Ой, блин как это заманчиво!!!! 1 неделя и минус 5 кг! Лена, а давай вместе попробуем??? Только у меня такое предложение - давай совместим гречку и суп капустный? У меня в дневнике есть рецепт этого супа. Ну что нить типа: утро - гречка, обед - суп, ужин гречка. Если очень захочется есть то 1 перекус. Ну или что то типа этого?

Слушай, я только за!!! Тем более при таком питании, хоть организм почистица...Что бы там не говорили,о рациональном питании, но дать отрганизму передохнуть тоже нужно...Я помню как я летала и хорошела на таком меню...Мне все об этом говорили...А суп капустный я оже у тебя подглядела))) Мне эта идея очень нравится!!! Я за!!!!

мама миа! Юль, пишу как двоешница..извини за ошибки)))))))))

А, фигня, я сама когда тороплюсь пишу не то что с ошибками, а вообще не понятно что!!!)))))))))))) ну так может быть тогда завтра прямо и начнем?? и не понедельник!!!

Йулька я сегодня начала... просто уже на работу гречку притащила))),мне деваться некуда было...Жду тебя)))

Самое приятное худеть легко,и когда всё делешь по правилам - вес уходиит...ничего невозможного нет...) Меня единственное огорчает...,что похудев например на 3 кг,я расслабляюсь...и всё забрасываю...,и все усилия на смарку...,я конечно могу быстро восстановить ,т.е убрать эти 3 кило..НО! сейчас разбираюсь в себе...Почему же это всё происходт? Почему не иду к цели до конца?) Не ругаю себя...просто задаю вопрос...Неужели это так сложно для меня? Отвечаю ,что - нет...Так хочу быть стройняшкой) У нас на работе юрист похудела на 15 кг...Была такая грузная тётка, а похудела очень просто-считала каллории...Ела салатики, и пареное мясо,т.е рационально питалась) Похудев,теперь может позволить себе и бутер с маслом+колбаса+сыр...Я говорю как это так? похудели и лопаете бутерброды????!!! А она говорит,я теперь не на диете, считаю чтоб каллории не переваливали и всё))) и ем всё что захочу,но считаю лимит...Всё на самом деле так просто....) Тоже так хочу...

и вообще уже надоело быть полной...в вещах вроде ещё ничего,но без них-это просто пипец... хочу быть кипарисом! Юль,а Юльк мож неделю посидим на диете а? ну так чтоб без срывов?)))а...?

Ох не так уж это просто! Я считала - мне даже во сне снилось, что я калории считаю. Просто потом как то начинаешь сама соображать и примерно знаешь в каком блюде сколько. а насчет бутеров - можно конечно все есть, но один такой бутер бутер стоить тебе ужина! вот и подумай - надо ли тебе эту колбасу с хлебом и маслом???

Так, значится давай, садимся нафиг на диету! Я уж седня в пролете, а с завтрашнего дня гречка и суп капустный!

Да не говори! На ляжках у меня целлюлит мне кажется!!!! И под лопатками ... любимый как приобнимет, дак все за эти крылышки щипает!!

Блин, и у меня под лопатками... , а ещё живот.... надо убирать... И НЕ СЛЕЗАТЬ С ЦЕЛИ !!!!!!!!!! Я суп сегодня приготовлю вегетарианский на капусте,жидкое необходимо! Вообще капусту хвалят! и диеты основанные на ней. а гречка нравится тем,что даёт ощущение сытости. Щас в линеечке поправлю цель на 55 кг! я вообще коротыш,163 см, мне 55 надо,а не 58 Вообщем новый год хочу отмечать с 63 кг!

Блин, и у меня под лопатками... , а ещё живот.... надо убирать... И НЕ СЛЕЗАТЬ С ЦЕЛИ !!!!!!!!!! Я суп сегодня приготовлю вегетарианский на капусте,жидкое необходимо! Вообще капусту хвалят! и диеты основанные на ней. а гречка нравится тем,что даёт ощущение сытости. Щас в линеечке поправлю цель на 55 кг! я вообще коротыш,163 см, мне 55 надо,а не 58 Вообщем новый год хочу отмечать с 63 кг!

Я тоже считаю, что для желудка все таки нужен хоть какой то супчик, капуста послабляющее действие дает, а гречка вообще кладезь всяких полезностей. да и сытная она. Я тоже седня супчик сварю и гречечки наварю.

Ха!!!! Я то не далеко от тебя выросла - 165 см.

Короче!!! Надо сдуваться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вообщем, Ленчик, давай завтра тут же встречаемся в обнимку с грекой!!!))))

Давай))!!!!