Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 09:16


На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 113  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2010, 22:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2010, 23:20
Сообщений: 1997
Откуда: Стерлитамак
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 116 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Преобразимся вместе!!!
просто ведьма писал(а):
привет))) выходные-то в еде))) а трудовая неделя на разгрузке?)))

ага)))Седня вот устроила себе полуразгруз в 650-700 ккал
З:творог 50гр,яйцо вареное
П:банан
О:курица отварная 100гр
П:2 киви 100гр,мандарин
У:стакан кефира,1 яблоко

Еще седня на степ сходила))а вчера девчонки приходили ко мне,ночевали у меня...мы с ними решили вечер посвятить ЗОЖ))) Занимались аэробикой и фитнесом час с лишним!!! Седня все мышцы болят :) Вот какая я молодец седня и вчера :grin: Вес утром был 63,5

_________________
мои фото:102


«Активная жизнь полная событий не оставляет времени, сил и потребности в переедании»

Я очень рано начала понимать, что если я выгляжу хорошо, то и чувствую себя намного лучше.



БЫЛО: 81 ЕСТЬ: 77,4 БУДЕТ:55

7.01 - 79,6
14.01 - 77,8


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 фев 2010, 20:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2009, 02:04
Сообщений: 440
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Дневник

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
приветик, как твои спортивные успехи? :!:

_________________
#77
Рост 160 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 фев 2010, 21:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2010, 23:20
Сообщений: 1997
Откуда: Стерлитамак
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 116 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Преобразимся вместе!!!
привет,Катюш)вроде хорошо)седня все мышцы болели...оч сильно...Вес утром был 62,5 :) догнала линеечку свою))

_________________
мои фото:102


«Активная жизнь полная событий не оставляет времени, сил и потребности в переедании»

Я очень рано начала понимать, что если я выгляжу хорошо, то и чувствую себя намного лучше.



БЫЛО: 81 ЕСТЬ: 77,4 БУДЕТ:55

7.01 - 79,6
14.01 - 77,8


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 фев 2010, 21:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 21:28
Сообщений: 3876
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Дневник.
Lik@ писал(а):
Еще седня на степ сходила))а вчера девчонки приходили ко мне,ночевали у меня...мы с ними решили вечер посвятить ЗОЖ))) Занимались аэробикой и фитнесом час с лишним!!! Седня все мышцы болят Smile Вот какая я молодец седня и вчера Very Happy Вес утром был 63,5

вот это здорово!!! :!: Отлично проводите время. :roll:

_________________
#77

Всем мира и добра!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 фев 2010, 21:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 21:28
Сообщений: 3876
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Дневник.
Lik@ писал(а):
.Вес утром был 62,5 Smile догнала линеечку свою))

:!: :!: :!: Обалдеть!!! Целый килограм согнала за разгруз! Супер!

_________________
#77

Всем мира и добра!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 фев 2010, 22:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2009, 13:45
Сообщений: 2078
Откуда: москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 223 раз.
Поблагодарили: 71 раз.

Дневник: дневник
даааа....всем бы таких разгрузов и не голодно,и разнообразно,все же лучше ,чем один кефир хлебать целый день)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 фев 2010, 08:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 14:27
Сообщений: 3128
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 235 раз.

Дневник: ДнЕвнИк
Приветик!!!
Вы молодцы такие с девочками :roll:
У меня моих на PJ: не разведешь... Печально...

Хорошего тебе и вкусного денечка!!!
#77

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 фев 2010, 09:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2009, 13:45
Сообщений: 2078
Откуда: москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 223 раз.
Поблагодарили: 71 раз.

Дневник: дневник
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 фев 2010, 18:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2010, 23:20
Сообщений: 1997
Откуда: Стерлитамак
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 116 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Преобразимся вместе!!!
приветики,роднулечки мои!!!! :sun2: :sun2: :sun2: :sun2: :sun2: :sun2: Всем доброго вечера!:)

L@dy писал(а):
Целый килограм согнала за разгруз! Супер!

Свет,мне кажется 500 гр за полуразгруз ушло,а 500 за степ :)
Anygirl писал(а):
Вы молодцы такие с девочками

мои девчонки хоть и худышечки,но спортом ооч любят заниматься :D седня снова приходят ночевать...также будем спортом вечером заниматься :roll: а завтра снова на степ)))
Anygirl писал(а):
Хорошего тебе и вкусного денечка!!!

спасибки,Кир!Все взаимно :wink:


Сегодня утром после ежей как вы говорите :D вес был 62 :roll: Радуюсь сильно)))Хотя седня питалась не оч хорошо...в 1500ккал

_________________
мои фото:102


«Активная жизнь полная событий не оставляет времени, сил и потребности в переедании»

Я очень рано начала понимать, что если я выгляжу хорошо, то и чувствую себя намного лучше.



БЫЛО: 81 ЕСТЬ: 77,4 БУДЕТ:55

7.01 - 79,6
14.01 - 77,8


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 фев 2010, 19:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2009, 21:28
Сообщений: 3876
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Дневник.
Lik@ писал(а):
Свет,мне кажется 500 гр за полуразгруз ушло,а 500 за степ

а...... ну в принципе, главно е, что ушло!!! Не важно сколько за что!!!
Я обычно потрясусь когда, то тоже грамм 200 - 300 уходит... :) Так сегодня лень заниматься, но так надо! Я сегодня много скушала...
Lik@ писал(а):
мои девчонки хоть и худышечки,но спортом ооч любят заниматься Very Happy седня снова приходят ночевать...также будем спортом вечером заниматься Rolling Eyes а завтра снова на степ)))

:!: класс!!! Я прям удивляюсь тебе и твоим подругам!!! ЗОЖ прям изо всех щелей прёт!!! :grin:
Lik@ писал(а):
Сегодня утром после ежей как вы говорите

о! волшебные ЕЖИ!!! :lol:
Lik@ писал(а):
Радуюсь сильно)))Хотя седня питалась не оч хорошо...в 1500ккал

Мы тоже за тебя очень радуемся!!! :dancing: :dancing: :dancing: :yesss: :yesss: :yesss: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :romashka: :romashka: :romashka: :klass: :klass: :klass:
ты не одна сегодня грешила... Утро покажет, где ежи... :grin:

_________________
#77

Всем мира и добра!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 фев 2010, 21:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2009, 07:25
Сообщений: 912
Откуда: Уфа
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Цветок форума (1)
Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Я похудею,главное-очень захотеть!

