Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 17 авг 2025, 16:31


На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134 ... 220  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 17:14 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2008, 21:10
Сообщений: 2535
Откуда: Урал
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Мастер слова (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В сердце - весна!! :o)
Леник
Жестко ты мну аднака отпиннала :)))
Это все понятно, что сам себя не пиннешь - чужие пинки не помогут, но тем не менее - спасибо!
Канеш, ты права: за это время стояния можно уже было и стройняшками стать и благополучно учиться поддерживать вес - вроде как этому более-менее научились, раз настолько назад не откатило. Но дальше идти все-тки надо и хочется!

В шкафу лежит куча новых вещей, купленных на распродаже на "вырост", некоторые уже 2 года лежат... Так хочется уже достать их и носить блина! У тебя есть? Мож, опять организуем акцию "маленькие вещи", ммм? Мы с девчатами до НГ делали, а потом...эээхххх :)

_________________
#77

Результаты с 02.01.2015, рост 178см

***

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови и спорту, ибо нужно надеть новые штаны. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 17:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
Леник писал(а):
Не бывает жизни завтра,завтра будет тоже,что сегодня...Не смогла сегодня,не смогу и завтра.Выдержала сейчас-выдержу и завтра

КЛАСНАЯ ФРАААЗА!!!!!!!!!!!!! :crazy: :crazy: :crazy: #77

_________________
  #77
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 08:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 14:39
Сообщений: 3581
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (2) Самый смелый (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 152 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Клуб "Эстафета РД",КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 611
Мальвина писал(а):
Жестко ты мну аднака отпиннала :)))

:shock: :shock: ты, надеюсь, не обиделась??? это ж я так...не корысти ради , а здоровья для :lol: :oops: !!!
Мальвина писал(а):
В шкафу лежит куча новых вещей, купленных на распродаже на "вырост", некоторые уже 2 года лежат... Так хочется уже достать их и носить блина! У тебя есть?

не поверишь ....было...недавно решила его перемерить ...влезла и даже некоторые шмотки велики стали ( особенно в попе) ...пора новый , уменьшенный гардероб покупать! А на счёт акции "маленькие вещи" , мне всё нравится, но фотки "до" смущают...не очень презентабельно выглядят жиры , выпихнутые маленькими вещами наружу, сморщенные, вываливающиеся кусками ....от чего их ещё больше кажется :lol: :lol: :lol: , чот я себя не хочу в таком виде выставлять :pardon:
Стройняша писал(а):
КЛАСНАЯ ФРАААЗА!!!!!!!!!!!!! :crazy: :crazy: :crazy: Изображение

О, дааааа!!!! Шикарно....а главное "в точку"!!!!!!!!!!!!!

_________________
#77

#77

#77



фото стр.4,6,19,86, 92,157,184,188,194


Последний раз редактировалось Леник 26 фев 2011, 09:01, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 08:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 14:39
Сообщений: 3581
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (2) Самый смелый (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 152 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Клуб "Эстафета РД",КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 611
Сегодня порадовал неожиданный отвес ...- 200 гр.

Признаться честно, меня вчера "клинило" на цельнозерновой хлеб....хлеба было многовато да и еды тоже :oops: :sorry: ...на завтрак 2 гренки (50 гр) с сыром , на обед суп рыбный +2 гренки (50 гр) + картофель с курой (чуть-чуть) , на полдник греча+ гуляш и на ужин - кусочек хлеба (25гр)+ 2 стакана 0% кефира.
Итого хлеба было съедено аж 125 гр.!!! :shock: , это до фигааааааа!!!!!!!!!!

НО!!!!!!!!!
Я вчера ,наконец-то, много ходила!!!!!!! Утром отдраила всю квартиру,с особым ценизмом :lol: (по статистике, за этим занятием сожгла за пол часа 143 ккал , значит за 1 час 20 мин - 381 ккал - то есть хлеб можно списать :secret: ) ... всё намыла, шторы настирала-нагладила, а когда поняла, что устала - отдохнула в содовой жиросжигающей ванне!!! Вот и результат :pardon: !!!

Сегодня меню такое:

Завтрак- овсянка
Перекус- стакан кефира, яблоко
Обед - Борщ
Полдник - лобио с 1 кусочком отварной говядины
Ужин -кефир

Хлеб сегодня не жру :nono: !!!!!!!!!!!!!

_________________
#77

#77

#77



фото стр.4,6,19,86, 92,157,184,188,194


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 22:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Леник писал(а):
Ируся! Я особо на счёт 2 кг не возбуждалась...сегодня привес + 700 гр., но это нормально при таком отвесе

Все равно 1,3 кг отвесила!!!

_________________
Добилась цели, рост 176см, вес был 79,8 стал 64. Чувствую себя отлично!!! Фотки на 1,2,25,34 стр. Новейшие фото стр.55,66
Килокалории: 1200 - 1550 Жиры: 26 - 60г.
Углеводы: 135 - 251 г. Белки: 60 - 165 г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 03:21 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6822
Откуда: Московская область
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (2) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.
Леник писал(а):
всё намыла, шторы настирала-нагладила, а когда поняла, что устала - отдохнула в содовой жиросжигающей ванне!!! Вот и результат :pardon: !!!

Ленулька какая же ты молодец!!! Я тоже обожаю за домашними делами калории сжигать, мне понравилась фраза- "С особым ценизмом" - :lol: :lol: :lol: Я снова с тобой на молокочай!!! :Bravo:

_________________
#77
Мои фото на стр. 1, 7, 21, 30, 61, 96, 108,123, 138, с Испании - 183,184,294, с Турции - 309

2008 - после родов вес 85 кг
2010 - начала худеть на ПП.
2011 год - похудела до 66 кг.
2012 год - вес 70-73 кг
30.12.2014 г. - 82 кг.
26.05.2017 г. - 85 кг. Начало занятий в Фитнесклубе. Худела до 78 кг.
18.11.2020 - снова худеем с 85 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 07:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 14:39
Сообщений: 3581
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (2) Самый смелый (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 152 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Клуб "Эстафета РД",КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 611
Доброе утро , девчоночки!

