Вес 63.8

Молодец, Яна! Хорошо взялась и красиво идешь!!!

С пополнением! Хорошо, что так легко все прошло.

Вес 63.6

Классс!
Что ела?

Бодрая морковь
Спасибо ) я просто стала мало есть, привыкла уже так, на завтрак обычно яичница с жареными помидорами и сладкий кофе, в обед могу поесть что то типа риса с курицей и овощами, а ужина нет, в перекусах фрукты, ягоды

Ненавижу ПМС потому что вес растёт, но ещё больше ненавижу овуляцию, потому что растёт и вес и аппетит, жду когда уже она пройдёт

Зато как лихо ты худеешь после КД.

Бодрая морковь
Да уж, дожать бы уже этот вес )

Решила сделать фото в 3 проекциях, все таки сравнивать только по фото спереди сложно, вес сегодня 64.6, пока отеки не ушли, но жор пропал )
#77
#77
#77
Вообщем проблемные места и так понятны, на боках жирок, на ляхах ушки, но я в принципе ну любитель плоских бёдер, мне бы чуть убрать жирок оттуда. Внутреннюю сторону бёдра надо подтягивать, да и ягодицы не мешает, но где ж взять сил на зал, жду когда дочь в сад будет стабильно ходить, тогда то время точно найдётся

чет рано у тебя овуляция

а фото котят будут?
ты красава.
захотелось измерить бедра....свои....
...
105
разница в замерах с тобой не велика, всего 5 см, но каков контраст. у меня сплошной целлюлит,
особенно на искусственном бедре. а живот 111, (разница 46 см) а грудь...
ну наверное лучше, чем если бы еше и пропорциональные бедра были, моему телу, см так 130...


а ты молодец!

pantera120
Да почему то цикл сильно изменился, овуляция когда в середине когда раньше, но сейчас на 10 день цикла, прям рано, черт его знает с чего она так.
#77

Знаешь у меня тоже при 108 см очень сильный целлюлит был, сейчас значительно меньше, даже пара сантиметров играют разницу. Ну и когда мало двигаешься конечно целлюлита больше, сейчас я много хожу по лестнице дома и в саду дела, целлюлит уменьшается, ну и Питание конечно!

ой какая прелесть

Сходят отеки, сегодня вес 64.4 значит завтра ещё упадёт, ну слава Богу

Привет, Яночка!
В данном случае, диета отходит на второй план. Ты не толстая.
Проблема в композиции тела. Изменить ее -ЭТО ТИТАНИЧЕСКИЙ ТРУД
А вот туууут......"фитнес для удовольствия не поможет"
Если действительно убирать все многочисленное проблемное (так, чтобы было действительно классно), то года 1,5 тяжелейшей пахоты в тренажерном зале (кардио не нужно)
Если, просто в джинсики влезть и до уровня "не хуже однокласнисниц, у них ваааще..", то это за 3 месяца запросто можно