так она у меня первая худеет, попу то как раз я бы хотела оставить на месте
сегодня....как-то туго, голодно, а вечером съела кусочек пиццы...своим пекла и не удержалась
Танюш! Ты чтоооо? У тебя те же качели , что и у меня, а в итоге всё-равно за месяц впечатляющие результаты...это организм привыкает к новому весу и формам, это же нормально, даже не думай азарт терять...иначе грошь цена всем нашим потугам...
ну неееет, ну не хочуууууу....уж лучше вообще пока ничего покупать не буду...похожу в старых...типа на бедра приспущу....они короткие в попе, так что никто и не подумает, что что-то не так

ну дааа, согласна...хотя в зеркале лично я не вижу ...привыкла наверное

у меня просто жировой пояс вокруг талии заметно сократился, а у тебя и до похудения была шикарная талия , о которой мне ещё мечтать и мечтать....


эээх, весы показывают тот же вес , что и утром , да ещё и +100 гр, а обычно на молокочайном разгрузе , к вечеру , обязательно минус вырисовывается....голодно мне и похоже сегодня не продуктивно...завтрашнее утро покажет ху из ху...

Леник, поздравляю с результатом!

Леник
Доброе утро Солнышко! Поздравляю с отвесом!

Ленусь, доброе утро!

Везееееет! А у меня она последняя худеет, зараза. И все равно большая остается.

Ну эт ничего, вон какой отвес солидный! А печь пиццу в РД это ж издевательство, Лен! Я б не выдержала точно. Я в ВС своим тоже пекла, но я там как раз чаек с 1 зефириной пила, и мне было легко.

ПОЗДРАВЛЯЮ! Умничка, Ленусь!

Хорошего денечка!

Меня в разгрузочные дни приперает что-то вкусное приготовить, я ещё вчера , помимо пиццы, готовила гуляш, салат оливье и смузи ...я еду не ем , я ею дышу, а вчера вот не сдержалась- кусочек пиццы съела...маленький с молокочаем

Лакомка
tanja_koto
Касатка
Кэт
Отвесу больше не верю...всё-равно вернётся

Впереди провокация....завтра идём на день рождения , в ресторан, в субботу идём на день рождения к маме....воскресенье наверняка не принесет хорошего отвеса...чует моё сердце...вылечу я с марафона

Буду стараться есть очень умеренно....но......тут ловушка.....алкоголь, хоть не пей, честное слово, как только бокал вина попадает внутрь, воля и разум отступают и алчная лоханка (аппетит) открывает свою жадную пасть

привет,Леночка))Ты умница!!! С отвесиком тебя,дорогая)))

Ну даже если что то и вернется ,то не все же)))) а небольшой результат это все равно положительный результат)))

#77

Да уж! Тут ты права на 100%. Я тоже вот жду с ужасом, у меня 10-го подруга из Лондона прилетает, уже без вина и ужина не обойтись, мой творожок не прокатит. Потом нас 12-го пригласили поехать отметить 14 февраля наши друзья с ночевкой в ресторан-отель такой... Там программа, все весело, плюс ночевка, все просто радуются, а я радуюсь, канеш, но с ужасом думаю-"А как же диета моя!!!" Так что эти праздники-беда, хоть не ходи никуда...

Ага, я тоже готовлю, когда на диете с удвоенной силой. Пироги начинаю печь, мои говорят, мама худеет, мы толстеем.. Но на РД как-то не могу, стараюсь свалить с кухни. Я их что-то ваще не могу последнее время делать...А чую, что придется после 14-го...

Да уж! Тут ты права на 100%. Я тоже вот жду с ужасом, у меня 10-го подруга из Лондона прилетает, уже без вина и ужина не обойтись, мой творожок не прокатит. Потом нас 12-го пригласили поехать отметить 14 февраля наши друзья с ночевкой в ресторан-отель такой... Там программа, все весело, плюс ночевка, все просто радуются, а я радуюсь, канеш, но с ужасом думаю-"А как же диета моя!!!" Так что эти праздники-беда, хоть не ходи никуда...

Ага, я тоже готовлю, когда на диете с удвоенной силой. Пироги начинаю печь, мои говорят, мама худеет, мы толстеем.. Но на РД как-то не могу, стараюсь свалить с кухни. Я их что-то ваще не могу последнее время делать...А чую, что придется после 14-го...

Да уж! Тут ты права на 100%. Я тоже вот жду с ужасом, у меня 10-го подруга из Лондона прилетает, уже без вина и ужина не обойтись, мой творожок не прокатит. Потом нас 12-го пригласили поехать отметить 14 февраля наши друзья с ночевкой в ресторан-отель такой... Там программа, все весело, плюс ночевка, все просто радуются, а я радуюсь, канеш, но с ужасом думаю-"А как же диета моя!!!" Так что эти праздники-беда, хоть не ходи никуда...

Ага, я тоже готовлю, когда на диете с удвоенной силой. Пироги начинаю печь, мои говорят, мама худеет, мы толстеем.. Но на РД как-то не могу, стараюсь свалить с кухни. Я их что-то ваще не могу последнее время делать...А чую, что придется после 14-го...

Леник
посмотрела твои фото, ты просто умничка , супер, заходи ко мне в гости пообщаемся, я Галя

Ленок, привет! Посмотрела твою фотку новогоднюю - я в восторге!!!! Выглядишь потрясающе!

Тут существует несколько правил:
1. Обязательно перекуси перед застольем дома чем-нибудь полезным и сытным, тогда будет легче себя контролировать за праздничным столом.
2. Выдержи паузу - начинай кушать самая последняя.
3. Из спиртного отдай предпочтение сухому белому вину - разбавляй его минералкой без газа.
4. Большую часть в тарелке заполни свежими овощами.
5. Больше общайся, танцуй, веселись!

Приятных тебе праздников!

Привет Ленусь. У тебя как всегда вкусно Тоже пиццы захотелось, надо испечь
Поздравляю с отвесом!!!

Это я стобой согласна. Да тяжелое испытание у тебя предстоит, ну ты держись, ты сильная ты сможеш!!!