Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 авг 2025, 13:10


На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 32  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Завтра наступило ещё вчера...
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 23:02 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12686
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Irina_mandarina писал(а):
ТРЕНЕР писал(а):
В кокосовой стружке сахара- то, поди, больше чем самой стружки

Спасибо за нагоняй, так оно мне наверное и нужно. Но...
Леночка, почитала состав ещё раз внимательно. В 100 г кокосовой стружки порядка 7 г сахара своего, т е на 10 г стружки, которые я добавила, получилось 0,7 г сахара. И это на все сырники, а их вышло 10 шт :?:


Ириш, ну, а что за бананы то при весе 127 кг?! Это ж все равно, что картошка!
Не, я чё? Я ничё!
Дело твое...

#77

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Завтра наступило ещё вчера...
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 08:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2019, 09:16
Сообщений: 577
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Завтра наступило ещё вчера
Доброе утро!!! :sun2:

Вес утром 127,6 кг (минус 1 кг относительно вчерашнего) :Yahoo!:
КД на исходе, уже практически отечность в норме, но ещё грудь не сдулась 8)
Сегодня последний выходной, завтра и послезавтра на работу. Так что нужно использовать день по максимуму.
Через неделю у меня отчётный день по итогам первого месяца. Так что точно нельзя расслабляться, чтобы не отправить все результаты в ...
Плюс через 2,5 недели у мужа юбилей, будем отмечать в кафе. Хочется выглядеть получше. Так что стимулов у меня очень много.

ТРЕНЕР писал(а):
Ириш, ну, а что за бананы то при весе 127 кг?! Это ж все равно, что картошка!
Не, я чё? Я ничё!
Дело твое...

Спасибо, Лена, за нагоняй :friends: значит бананы и прочее исключу, покрайней мере буду очень стараться.

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Завтра наступило ещё вчера...
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 10:46 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 263 раз.
Поблагодарили: 260 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Молодец Иришка!!!
С отвесиком!!!
На юбилее мужа будешь самая красивая!!! :Rose:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Завтра наступило ещё вчера...
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 11:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 22:46
Сообщений: 3823
Откуда: МО Подольск
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 92 раз.

Дневник: 10 кг&дисциплина
Irina_mandarina писал(а):
У меня ведение двух рабочих страниц в соцсетях столько времени отнимает

Привет, Ириш
Что за аккаунты? По школьной или по творческой деятельности?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Завтра наступило ещё вчера...
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 11:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Ириша, поздравляю!
Умнин, держишь калораж небольшой, вес уходит! Значит все хорошо!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Завтра наступило ещё вчера...
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 12:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4364
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
ТРЕНЕР
А мне как раз кажется, что при таком весе ничего страшного в банане и кокосовой стружке на завтрак не будет. Нельзя садится обычным людям (не спортсменам на всю голову) на такое жёсткое питание, как ты. Это ведёт к срывам. В резком снижении веса тоже нет ничего хорошего.
Я на этапе похудения тоже ела бананы. Причём часов в 6 вечера. И творожную запеканку с сахаром. И (о ужас!) почти каждый день по 2-3 яйца и все с желтками!!! И до сих пор желтки не выбрасываю. Да, я не в идеальной форме, и есть, куда худеть. Но с таким питанием я достигла своей цели! Да, за полгода. Да, со срывами тоже. Но достигла! Я вешу 58 кг и мой ИМТ в норме! Не к этому ли Ирина стремится?

Ира, я тебя поздравляю с отвесом! Ты молодец!
Главное, не есть сейчас сладкого и мучного много. Вес снижается - значит, ты все правильно делаешь!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Завтра наступило ещё вчера...
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 15:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2019, 09:16
Сообщений: 577
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Завтра наступило ещё вчера
калорийка писал(а):
С отвесиком!!!
На юбилее мужа будешь самая красивая!!!

Спасибо, Людочка. :inlove: до "самой" пока далеко, но это значит нужно стараться 8) тем более мы давно гостей больших не собирали, тут мужу 35, вроде и дата не такая круглая, но захотелось праздника. Планируем человек на 30 в кафе, но чтобы это всё было "организовано" с ведущим, музыкой и прочими атрибутами. Так что и мне нужно быть соответствующей поводу :?:
Ирина_2010 писал(а):
Что за аккаунты? По школьной или по творческой деятельности

Нет, на школьная, творчество моё так сказать. Я же ещё и дома работаю мир бизнес, а сейчас интернет это лучшая платформа для продажи своих услуг.
Если интересно, можешь в Инстаграм глянуть @bright_holiday_by
Мой "Яркий праздник" :?:
Ксюша***
Спасибо, Ксюша. Мне в принципе комфортно с таким колоражем, главное чтобы меню было разнообразное, на одном и том же я долго не могу. А мне же сбросить нужно не 10 кг, так что путь похудения у меня длительный и хочется более-менее комфортно.
Стройная Наталия писал(а):
Ира, я тебя поздравляю с отвесом! Ты молодец!
Главное, не есть сейчас сладкого и мучного много. Вес снижается - значит, ты все правильно делаешь!

