Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 11 июл 2025, 06:52


На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 79  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2010, 20:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4039
Награды: 6
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой
Оля Михална писал(а):
.Поругайте меня кто-нибудь,ну пожалуйста

:davay: :buum: уууууууух я оторвалась :grin:
Оля Михална писал(а):
и камни в желчном

Оль вырезала?
Мурашка писал(а):
За латте ругать не буду, т.к. сама его очень люблю

а что это такое?первый раз слышу! :eek:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2010, 20:37 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2008, 01:33
Сообщений: 2799
Откуда: Московская область
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Дневник
кофе с молоком, где молока 3:1

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2010, 20:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 19:30
Сообщений: 976
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: А у меня вес 96 кг!

Команда: "Большие девочки"
angellira писал(а):
уууууууух я оторвалась

оё-ёй,только сильно не бей))))

angellira писал(а):
Оль вырезала?

неа,не вырезала....у меня пока обострений нет,но говорят надо удалять желчный....хотя лпять таки все говорят по-разному,одни варчи советуют удалять,другие наоборот против,потому что он выполняет важные функции в организме....я вот вроде как думаю пока

а латте -это кофейный напиток с молоком и сиропами разными...вкусная штука

_________________
#77
Рост-172. Возраст-26
Худею с 22 января 2010


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2010, 20:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 00:23
Сообщений: 526
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: 113кг.Надо что-то делать.

Команда: Большие девочки
Оля Михална
Привет!
Обстоятельства бывают разные. Жесткие ограничения и запреты как правило очень быстро приводят к нестерпимому желанию их нарушить.
Подлаживайся под обстоятельства,что б на следующий день не мучая себя излишними угрызениями совести непременно продолжить.
Где то читала прикольные "правила истинных леди" там был пункт: истиная леди лучше съест предложенный торт в гостях и на следующий день не будет есть вообще,чем признается окружающим,что она на диете :) .
А про качели с весом то вверх,то вниз -читала что обжорство и голодание это две крайности,две стороны одной натуры (как две стороны медали).Максималисты мы все тут либо- все,либо -ничего. Как бы- раз я тортик съел,значит голодание как планировал не соблюл,все -в другую крайность,обедаться.
Я сама такая же. Будем учиться соблюдать золотую серединку,но как можно дольше (в перспективе-всю жизнь). :grin:
Усе будет хорошо!!! :D

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/306180/weight/105.5/line.png[/img][/url]

Я стройнею с 7 января 2010года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2010, 21:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 19:30
Сообщений: 976
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: А у меня вес 96 кг!

Команда: "Большие девочки"
Натуська
Согласна,если абсолютно от всего к чему привык отказаться,то долго не протянешь.Нужно,наверное, прежде всего,научиться чувству меры,чтобы не впадать в крайности и не исятязать себя,то голодом,то обжорством.

Натуська писал(а):
истиная леди лучше съест предложенный торт в гостях и на следующий день не будет есть вообще

Ой,Натуська,это прям про меня....я походу настоящая леди....как говориться,легче дать,чем объяснить почему не хочешь))))....очень не люблю на всяческих гуляниях и застольях объяснять,что это я ем,вон то тоже потому что на диете...и еще тяжелее это объяснять,если на самом деле тебе всего этого хочется))))

_________________
#77
Рост-172. Возраст-26
Худею с 22 января 2010


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 30 янв 2010, 22:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 19:30
Сообщений: 976
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: А у меня вес 96 кг!

Команда: "Большие девочки"
Девочки,а кто любит всякие там суши,роллы?
Кто знает калорийность?По идее все это должны прям в меню писать,и во многих кафе,ресторанах так и есть,а вот в суши-барах никогда не видела.А я роллы очень люблю,но калорийность всегда на глаз прикидываю.

_________________
#77
Рост-172. Возраст-26
Худею с 22 января 2010


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 янв 2010, 14:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 17:34
Сообщений: 3138
Откуда: Сургут
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: viewtopic.php?f=2&t=12026
Оля Михална ну там смотря какие роллы, если просто рис и рыба - где-то 50 калорий в одной роллине, если рис с огурцом - 40, если это майами с сыром, то 70....
#77[/img]

_________________
#77
Фото: стр. 3


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 янв 2010, 19:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 19:30
Сообщений: 976
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: А у меня вес 96 кг!

Команда: "Большие девочки"
shfk
много так...а я всегда гораздо меньше считала....у меня вся порция на 100 ккал тянула.....по крайней мере,факт остается фактом,сколько бы я их не съела я никогда от них не поправляюсь

_________________
#77
Рост-172. Возраст-26
Худею с 22 января 2010


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 янв 2010, 20:06 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 19:30
Сообщений: 976
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: А у меня вес 96 кг!

