Привет, Касатик!!!


МОЁ СЧАСТЬЕЧКО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет Ленусь!!! Дочурка прелесть!!!

Леник
Спасибо за визит и за советы,посмотрела твой дневничок,обязательно возьму твои менюшки себе на вооружение.Посмотрела твои линейки,так ты с 98 худела?И за какое время,в подписи у тебя стоит с 1 окт.2010 или ты раньше начала?А какие физ. нагрузки у тебя были на первых этапах?

спасибо!

мой процесс похудения проходил в три этапа:
1 этап- (не организованный с 2008 г) на разных диетах - 11 кг .
2 этап- пол года (с 4 марта 2009г) на диете Кима Протасова - 22 кг (с последующим набором 12 кг, по собственной распущенности ) , питание по Протасовке до сих пор считаю прекрасным , замечательным и действенным методом похудения !!!
Закидайте меня гнилыми помидорами, противники разных диет!!!!

3 этап- с 1 октября 2010 г. здесь, на форуме ...на правильном питании - скинула 12 кг...я в процессе!!!!!!!!!!!!!!!!



Вообще никаких....желание пришло позже, примерно в декабре.
Но на первых порах активно использовала косметику "Флоресан" , делала много обертываний, скрабов , вакуумный массаж, жиросжигающие ванны принимала, в общем не ленилась!!!!!!!!!!!!!!!

Ленок ты умничка!!! 12 кг - это очень хороший результат!!! Доча красавица у тебя!!!

Леник привет Ленусь!

Красотулька!
А им костюмчики садик выдает? Вам самим не надо делать?
А мы вот сами всегда, моя во вторник бабочка...Хорошо, что мы в Польше были и там по случаю крылышки купили, а то я уже с ужасом думала, как их делать буду...
А праздник это здорово-маме сплошные позитивные эмоции! Жизнь продлевается.)))
Хорошего выходного дня!

Лена, это твое старое сообщение, но я сегодня, до тех пор пока не обмерялась, просто дюймовочкой себя чувствовала а голой у зеркала с сантиметром в руках вернулась конкретно в реальность

Привет, Катюня!
Мы сдаём в начале года по 500 руб. на костюмы, а дальше не наша забота, сад сам всё шьёт и придумывает.Мне кажется , что лучше и не придумаешь, а покупать девочке , по крайней мере 2 платья (летнее и новогоднее) по 2,5тыс.- 3 тыс. несколько проблемнее
представляю .


Эля! Привет!
Рада знакомству! Почитала твой дневник , очень информативно. Менюшки такие славные...я вся на слюну изошлась ( я сегодня кроме молокочая и воды ни граммуськи в рот не брала ) только меня вот смутило кол-во овсянки утром ...400 гр...не многовато углеводов или такое количество врач определил? Интересуюсь , так как у меня утром овсянка- обязательно.
Зеркало вообще стараюсь обходить....на всякий пожарный . Внимательно вглядываюсь в лицо, бегло в полунеглиже , ну и уж придирчиво в одежде .

Сегодня разгруз прошел незаметно.
Утром с дочей поехали в Мегу, решили совместить приятное с полезным. Сначала час покатались на коньках(коньки прокатные- такоооой отстой , я себе ноги до самой попы стерла, причем я их три раза поменяла на другие, думала может не удачные...ан нет, все г..но.
Потом закинула Марусю на часик в игровую комнату, а самааааа ....платья мерить, набрала полную примерочную, абсолютно разноплановые платья, дабы понять что вообще сейчас мне носить можно...короче из всего выбрала 2 штуки, одно-полный отпад , НО...не понравились голые подмышки , поняла , что надо ударно качать это место...решила не брать, хотя ломалась долго.Второе супермега-платье, но маловаааато , я в нем прямо газель, особенно когда живот втянула - сама себя не узнала, р-р 46, 48р-ра не было (кстати, попа в 44 р-р влетает на "ура") , опять же рассудила так, на разгрузе живот прилип к позвоночнику, а в ресторане... после пары-тройки блюд и пары бокалов вина буду выглядеть как гусеница ?????? ну неееет!!! Ушла вся в расстройстве...худеть,худеть, худеть!!!!!!!

Туфли решила пока не покупать...сначала платье.

... взяла с собой в Мегу стакан молокочая ...в банке ....видели бы вы глаза тётки, когда я её достала и стала пить.... .... я валяюсь до сих пор!!!!!!!!!!!!!!!!

Лена привет, мне тоже у тебя понравилось, мы по возрасту и по жизненому опыту похудения близки, да и цели у нас похожи
400гр овсянку получается примерно из 50гр овсяных хлопьев и молоко беру 1,5% я варю в мультиварке жидкую, соль и грамульку сахара, без масла , это выходит 260 ккал и 21,3г углеводов и жира 6,5 гр за 400гр, это сытно и мне не давали ограничений по углеводам, думаешь много 21, 3?
Поскольку я не ем плохих углеводом у меня редко в день выходит больше 100гр,
в день с кашей было 37гр углеводов за день.
Какие мысли сколько надо?????

Я по чесному зеркало люблю, правда большое у меня суициидальное, сильно полнит, когда смотришься , хочется покончить с собой подружки его ненавидят, одетай после того как уже скинула 5кг тоже нравлюсь, но голая с сантиметром в руках это капец
Так что правильная одежда рулит
По честному думаю тебе от зеркала вообще уже отходить не надо, выглядишь отлично