Спасибо, Наташенька, за поддержку!!!! Она очень для меня важная :friends:
Из сладкого последний месяц, не считая срыва, я ем только фрукты. И то это 1-2 фрукта в день, а то и без них бывает. Мучное исключила полностью, хлеб заменила хлебцами (рисовые или гречневые бездрожжевые), и их тоже буквально 2-4 шт в день.
В общем пока вроде делаю всё "правильно", да и вес уходит, это пока главный критерий. Дальше уже буду смотреть по результатам и корректировать питание в случае необходимости.

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Завтра наступило ещё вчера...
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 17:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 22:46
Сообщений: 3823
Откуда: МО Подольск
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) С вами я стала мамой! (1)
Творческая натура (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 92 раз.

Дневник: 10 кг&дисциплина
Я, конечно, подписалась! Мне так интересна твоя тематика! Прямо очень. У меня ещё вопросы будут. Слушай, 565 подписчиков. Заказы идут равномерно?
Я подписалась с личного аккаунта, вечерком с рабочего подпишусь. Мы только недавно его завели, активность там пока оставляет желать...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Завтра наступило ещё вчера...
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 18:24 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 263 раз.
Поблагодарили: 260 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
я тоже Ириш глянула-супер!!!какая ты рукодельница!!! :!: :!: :!: очень всё красивое!!!

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Завтра наступило ещё вчера...
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 18:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 325
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мой дневник
Ирина, привет. Лучше ягоды вместо фруктов всё же. Сама раньше кучу фруктов ела, теперь совсем без них стараюсь.
Декор в инсте супер. :!:

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Завтра наступило ещё вчера...
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 19:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 4364
Награды: 3
Вес взят! (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 197 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Irina_mandarina
Слушай, ну, в срывах я тоже не вижу ничего страшного. Тем более, раз в месяц у тебя. Многие практикуют чит-милы, Лена наша тоже так делает. И у меня были. Съела, успокоилась и дальше худеть. Я, кстати, тоже на хлебцы перешла во время похудения. И тоже фрукты ела. Не ограничивала особо. Только бананы старалась не более 2х раз в неделю есть. И виноград не ела, не сильно его люблю. Груши, яблоки - пожалуйста.
Смотри по себе, у тебя с таким рационом неплохо худеется. Как встанет, так и будешь думать, что менять.
Кстати, я долго худела, но зато вес пока держится без особых усилий. Но я сразу меняла питание таким образом, чтоб после похудения приблизительно так и кушать.
Сгубили меня конфеты и вкусняшки полгода назад. Без них худой быть намного легче!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019, окончание 10.08.2019, цель достигнута!

Новый старт 03 декабря 2022


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Завтра наступило ещё вчера...
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 20:06 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 263 раз.
Поблагодарили: 260 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
И я бананы молотила и 15 кг зимой ушло с поеданием их :pardon: по моим таблицам в них всего 55 кал .

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Завтра наступило ещё вчера...
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 20:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2019, 09:16
Сообщений: 577
Откуда: Минск, Беларусь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Завтра наступило ещё вчера
калорийка писал(а):
я тоже Ириш глянула-супер!!!какая ты рукодельница!!! очень всё красивое!!!

Taylor писал(а):
Декор в инсте супер.

Ирина_2010 писал(а):
Я, конечно, подписалась! Мне так интересна твоя тематика!

Спасибо, девочки!!! :Rose: это моя отдушина, когда начинала два года назад, даже не думала, что всё так раскрутиться. Теперь это дело занимает большую часть моего времени, и даже с должности зама ушла на учителя ради этого, так как жаль бросать, когда уже столько сил вложено.
Ирина_2010 писал(а):
У меня ещё вопросы будут. Слушай, 565 подписчиков. Заказы идут равномерно?
Я подписалась с личного аккаунта, вечерком с рабочего подпишусь. Мы только недавно его завели, активность там пока оставляет желать...

Да, подписчиков у меня немного, но и активно вести блог начала только ориентировочно с января этого года. Но подписчики в основном активные и именно заказчики постоянные либо потенциальные. Так что поток заказов у меня стабильный, а иногда в канун праздников и во все аврал.
Тут плюс в том, что я стараюсь постоянно держать активность - розыгрыши, викторины в сторис провожу, игры разные с призами. В общем извращают как могу :?:
Сейчас вот ломаю голову, чем ещё необычным удивить к дню матери и дню учителя... А там уже новый год на горизонте.. в общем некогда расслабляться

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Завтра наступило ещё вчера...
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 21:03 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10392
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 263 раз.
Поблагодарили: 260 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
а у моей знакомой дочка занимается декором с полимерной глины-лепит всякие фигурки на кружки и ложки на заказ -вот притащила вам показать



#77
#77

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Завтра наступило ещё вчера...
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 21:12 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12686
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Irina_mandarina писал(а):
Спасибо, Лена, за нагоняй :friends: значит бананы и прочее исключу, покрайней мере буду очень стараться.


Ириш, только без обид! :friends: Я ж тебе не враг! Будут у тебя и бананы и даже пальма! :lol: Но на этапе поддержания веса!
Все у тебя будет, не думай, что ты лишилась чего-то! :no:
Это, как во время ангины-мороженое нельзя! Выздоровеешь, будет тебе мороженое!
Договорились? :friends:


А теперь колись, в чем щеголять в кафе будешь? :grin:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 471 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 32  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 28


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020