На весах опять 61кг,это все вчерашние катлеты,много их было Но сегодня я обязательно исправлюсь.
З. каша греча,кофе с молоком.
О. суп с цветной капустой,хлеб,чай б/с.
У. салат из свеклы с зел. горошком,чай б/с
В перекусах 2 яблока,морковка.

Какая очаровательная особа!!!!У меня нет слов. И действительно видно - и щечки ушли, и личико более благородное! Супер!!!! Люблюфоточки до и после. Вот у меня появяться результаты, тоже выложу.
#77

У меня дома стоит целый мешок моркови,вот сижу и думаю,что б такого с ней сделать.

#77

ПОЛЬЗА МОРКОВИ.
Свежие, натуральные продукты дают нам энергию, сытость, радость и, в конце концов, здоровье. Человек должен понимать, зачем он ест – чтобы набить живот или чтобы поддержать свои жизненные силы, дать организму целительную энергию.

К сожалению, не все сегодня питаются правильно. А уж раньше мы совсем не задумывались о том, что еда – это здоровье! Вот например, такой простой корнеплод, как морковь - что мы про него знаем?

В России еще в шестнадцатом веке морковным соком лечили болезни сердца, печени и носоглотки.

Люди давно использовали разнообразные целебные свойства моркови. Общее действие на организм содержащихся в ее частях биоактивных веществ помогает повысить жизненный тонус, уменьшает восприимчивость к инфекциям.

Морковка регулирует водный и водно-солевой обмен, стимулирует регенеративные процессы в организме. Кроме того, морковь – противовоспалительное, мочегонное, ветрогонное, слабительное средство.

Помогает она и кормящим мамам – давно известно свойство моркови увеличивать количество молока. Снять спазм, отек, подживить рану – за всем этим смело можно обращаться к морковке.

Сравнительно недавно выявлено еще одно целебное свойство моркови: оказалось, что по содержанию фитонцидов – веществ, губительно действующих на микрофлору – морковь почти не уступает луку и чесноку. Если поесть немного свежей моркови, то количество микробов в ротовой полости сразу значительно уменьшается.

Морковные блины

Морковь очистить, нарезать мелкими кусочками, припустить в небольшом количестве молока до полного размягчения и протереть. В полученное пюре добавить сливочное масло, оставшееся молоко, всыпать манную крупу, сахар, все хорошо перемешать и довести до кипения, проварить 2-3 мин. Желтки яиц отделить от белков и ввести в тесто; белки взбить и осторожно смешать с готовой массой. Выпекать блины на чугунной сковороде с...
Ингредиенты: морковь - 200 г., молоко - 2 стакана, масло сливочное - 100 г.

Пельмени с морковью

Морковь моем, очищаем, снова моем и мелко измельчаем. Варим морковь в небольшом количестве воды. К готовой моркови добавляем соль, сахар, вареные рубленые яйца или рассыпчатый рис и перемешиваем. Формуем пельмени более крупного размера и варим до всплытия в подсоленной воде. Вареные пельмени перекладываем в глубокую сковороду, заливаем сметаной, посыпаем тертым сыром и запекаем в горячей духовке до образования румяной корочки...
Ингредиенты: муки - 330 г, яйца - 1+2 шт, воды - 120 мл, соли

Морковь с тыквой

Тыкву нарезать соломкой, смешать с натертой на крупной терке морковью, орехами. Уложить все продукты в кастрюлю, залить молоком, посолить, поставить на огонь и тушить под крышкой 25-30 мин. Перед подачей полить овощи сливками, обсыпать зеленью укропа.
Ингредиенты: морковь - 500 г., тыква - 300 г.

#77

Читала сейчас нашу развлекайку,оборжалась.Себе чуток скопировала для позитива.#77
Хотела убрать 2-й подбородок, похудела на 10 кило, а пропали 1-й, 3-й и 5-й подбородки, а остальные остались… Как убрать чётные подбородки?
Фэтима
Главное — это сила воли! Я решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00!
Puzanna
Бросила курить — поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова — похудела на 3 кг, снова бросила курить — снова плюс 3 кг, опять закурила — минус 3 кг. Скажите, это нормально в течение суток?

Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!

Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!

Если в платьице нарядное
Не влезает попа толстая,
А напялить платье хочется,
Но мешают шесть котлеточек,
Перед ужином схомяченых,
Шоколадка и три булочки,
После ужина добавленных,
И кефира поллитровочка -
Та, что на ночь глядя выпита;
Выход здесь один, товарищи:
Топаем в аптеку ближнюю.
Там мы купим чудодейственный
Пластырь, что для похудания-
Надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку
Или даже штучек несколько -
Это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
Кушать нам опять захочется,
Достаем из сумки пластырь мы
И им рот себе заклеиваем.
И смотрите, чтоб ни щелочки
Не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
Сквозь игольное отверстие
Слопает верблюда запросто,
А котлеток даже несколько
Или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
Прирастет ко рту хомяцкому,
Тут начнется чудо чудное -
Скоро талия появится,
А потом и попа стройная
Запросто вольется в платьице.
И пойдет она кокетничать,
В разны стороны повиливать,
Улыбаться и подпрыгивать
И тормашками поигрывать!!

Как бы мне пройти бы в двери эти?
Очень узким стал проём дверей.
Посижу, пожалуй, на диете
Необъятной жопою своей.

_/\Ен@_
Лена, привет! Зашла, а тут фотки
Честно - не вижу разницы сильной, как была стройная, так и осталась!

Привет, Ленуська! Спасибо за утренний позитив! Похихикала

Ну,может вот так будет видно.


Я еще в процессе.

_/\Ен@_
Трудно оценить фигуру в одежде. Один цвет полнит, другой стройнит, покрой и все остальное отличается. Да еще и балахонистые кофты. Заметно только порукам и лицу.

Ну хоть так,а то вообще прям никто ничего не видит.

_/\Ен@_
Ну так у тебя одежда вся - балахоны. Кофту в обтяг, и все ок. А еще лучше для статистики сделать фото себе в купальнике или какой-то одной одежке, и сравнивать.

Так на первых фотках и так мне в обтяг,да еще в какой.Последняя только свободная стала.

Вот первая фотка которая с дитем - есть эта кофта? Сфоткайся в ней и все поймешь и все увидят

_/\Ен@_, привет!

У тебя отличный дневничок - столько полезных рецептов! Утянула себе рецепт с кабачками и творогом

Фотки посмотрела, ты красотка в любом весе, честное слово.
А разница все же видна, особенно по лицу и рукам. Стройняшка

Ой СПАСИБО,а то я уже вся такая расстроенная,думаю вот худею,худею,а толку нет.