так я знала, что поздно лягу сегодня и ужин у меня был где-то в 19:30. Так что я не голодная. Это жор я знаю

У меня же проблема в обжиралове. Лижбы чё жевать. Борюсь.
И знаю, что главное привыкнуть (это я себе ору) А чтоб привыкнуть, надо хотя бы 3 дня продержаться. Так это самое сложное.

КД у меня не скоро. В начале месяца только. Но нервяк сегодня почему-то Когда я спокойная, мне легче.

А, кстати, завтра бури магнитные, аж 4 балла. Я-то думаю, чего у меня глаза на мокром месте, списала на кд, а оно вон что...

Мырка я уже не знаю на что думать. То КД, то растущая/убывающая луна, от этого тоже тяжелее или легче офигеешь, пока поймёшь что и от чего.

Да просто жрать надо меньше, невзирая на катаклизмы

так они ложку дёгтя добавляют

Я пока держусь. Чёт написала в дневничке и легче мне стало. ттт

Дак у нас же тут волшебная зона, свободная от зажоров

#77

Блин. Время пол второго, завтра сына в сад вести, а у меня сна ни в одном глазу

Вот я досиделась то
Но зато выдержала. Ни кусочка, ни глаточка с 23:30 - 3:25
Пойду в люлю. Спасибо Мырусь за компанию

Спокойной ночи любимый форум

#77

привет Натуль
#77

привет дорогая! открытке улыбнулась спасибки

Утром взвесилась. Вес аж 69 Не расстроилась, потому что есть из-за чего. Ночные перекусы и сон не пойми как. Надо режим настраивать и питание, тогда всё будет.

#77

Добрый вечер
Намоталась я сегодня по магазинам. Устала. Ещё спать хочется из-за недосыпа. Купила себе всяких безделушек. Руки чесались купить "Shape", но так как он был в упаковке ... не стала. Знаю, что иногда у них журналы бывают не интересные, поэтому не пролистав не куплю. Хотелось журнальчик спортивненький какой-нибудь, а кроме Шейпа ничего и нет
Купила джинсы себе 31 размера, НО .... всё отлично, только в талии чуточку жмёт. Мерила 32-ой, велико ((( Короче опять под одежду худеть. У меня есть уже брюки, которые мне узко в талии ушили. Всё никак не похудею под них. Чё делать?и Может пойти поменять, пока бирки не срезала???? Но 32-ые прям оч велики в талии и эти смотрятся круче... чё делать?

ХУДЕТЬ,ХУДЕТЬ И ЕЩЕ РАЗ ХУДЕТЬ!!!!!!!!!
Наташа,хорошего тебе дня!

привет Натусик
#77

поздравляю с обновкой

конечно худеть даже не думай менять.

Сильвун, чмоки

О, я сегодня 33й примеряла, нормально уже не купила, ничего не понравилось. Понравились которые - 32й, но мне до них ещё месяца 2 без зажоров

Silvia, приветик!!!! Мы с тобой очень похожи - во-первых, ночные перекусы....сейчас вообще отказалась от них и знаешь совсем легко - а раньше после ночного сидения за компьютером с утра на столе кружка от чая, кружка от молока, гора фантиков от конфет, огрызки, короче просто ПИПЕЦ!!!! А сейчас вот сижу и пью обезжиренный кефир.
И спать я, как и ты, очень поздно ложусь... А мне врач сказал, что для того, чтобы нервная система отдохнула нужно засыпать не позже 11 часов вечера и идеальное время для подъема 8 часов утра......а у тех кто ложится поздно ночью - нервная система не отдыхает, поэтому то настроение плохое, то бури магнитные, то КД.......
#77