Вес на месте....уже хорошо, начались КД :twisted: , чувствую себя воздушным шариком :lol: ( в смысле такой же круглой, а не такой же лёгкой) :lol: :lol: :lol: .

Сегодня на МЧ.

Надюшкин писал(а):
Я снова с тобой на молокочай!!! :Bravo:

Надюшка! :friends: Давай,хоть немного скинем вес , перед отчётом в группе :wink: :roll: .
Ты сегодня на каком МЧ? Лайт или Стронг? :zavas: . Я по-полной....без поблажек!

Руська писал(а):
Все равно 1,3 кг отвесила!!!

Иришка! Ага, отвесила...только до этого вдруг ни с того ни с сего 2,2 кг привесила %) , ну ничего , наверное перед КД всё же :scratch:

Вчера практически не отошла от меню...приезжали гости...угостилась тортом :sorry: . Со спортом пока тоже перерыв.

_________________
#77

#77

#77



фото стр.4,6,19,86, 92,157,184,188,194


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 07:45 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:55
Сообщений: 14213
Откуда: омск
Награды: 20
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (2) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Счастливы вместе (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 1088 раз.

Дневник: За осиную талию поднимаю бокал!
Леник писал(а):
Сегодня на МЧ.

Лен,я с тобой,как и обещала :wink:
Леник писал(а):
Лайт или Стронг?

:lol: Сначала не врубилась.Думала,что сорта чая!Я собираюсь Стронг.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 08:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 14:39
Сообщений: 3581
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (2) Самый смелый (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 152 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Клуб "Эстафета РД",КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 611
_/\Ен@_ писал(а):
Лен,я с тобой,как и обещала :wink:

Ленуся! Удачи нам!!!
_/\Ен@_ писал(а):
:lol: Сначала не врубилась.Думала,что сорта чая!Я собираюсь Стронг.

:lol: :lol: :lol:

_________________
#77

#77

#77



фото стр.4,6,19,86, 92,157,184,188,194


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 11:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2010, 11:48
Сообщений: 1115
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Принцеска и Доктор Хазан

Команда: №4 "Милашки-постройняшки"
Ленок,привет)))это тоочно привесы перед КД )))зато сейчас как полетят отвесы только лови))))) У меня тоже сегодня РД)))

#77

_________________
#77

#77
#77


#77
#77 [img]





Фото на стр 12,38,44,50


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 12:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 14:53
Сообщений: 4565
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Дубль № ???????
Леник, а расскажи подробнее про молокочай как и что, пожалуйста!

_________________
#77

Худею с 09.01.2013г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 17:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Леночка привет)))))
Леник писал(а):
МЧ? Лайт или Стронг?

вот это ты придумала :lol: :lol: :lol: :lol:
ну как разгруз проходит?? порадуешь нас завтра отвесом?

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 18:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 14:39
Сообщений: 3581
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (2) Самый смелый (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 152 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Клуб "Эстафета РД",КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 611
Анна Нанура
Анечка! Рада видеть тебя!!!
На чем разгружаешься? На любимом творожке?
Хорошего тебе завтра отвеса!!!!!!!!


Ксюня
МЧ - это 50/50 зелёный чай/обезжиренное молоко. Рецептов приготовления МЧ много, я делаю "ленивый" вариант. Завариваю зелёный чай в френч-прессе (чуть крепче, чем пью обычно) Наливаю половину чашки зелёного чая , доливаю до целой обезжиренным молоком ( 0%-1,5%) и подогреваю в микроволновке. Всё.
Целый день пьёшь только МЧ (примерно 1,5л -2 л напитка в день), обязательно надо пить чистую воду ( до 2-х л в день) . Ничего , кроме МЧ в этот день есть не стоит, даёт хорошие отвесы. В неделю можно устроить не более 2-х разгрузов.

Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.

Кроме целого дня на молокочае, можно иногда заменять им обед или ужин.

Чай существенно облегчает усвоение молочных жиров, поэтому молокочай могут пить даже люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Присутствующий в чае танин защищает слизистую оболочку желудка от продуктов брожения молока. В свою очередь молоко заметно смягчает действие алкалоидов и кофеина.

Молокочай снижает аппетит и выводит из организма жидкость – он обладает мочегонным и желчегонным эффектом. Сфера применения молокочая весьма широка – помимо диет и очищения организма, его употребляют при заболеваниях сердца и почек, а также при истощении нервной системы.

_________________
#77

#77

#77



фото стр.4,6,19,86, 92,157,184,188,194


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 18:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 14:39
Сообщений: 3581
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (2) Самый смелый (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 152 раз.

Дневник: Дневник

Команда: Клуб "Эстафета РД",КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 611
Касатка
Донаточка, привет!
Разгруз нормально проходит, пью МЧ, единственное ...у меня сегодня слабость (физиологическая) , а ещё мы утром с Машкой на коньках 2 часа откатались, еле-еле домой пригреблись, очень устали, так я сегодня себе днём устроила тихий час...но на отвес искренне надеюсь!!!!!!!!!!

_________________
#77

#77

#77



фото стр.4,6,19,86, 92,157,184,188,194


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: как зашить рот?
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 19:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 14:53
Сообщений: 4565
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Дубль № ???????
Леник, спасибо.Надо будет попробовать)

_________________
#77

Худею с 09.01.2013г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3299 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134 ... 220  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020