я больше не буду сейчас буду

давай давай!Работаем, работаем!Я за тобой наблюдаю!!!

Romashechka
перерыв две минуты)

Всем большущий приветище!!!!!!!!!!!!!!

Настроение отличное!

А у вас??

приветик...и у меня так же..
просто с утра...встала и улыбаюсь....

Привет!мммммммммм..Какая у тебя аватарка сексуальная

усем приветик!!!! Удачного дня! Настроение ещё лучше, чем вчера! Вчера пришёл на работу ко мне муж, принёс букет, сказал, что жить не может без меня, любит и никому не отдаст! Если так сказал, значит точно не отдаст, пока не захочет и в покое не оставит. Ладно, простила. Повёз домой, а там........ммммммм......красивейший стол, отказаться было невозможно, позволила себе слабость, но всё в меру, даже тяжести никакой нет сегодня. Да и есть что-то нормально перестала, летом ведь вообще не хочется кушать, так ем что придётся, то молочный коктейль, вчера вон пол кило киви съела, обожаю их, а тут ещё и мягкие, сладкие....мммммммм......ещё надо пойти купить. Завтра опять сяду на РД, на молокочай, выпросила у мужа весы, завтра пойдём покупать. Всё-таки не хватает мне их под боком. Наконец-то кончились дожди, и теперь жду своих выходных, чтобы чувствую, что худею, да и на работе говорят, что в бёдрах меньше стала, а я вот за пузо и руки переживаю, вот что в первую очередь нужно убирать. Может, подскажете, а??? Чего делать нужно???

я за вас очень рада!!!!

Лесюня
А я тут ела недавно тоже биг мак ттт, вес остался на месте, я ооочень боялась что будет привес))))

тебя муж из кровати что ли не выпускает???ты где???

Приветик!!!!
Да работала два дня, потом на права учиться, забегалась, что-то не до инета даже было!!! Ну, что...Пока вот стараюсь также упорно не кушать после шести, но позволяю себе чуток пивка Так устаю, жарко было, и я сжалилась, тем более вечером компания, весело, лето ...В пятницу буду взвешиваться , весы пока так и не купила, не дошла до магазина. Кушаю мало, перестала есть хлеб, иногда кусок ем, когда есть необходимость его. Больше ему черешню, киви могу штуки 4 съесть за раз, окрошку, творог зернёный, кефир, иногда ем мясо, совсем редко, помидоры, огурцы постоянно кушаю..... Ем сладкое, но мало, чтобы мозг работал, и то только до обеда... Ужинать, к сожалению, не успеваю до шести....Либо вообще потом не ем, либо ем, но в оооооочень маленьких порциях. Хотела фоты скинуть, но фотик так и не подружился снова с компом.... А как у вас делишки???

Хотела посоветоваться вот по какому поводу. Сейчас разговорилась с девушкой с работы. Она за три месяца скинула 24кг!! Это как раз то, что мне нужно!!!! Диета по методике Пьера Дюкана. Безуглеводная диета. Может, кто что слышал??

Первый раз слышу, щас в инете поищу, почитаю)))

приветик солнышко !!!!!!!!!!!!!
я против...это огромный стресс....тебе оно надо ?????????????
смотри сама конечно, но думаю лучше медленно, но навсегда...ты ведь худея правильно, учишся правильно кушать...двигаться...нагрузки....словом ко всему привыкаешь.....

на счёт живота...у меня тоже самое(два сына, как никак)...я вот на тренажёре занимаюсь два раза в неделю-на всё тело...( у меня такая плата...на неё ложись, становись...как тебе надо...а она трясёт с разной скоростью...ну как массаж хороший), обязательно обвёртывания.....ещё подружись с обручем-реально помогает....мы вот марафоним( стройная талия) сейчас , когда закончим, можешь посмотреть результаты....ну и прессик...я всё убегала от него...а сейчас втянулась, каждое утро делаю....
словом всё в наших руках...всё у тебя получется...не сдавайся !!!!!!!!!!!!

королевишна
Ой, Натусик, спасибо большущее тебе!!! Я вот тоже придерживаюсь такого ритма, кушать всё по чуть-чуть, позволять себе иногда слабости, обруч кручу, но не чаще 2 раз в неделю пока получается, живу в таком ритме, что дома бываю только чтобы спать. Но всё равно стараюсь и и вот пора бы переосилить себя насчёт пресса, а это ой как тяжело