Абсолютно точно, поэтому я не люблю разрузочные дни. Меня этими разгрузками вовремя беременности врач замучал, чтобы отеков не было(а у меня их итак не было )

Вот и у меня такая же ерунда, поначалу очень легко переносила разгрузы, всегда были хорошие отвесы, а потом прям перемкнуло, не могу себя заставить и всё, несколько раз настраивала себя, что завтра надо провести РД, утром встаю, нет пожалуй не буду проводить. Итог на лицо, второй месяц вес стоит и не собирается снижаться. Тут ещё немаловажный факт играет то, что вроде этот вес меня уже устраивает, вот и не хочется мучить организм!!!
Леник, а ты так стабильно каждую неделю и делаешь РД?

Лакомка! Я уже не хочу участвовать в марафоне...у меня вес затормозился и я каждый раз , начиная с пятницы, начинаю паниковать , успею ли скинуть привесы....
Мне эта ситуация очень не комфортна

в каком смысле?


Катя! Мне только разгрузы на МЧ помогают медленно, но верно снижать вес.Если по-первости стабильно были отличные отвесы( от 900 гр и больше), то сейчас не большие. Вес конечно возвращается, но не весь...половина уходит безвозвратно , и чем больше лишнего веса, тем стабильнее безвозвратная потеря.Я конечно могу паниковать , кричать, что МЧ- это фикция....но я всё-равно считаю, что МЧ- это сила, моя знакомая превратилась в стройняшку, всего лишь исключив сладкое, булку и попивая раз в неделю МЧ.

устраивать!!!

Иришь! Ты и без МЧ делаешь для похудения в 100 раз больше , всех нас, вместе взятых!

Да , Надюшка, устраиваю ...в среду и воскресенье . Единственное , что я изменила , так это в среду , до 12.00 , позволяю себе овсянку и перекус , а дальше баста- только МЧ.

Дело конечно ваше, девчонки, но я считаю, что как раз тогда, когда потеря веса составляет 10-20 кг ( в зависимости от исходного веса) то вот тут и не надо бросать разгрузки, потому что вес уходит очень тяжело , просто неимоверно , всеми силами пытаясь удержаться на своём месте . МЧ- это то, что помогает ему хоть как-то , но всё же снижаться. Я делала, делаю и буду делать , иначе мне крышка!!!!!!!!!

Лакомка
Спасибо за пожелание! Завтра собираюсь посидеть на МЧ! Что-то привес большой ...откуда? с чего? не понимаю ...правда заметила кое-что...уже третий месяц , во время овуляции наблюдаю приличный привес, а вот перед и во время КД вес практически не меняется, ну если только совсем чуть-чуть ползёт в плюс.

Зайка! И тебе завтра плодотворного дня , продуктивного уничтожения запасов и освобождения холодильника, для дальнейших похудательных подвигов!!!!!!!

Узнаю Леника
Что ж
Удачного денечка!!!!!!!!
Больше движений, меньше в рот вложений!!!

#77

Леночка, удачного МЧ!
А ты не пробовала чередовать РД - например на кефире или твороге или фруктах?

Приветик! Пробовала. Просто когда надо "кардинальных" отвесов - применяю МЧ. Мне и на кефире, и на твороге хорошо разгружается, а вот от фруктовых у меня пользы "0"

Леник как молокочаюшка?
Хорошо сегодня идёт?

C утра оооочень есть хотелось, после 2-х чашек МЧ, моя утроба успокоилась и с радостью смирилась с сегодняшней участью . Сейчас всё отлично, пью и писаю, пью и писаю . Хочу сейчас салатик сварганить , "Гранатовый браслет" с курогрудкой. Ммммммм.... . Завтра попробую ....кааапельку