Привет Натусь! КАк я рада видеть тебя у себя в гостях#77


мне тоже очень нравится


я понимаю, всё понимаю, пробовала и вчера и позавчера, не получается нифига. Как чувствую вкусную еду, мяяясо, ваще башню сносит. Мне хочется не есть, а нажираться! Вот в чём проблема. Голодной даже легче. Нет, не так, что до головокружения. Закинуть немного и всё. Попробую сегодня.
#77


хотела посташней найти. нашла такой ))

точно! именно психологическая проблема. чем больше ешь, тем больше хочется. причём понимаю, что дааавно уже сыта.. .... а хочется жрать просто ... всего и много.


это потом уже Натусь. сначало надо остановить это безобразие, а то я смотрю и на сосиски уже заглядываться начала для меня это ужасная еда. если позволю себе это хоть чуть-чуть, потом уже будет сложно остановиться.

Придется тяжелую артиллерию выдвигать. Не обижаться и не ругать меня чур.

#77

Как пойдешь пузо набивать, вспомни эту картинку. Мне вчера помогло вечером.

Наташа, приветик!!!
И у тебя жорик, от холода, что ли, прям не есть ,а жрать хочеться !
точно, вчера муж остановил , потому что летело всё соленое ,копченое, сладкое , даже винца выпить захотелось

надо ограничить себя , а еды в холодильнике !
Приятного денёчка!!!

#77

ФУУУУУ, какая гадость
Хорошего дня тебе Натуль

глянула одним глазком и сразу колёсико на мыши крутить#77 жуть. Но аппетит отбивает. Факт!


спасибо Ир

и не говори

спасибо Алл

Сейчас подумывала чтоб съесть. Остановилась. Отвлеклась. Кошмар, а только начало дня.
Мне ещё жутко холодно. Сейчас пойду в душ. Только он мне помогает. Потом посмотрим.
Даже не знаю что сегодня есть вообще. О ччём не подумаешь, ВСЁ вызовет аппетит. Хоть целый день чай один пей. Чё есть то?!

Значить так.
Утром был творог (вот жалко, что много) 200г эт много?
В обед рыбки грамм 100, пол огурца и маленький помидор. Без соли, без всего.
Полдник творог 200г
На ужин думаю кефир 1% пить.
После 18 - #77

Если тянет тупо нажраться хоть чего-нибудь, то нужно есть много, но чего-то совсем низкокалорийного. Забить желудок до отказа. Кстати, овощной супчик типа щей прекрасное блюдо, это, конечно, может дать привес на 1 день, но если с ежами проблем нет, то на второй день все будет гораздо лучше. Нарежь себе большую чашку овощного салата, ешь его хоть тазик. Маложирная молочка - тоже выход.

Я бы на твоем месте за пару часов до сна "повторила" обед, рыба с овощами

Silvia
ПРИВЕТИК! приятно познакомиться! весы электронные пока . я теперь буду всегда взвешиваться ближе к 12,чтоб настрой не пропадал от ужасных циферок . а мне почему-то отшибает весь аппетит сок грейфрутовый. он такой кисло-горький бр-р-р-р... скрючит маленько физономию пока пьёшь,а потом ляпота такая!

Тьфу, и я чуть не померла от страха #77

Не, это намана

А эта мало

А это опять намано

А де кашка?

Ну и как вечером?

Привет!!
Как твои успехи??

Silvia, голодное у тебя меню......вон я сегодня поела, ТАК ПОЕЛА!!! Зато вечером не хочется...... А ты как вечер - терпишь или хомячишь? Или спать легла, чтоб не искушать себя?
#77

Привет,Наташа.Смотрю почти у всех одна беда-ЖОР,я начала горячий чай пить,когда хочется чего-нибудь вредного схомячить,помогает ненадолго.Ну и кушать все-таки надо днем,а то вечером жуть начинается
Хорошего и легкого тебе денька.

Привет.

#77