Команда: "Сотвори себя сама(Леди Лайт)"
Блин,обычно на девичнике напиваются,наедаются и обсуждают мальчиков вроде :grin:
Какие-то вы "неправильные" :P
Если бы все так проводили эти вечера как вы,стройняшек бы среди нас было больше..эхх..
#77

_________________
#77
Когда у вас есть желание,обязательно найдется и способ его исполнения


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 фев 2010, 22:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 14:27
Сообщений: 3128
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 235 раз.

Дневник: ДнЕвнИк
L@dy писал(а):
о! волшебные ЕЖИ!!!

Блин, прикольно))) Есть уже полно вещей понятных узкому кругу избранных стройнеющих красоток :D

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 фев 2010, 15:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2010, 23:20
Сообщений: 1997
Откуда: Стерлитамак
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 116 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Преобразимся вместе!!!
приветики всем :wink:
L@dy писал(а):
Так сегодня лень заниматься, но так надо! Я сегодня много скушала...

мне тоже так лень...и скушала я много седня...еще не считала ккал...но прилично:(

L@dy писал(а):
класс!!! Я прям удивляюсь тебе и твоим подругам!!! ЗОЖ прям изо всех щелей прёт!!!

я просто их подбиваю на это дело хорошенько :grin: Говорю мол лучше станем и экономим 120 руб(у нас одно занятие стока стоит) Да и вместе и дома намного лучше и веселее заниматься))) Тем более пока я одна живу))надо пользоваться) :D
L@dy писал(а):
о! волшебные ЕЖИ!!!

дааа.... :grin: после них вес так улетучивается :grin: :roll:
L@dy писал(а):
Мы тоже за тебя очень радуемся!!!

спасибки :fly_kiss:
Oksanka писал(а):
Блин,обычно на девичнике напиваются,наедаются и обсуждают мальчиков вроде

Какие-то вы "неправильные"

:grin: мы как раз были неправильными,раньше пиццу заказавали...вино,мартини,кальян...танцы до утра... :? весело канеш...но от этого вес ох как повышался :oy: :vesy: щас по-немногу становимся правильными)))) хотя вчера грешок был :roll: 4-ая подружка приехала вечером с бутылкой мартини.... :oops: она еще была не в курсах,что мы терь типа правильные стали :grin: Все равно как полагется час фитнесом позанимались...потом мартини на 4-х распили :beer: :friends: :vypem: :grin: не смогла я от такого удовольствия отказаться :roll:

Anygirl писал(а):
узкому кругу избранных стройнеющих красоток

я избранная))) :-D

_________________
мои фото:102


«Активная жизнь полная событий не оставляет времени, сил и потребности в переедании»

Я очень рано начала понимать, что если я выгляжу хорошо, то и чувствую себя намного лучше.



БЫЛО: 81 ЕСТЬ: 77,4 БУДЕТ:55

7.01 - 79,6
14.01 - 77,8


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 фев 2010, 20:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2010, 23:20
Сообщений: 1997
Откуда: Стерлитамак
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 116 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Преобразимся вместе!!!
утром вес был 63...ну неудивительно после нашей гулянки...и вредной еды... :roll:
сегодня кушала:
З:яйцо отварное
О:пюре картофельное 150гр,грудка куриная под сыром 50 гр.1 кусочек черного хлеба,пол стакана чая с 1 кусочком сахара и лимоном
П:макароны по-флотски 200гр,россол 100мл,помидорчики соленые 60гр,кусочек рулета 10гр
У:корейка 70гр, :oops: уж ооч сильно захотелось...творог 50 гр

по ккал 1500 вышло...БЖУ коридор соблюден...считала на дионе...странно хотя...

приятная новость)) :angel_big: пару дней назад мне парень мой комплимент сделал...талия стала уже))) :lublu:

_________________
мои фото:102


«Активная жизнь полная событий не оставляет времени, сил и потребности в переедании»

Я очень рано начала понимать, что если я выгляжу хорошо, то и чувствую себя намного лучше.



БЫЛО: 81 ЕСТЬ: 77,4 БУДЕТ:55

7.01 - 79,6
14.01 - 77,8


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 фев 2010, 21:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2009, 13:45
Сообщений: 2078
Откуда: москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 223 раз.
Поблагодарили: 71 раз.

Дневник: дневник
Anygirl писал(а):
L@dy писал(а):о! волшебные ЕЖИ!!!

Блин, прикольно))) Есть уже полно вещей понятных узкому кругу избранных стройнеющих красоток

ага,еще и РД и ДР , МЧ и ЗОЖ :lol:
. это как с ВО без ВП и все тому подобное,попробуй разберись!
Lik@ писал(а):
пару дней назад мне парень мой комплимент сделал...талия стала уже))) _________________

ну еще бы!теперь он обязан их каждый день тебе делать!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1687 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 113  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020