Лиска
ой,спасибо! что-то давно добрых слов таких не слышала,а то одни нападки не,я не плачу,а как пишет ТРЕНЕР,пар выпускаю и вперёд,я то знаю,чего хочу.

#77

Валюшка, приветик!


Ты зря так говоришь...Скажу за себя...С моей стороны - это не нападки, просто, почитав, почему-то сразу начала за тебя переживать...(надеюсь, этого мне никто не запретит ). Да, такая реакция...но это моя реакция...
Просто многие здесь на форуме стали мне действительно близки, как будто мы знаем друг друга лично...
Я не даю советов, просто высказываю мысли вслух...И никто не обещал, что все будут думать одинаково, верно?
Все равно только ты сама всегда определяешь, что и как будешь делать...

А шашлыки - дело хорошее.

Легких тебе выходных!!!

не,не запретит,но и переживать повода не вижу,разве тут у всех не одна цель?
одна,а способы разные,я ищу себя,если что-то помогает,то беру на заметку,если не моё,то откажусь.всё просто.

ну да,разве ещё никто этого не понял?или инет правда не может полностью передать моё настроение,вроде я не отношусь к ведомым людям,просто вылезла из своего мира и обратилась к опыту других людей.

да,и раз в 2 месяца-не криминал.

спасибо и тебе чудесных!

Валя,ты как?Уже пообедала кашкой?А ужинать совсем не будешь?

я здоровее здоровых не пойму,почему о моём здоровье нужно волноваться,вот сейчас,когда первая степень ожирения-да,волноваться можно,а я то хочу всего лишь достичь нормы,и не просто исхудать,а избавиться от лишнего за счет жиров.

если перестану их потреблять в таком количестве как сейчас,то организм будет правильно расходовать их,а если ещё и белок и витамины включу,вместо жира,то опять же не полетят волосы,как осенние листья.
вот сказанула я,что сахар мне нельзя,молочку жирную,мучное.и началось,порлетели высказывания,не обоснованные,и считают меня человеком без собственного мнения.ерунда полнейшая,ощущение такое,что говорят так те,кто худеть не хочет и другим не советует.
девочки,не в обиду,но довели конкретно.
Лена,это не тебе.ты умеешь поддержать,не скрывая эмоций в то же время.ты тактичный человек и не говоришь на перёд,получится или нет,а просто наблюдаешь.я очень уважаю твой опыт,и понимаю,что это даётся не так легко.

да,обед тоже ею.

перед баней надо поесть,на голодный нельзя.вот после бани восстановлю жидкость,нравится сок из грейпфрута,апельсина и лимона.выжимаю(руками) и развожу 50%50 с водой,выпить надо до бани,в бане и после.чистит хорошо кишечник,только пить не голодный желудок.

проконсультироваться со специалистом,имеются противопоказания.
не желающим быть здоровыми-не пить

Я имела ввиду,на каше держишься?

Уф,аж пот со лба смахнула

Еще бы не нравился,вкуснотища.

В@ЛЯ
Привет дорогая!

Расскажи пожалуйста почему?!
Я наоборот всегда голодная в баню хожу с бутылкой воды! если поем перед баней то и голова начинает кружиться и тошнит сильно.

ничего себе мы тебя достали как прости, ничего за пазухой не держала

а я тоже шашлычки люблю с водочкой

да никто и не говорил такого, ты чего?

ну прости идиотов

счастливая , я тоже в баню хочу я же все таки банный маньяк попарься там и за меня

у меня такая же беда но совсем голодной плохо, можно и в обморок грохнуться
Валюш, а ты не хочешь командные похуделки попробовать? мы сейчас там как раз еще и конкурс замутили а родных людей всегда приятно видеть рядом, опять же еще один стимул, команду не подвести
ПРИЯТНОГО ТЕБЕ РАССЛАБЛЕНИЯ В БАНЬКЕ!

эм..это ты про меня что-ли? я как бы даже и не намекала что у тебя нет своего мнения! и я не могу сказать что не хочу худеть, я по-моему справляюсь с этим.и на своем опыте, как и Лена говорила что и как... не знаю похоже ли это было на необоснованное мнение, но то такое... больше не буду!

Валюш,ну,что хорошего? Как справляешься?

_/\Ен@_
Пактути
Natika
zosichka
ТРЕНЕР

Приветик,девочки!

Вес догнала,сегодня 76,7.
получается со сбрасыванием так:рывок,набор,догон,потом опять рывок.
баня удалась,весь день на каше,3 раза поела,овсяная на молоке и изюмом.так же весь день чай зелёный с лимоном,за час до бани кусочек курогрудки,и сок,о котором писала,в бане пью,и после.вобщем,как и планировала,день без сахара и муки
напарилась,но в снег нырять только один раз выбегала.
есть фото могу показать моё валяние,только картина жуткая,все косяки будет видно.


Это я на твой вопрос ответила другому человеку,который очень почему-то за здоровье моё волнуется.

я в том плане,что не просто на вкус нравится,а его свойства.

если давно голодная,то за час хотя бы поесть совсем немного,голодной думаю не стоит,но и только что поевшей тоже,так что золотая середина.

в другом дневнике наткнулась,а выводы в своём написала.

Наташ,ты чего? где идиоты? просто мало кто понял,чего я именно хотела,ну да ладно,если что получится,то будет о чём говорить.

надо глянуть,не пробовала.

не-а.опять же в другом дневнике.

ИТАК ФОТО.ДЕВОЧКИ,ЧИСТО ПОРЖАТЬ,НИЧЕГО КРАСИВОГО ПОКА ВЫСТАВИТЬ НЕ МОГУ.

ТОЛЬКО УЧТИТЕ,ЧТО НЕ ДО КАЧЕСТВА БЫЛО,И В ЗЕРКАЛО ПОСМОТРЕТЬСЯ ТОЖЕ НЕГДЕ БЫЛО,ТАК ЧТО ВОТ ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ.И ЕЩЁ УЧИТЫВАЯ,ЧТО ВЫБЕГАЛА ТОЛЬКО ОДИН РАЗ,А МОРОЗ -30

ВЫХОЖУ ИЗ БАНИ
#77

БЕГУ,ИЩУ КУДА ЗАНЫРНУТЬ
#77

НАШЛА ВАЛЯЮСЬ
#77
#77


#77

УБЕГАЮ ОБРАТНО В БАНЮ
#77

Уххххххх тыыыы! Волосы в инее!
Аж зависть берет!!!!!!!
Молодец Валя! Давай дальше в том же духе!

Да, Валюш, по поводу твоего мнения!

Димка мой между прочим, как то раз сказал, что вот очень Валя хорошо отвечает предположительно "более знающим и начитанным людям"
Валя! Ты всегда очень легко и просто разбиваешь любые аргументы своими житейскими фактами! И ты Валя всегда права. по крайней мере читая твое мнение, возникает именно такое ощущение!

я только заметила
я как в баню прибежала,отогреваться начала и стало руки аж выламывать от перепада такого,а оказалось,что на улице -30,а я думала 19-20