Меняю свою жизнь к лучшему

воробеЙка

хороший у тебя режим и меню :!:

Леник

Ксюша! Вот это да!!! Всё-же МЧ - это сила. Поздравляю с отвесищем!!!

#77

G@lushka

#77

С отвесищем тебя, Оксан! Как сегодня?

Tanuki

okssana-new писал(а):

Как то много, и порции были большие....что-то напал жор, жутко хотелось сладкого, ходила кругами по кухне, открою ящик (муж купил овсяные печенья и вафельный торт), а потом вспомню, что отчитываться перед вами надо будет и закрою ящик, так несколько раз открою - закрою......потом пила кофе с медом.

Вот прочитала и собственное желание к тортикам пропало. Так что благодарю :oops:

А то, что много и порции большие...так это ничего. Главное, что сама еда не вредная!

G@lushka

Привеееет! Как дел? Ты там не объедаешься?#77

okssana-new

G@lushka писал(а):

Привеееет! Как дел? Ты там не объедаешься?

Привет!!!!
Вчера разболелась голова, так сильно, что даже тошнило....поэтому в комп не хотелось заходить....
Как сама?

G@lushka

Спасибо, всё нормуль. Вот скажи мне, как себя заставить больше пить жидкостей, уж очень мало у меня выпивается!

okssana-new

Отчет за 5 ноября:

Вчера был день "баловства"....!!!!!

Завтрак - 100 г. творожка + мед
Обед - паста с форелью и сливками (АБАЖАЮ.....), салат с моцарелой и помидорами (рецепт новый, только вычитала), 3 маленьких кусочка твореженного торта, 2 ягодных лукошка
Ужин - лаваш и баклажановая икра

сегодня вес 66,2, а вчера был 65,5....но это наверное сливки и тортики :oops:

Ничего, завтра у меня МЧ!!!!

Вот, что значит писать отчет на след. день, я совсем забыла, что пила красное сухое вино и один гранат.

okssana-new

G@lushka писал(а):

Вот скажи мне, как себя заставить больше пить жидкостей, уж очень мало у меня выпивается

У меня тоже, никак не могу больше пить, иногда приходится просто впихивать в себя эту воду, а не хочется.....

G@lushka

okssana-new писал(а):

паста с форелью и сливками (АБАЖАЮ.....), салат с моцарелой и помидорами

Ой, мне так понравилось! Выкладывай рецепты!
#77

okssana-new

G@lushka писал(а):

Ой, мне так понравилось! Выкладывай рецепты!

Паста с форелью:

варю макароны (спагетти), обжариваю лук, добавляю соленую форель(порезаную кусочками) и чуть-чуть обжариваю, добавляю сливки (10%) и спагетти, все томится под крышкой пару минут и готово :!:

Салат с моцареллой:
режим кусочками
- моцареллу (у меня была моцарелла маленькмими шариками),
- помидоры
- базилик (свежий)

все перемешиваю и добавляю соус:

- масло (я брала ароматое подсолнечное)
- 1 ст. ложка бальзамического уксуса
- соль
- перец
- чайная ложка меда

Увсе.....вкуснятина, даже мужу понравилось.....хотя. он не любитель таких вещей.

katy

okssana-new писал(а):

Паста с форелью:

Я такое готовила...вкуснятина! :!:

okssana-new писал(а):

Салат с моцареллой:

Спасибо за рецептик,солнышко.

Отличного дня,зай!

#77

okssana-new

katy писал(а):

Спасибо за рецептик,солнышко.
Отличного дня,зай!

Спасибо, потом еще что-нибудь выложу!!!
И тебе хорошего дня :grin:

Tanuki

#77

Как дела?))

okssana-new

Tanuki писал(а):

Как дела?))

Привет, хорошо!!!
Только, что-то у меня второй день по вечерам живот болит и очень сильно...

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Меняю свою жизнь к лучшему

Кто сейчас на форуме