Команда: "Большие девочки"
Девочки,у меня тут некоторые перемены планов.....мне к середине февраля надо выглядеть как можно свежее,стройнее и подтянутее.
И вот че я подумала.Хочу сесть на 9-дневную диету Маргариты Королевой (3 дня-рис, 3дня-курица,3 дня-овощи).
Я больше чем уверена,что у большинства эта моя идея поддержки и согласия не вызовет,но очень надо,поэтому очень надеюсь на моральную поддержку.Вы такие лапочки,я знаю вы не откажете :oops:

_________________
#77
Рост-172. Возраст-26
Худею с 22 января 2010


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 янв 2010, 20:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
Приветик))роллы они не каллорийные))только с угрем ккалорийные)))
зашла познакиться))очень приятно))забеай ко мне

_________________
#77
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 янв 2010, 20:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 00:23
Сообщений: 526
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: 113кг.Надо что-то делать.

Команда: Большие девочки
Оля Михална
На счет риса могу сказать,что очань даже- за!Читала что он (особенно если не соленый) впитывает как отсорбент всякие там токсины,излишки солей и в плане здоровья крайне полезен. К тому же он как все крахмалистые-слизистые продукты хорошо обволакивает желудок(от кислоты защищает),а ты говорила что у тебя там проблемки. Только противно есть не соленый без всего (если хотябы с овощами).
На счет непрерывного мяса-не знаю.Сытно конечно. Те кто сидел долго на кремлевской или еще какой-то белковой диете,говорят печень перенапрягается (но за три дня может и не успеет напрячься).Ну а овощи это по-любому классно-низкокалорийно,леггко для организма.
Расскажи потом,если попробуешь-как эффект.
Ходи побольше до нужной даты в феврале. :)

_________________
[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/306180/weight/105.5/line.png[/img][/url]

Я стройнею с 7 января 2010года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 янв 2010, 20:39 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:34
Сообщений: 2400
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: Я буду лучше...
Оля Михална писал(а):
Хочу сесть на 9-дневную диету Маргариты Королевой

А какие результаты после диеты?И вообще ты сколько планируешь скинуть? 9 дней вроде не так много, попробуй.

_________________
#77
#77
Худею с 80 кг
стр.8,26,42,44,45,54,59,74,115,125,126,129,130


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 янв 2010, 20:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 19:30
Сообщений: 976
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: А у меня вес 96 кг!

Команда: "Большие девочки"
Натуська
Просто я думаю,что в сидении на монодиете меня мало кто поддержит,потому как правило,жесткие ограничения потом приводят к срыву,потому что после таких диета хочется не просто есть всего и много,а именно жрать и сметать все вредности в округе.Но я очень буду стараться после диеты сдержаться.
Я уже замочила себе рис на завтра.В общем-то я если честно пока не уверена.что смогу выдержать эту диету.Я ее уже как-то начинала.В итоге я бросила ее в первый же день после первого приема риса....рис без соли и без масла это такая бяка нереальная,нужно ну ОООЧЕНЬ хотеть похудеть чтобы это есть,тем более три дня.
Три куриных дня я думаю мы стойко перенесем с моей печенью))...но я планирую не сидеть три дня на курице,я хочу сделать день на курице,день на рыбе,день на твороге...все равно белок,но зато разнообразие,а с овощами вообще все отлично,никаких проблем думаю не возникнет.Только за рисовые дни волнуюсь.

_________________
#77
Рост-172. Возраст-26
Худею с 22 января 2010


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 янв 2010, 20:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 19:30
Сообщений: 976
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: А у меня вес 96 кг!

Команда: "Большие девочки"
go8512
По отзывам и по обещаниям 5-6 кг...я бы так и хотела скинуть,посмотрим что получится

_________________
#77
Рост-172. Возраст-26
Худею с 22 января 2010


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 янв 2010, 20:51 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 19:30
Сообщений: 976
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: А у меня вес 96 кг!

Команда: "Большие девочки"
Меню девятидневной диеты Маргариты Королевой:

Первые 3 дня диеты - рисовые. Едим только рис. Готовить рис для диеты Королевой нетрудно: с вечера надо замочить стакан немытого риса, утром высыпать его в кипящую воду и варить 10-15 минут. Утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить на равные порции с таким расчетом, чтобы съедать по порции каждый час в течение дня.

Следующие 3 дня - "куриные". Взять 1-1.2 кг курицы, обязательно снять с нее кожу и удалить весь жир. Варить до готовности. Съедать также маленькими порциями в течение дня.

Заключительные 3 дня диеты Маргариты Королевой - овощные. 800 грамм любых овощей - свежих или вареных, но ни в коем случае не соленых, не квашеных, не маринованных - кушать опять же маленькими порциями в течение дня.

Все продукты диеты нужно употреблять без соли, сахара и специй..

И еще одна важная рекомендация – стараться не есть после 19.00

Кроме этого в основу диеты положен еще один важный диетический принцип – есть как можно чаще. Чем на больше количество приемов вы разделите пищи, тем будут лучше для похудения.
Диета Королевой предполагает потребление не менее 2,5 – 3 литров жидкости в день /чистая негазированная вода или зеленый чай бес сахара/, но еще очень важно, что в этой диете пить воду можно за пол часа до еды и не раньше 1-1,5 часов после. Это очень разумный диетический принцип, который позволяет пище лучше перевариваться и не дает откладываться в виде жира.

_________________
#77
Рост-172. Возраст-26
Худею с 22 января 2010


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1177 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 79  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020