес не выйти.

Привет Люд! Я по себе знаю, если наелась,особенно чего то соленого и попила спиртного, то лучше не взвешиваться как минимум дня три.

Привет) Я не ела солёное и не пила спиртное. Ела в гостях:

перец фаршированный, омлет с грибами, желе фруктовое, фрукты в сметане, виноград, груши, 2 маленьких кусочка кексика...
Вот...

какой кошмар
я как-то наткнулась вконтакте на страничку девочки, она моя ровесница, только она тощая, в прямом смысле слова. она весит при росте 150-160 34 кг что ли, не помню, это она специально худела
руки-ножки веточки, везде сплошные кости. она выложила фотку со спиной голой реееебрааааа, и пишет, что она толстая
а кто я тогда, по ее мнению? корова непролазная? жуууууть
так все же пишут, ой как здорово, какая ты красивая, такая худышечка.
нет, моему разуму это не понять
я сразу за нее переживать стала, это же так опасно для женского организма

а про объем ног, у меня сейчас обхват в самом толстом месте - 57 см. мне кажется, что при моем росте это многовато, мне не нравится, хотелось бы 50

Эх, мне бы твои 57 - для меня это идеал

если бы я была на парочку см повыше - я бы даже не заикалась)
а так получается маленький верх и тяжелый низ

а идеалы при большом желании легко достижимы

Вот и давай идти вперёд к своим идеалам))

Ну вот, сегодня я ела с утра нормально: хлопья зерновые с молоком, хлеб цельнозерновой с кусочком адыгейского сыра...
А потом в гости мы приехали, а там:

вкусненький омлет с грибами, перчик фаршированный. фрукты в разном желе, фрукты просто...разные.. В общем, наелась я всего. Кто знает ,вредно или нет. Вроде не сильно ужасное что-то съела, но всё-таки...

Завтра взвешивание у меня)

Но я уже решила для себя, что буду стремиться к устойчивому результату, но медленно, не переживать по поводу привесов (если будут), смотреть только на динамику, а не паниковать от одного взвешивания... Кушать достаточно много, но полезное) Это чтобы организм понял, что я ему друг, а не враг, не собираюсь его голодной смертью уморить)) Тогда постепенно он успокоится и сбросит сам всё лишнее.

Моя цель к НГ - талия 70, бёдра 100. Посмотрим, вроде не ставлю невыполнимых задач. Поживём - увидим