Я сначала подумала, что ты это.. Шварцнегера в тему спорта прилепила

зажорчик получился сегодня... Девочки, спасайте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

так смешно.... с чего вы взяли, что у меня коленки худые. У меня просто мощные икроножные и четырехглавая. Коленки, блин....

конечно запивать. А иначе как ты их проглотишь?
Ешь, он полезный!
по 2капс либо два раза в день либо по 2капсулы 3 раза в день. Чего тут непонятного то?

Он, когда мне было 15!!!! очень призывал меня заняться профессионально наращиванием мышц, и выступать на показательных парных выступлениях. Но я есесьно отказалась.

шутница... Шварц мощней

Спасибо за ответ. Проглотила я их итак нормально под еду!!! Не поняла по этикетке нужна ли вода или нет, ну ладно буду запивать их во время еды. И раскусывать капсулы тож наверно не надо? читтинг? опять кд приближаются? у меня такое ощущение что пока я своих жду у тебя чуть ли не по два раза они уже проходят))))Спасибки! что еще за четырехглавая я не поняла?
да на фотке видно что худые- с того и взяли!!!

Бывает

ну мышца четырёхглавая

Свет, давай не прибедняйся насчёт мышц, не зря тебе медальку дали!!!

А вот скоро(на майские например)пойдет Света в парк культуры и отдыха и будет там загорать, соблазняя накаченными ножками мужчин. которые туда придут (на майские же)с женами, толстыми и бесформенными!

Ага, главное не перестараться. Хотя, с нашими срывами это трудно. Проще опять вес набрать

Бля!!!!!!!!!!!Это который на Нагиева похож? Ой красссавец!

Ты смотри, нашла! А я думала не заметишь!

Да что с тобой? вроде все нормально было, и вдруг на тебе! И это в понедельник!

А то было бы щас как Тренер, может учила бы нас как надо по науке мышцы наращивать!
Светка, не жри! А то коленки поправятся!

Привет!


Ты чего это? Сладкого налопалась, признавайся?

конечно нужна! Пей!

НЕ НАДО!

да нет, до КД еще долго... Просто заЖОР!

Верхняя бедренная мышца имеет четыре головы и называется квадрицепс! У меня ж брат культурист в прошлом! Я умная!

ок, буду растить!

кстати вот так обычно и бывает! Прусь в мае, загораю недели две подряд и смуглая уже вначале лета. Главное, было бы солнце и тепло.

вот-вот...

именно, другого у меня нет.

а я надеялась

да постоянно у меня перед отчетами, как прям протест какой внутри...


ок, сегодня поменьше постараюсь. А вчера я просто не ела толком еды "нормальной", прилетела с работы, как начала все подряд метать...

вот и получился... с голодухи. А ведь взвесилась перед зажором, для вечера был отличный вес. 58,1кг ...

Ну тут уж даже я не выдержала! Грызи их! без воды!

Вот вот.Может подфартит. Я смотрела, со 2-го числа тепло

Завтра рд? Ты как? У меня борща кастрюля, но вегетарианского. Может на нем посидеть?

Да, могла бы отвеситься

Бляяяяя,опять в понедельник

Даааа,Катя,ты как-будто витаминки никогда не ела.И капсулы никогда не видела.

Причем прилично.

Пипец,ГДЕ?????

Ладно,качайся,но не забывай,что ты женщина и чуток жирка должно быть



Вот теперь я пытаюсь идти до 50,но постепенно.

Ох,Светик!Не переживай ты из-за зажора!!!Главное чтоб он 1 день был,а не 3!!!Тогда все хорошо! а завтра и полуразгруз сделать можешь))отвесишься сразу!

да!

Привет! Да, про капсулы правда смешно. Ты попробуй одну разгрызть, если понравится грызи.

на ляжках!
L@dy
Давай эту свою,четырех главую качай
бл, квадратный трехчлен