Делаем зарядку! Это приказ!

#77

Pie
Анжелика
Привет!!!
Вот на солёное не тянуло даже, пока муж вчера угря вяленного не принёс.Всё, засада!И ведь знаю что соль,но с другой стороны ведь белок
Сегодня конечно ввввода во мне.А ещё жор на овощи неимоверный.

Ого! Я ,между прочим, вчера с утра танцевала!Мне так больше нравится!Хотя потом даже поприседала раз 20
Ириш, спасибо за картинки,давненько у меня не было картинок

Мой город
#77
#77
#77
#77

Какая ж красота!
Это Омск? Прости я забыла, где ты живешь

#77

Феечка, приносящая удачу!

Как ты могла!!!!!!!!!!!!!!
Нет!Это мой родной любимый Новосибирск!!!!

Прости, прости, прости!!!!

#77

Видимо, углеводов мне все таки не хватает.

Ммм!Печеньки!
Привет Ириш!
Я в выходные старалась держаться, не скажу что всё получилось,но терпимо.
Вес утром 65.Сегодня опять попробую белковый день.Никак не могу подстроиться под Дюкана.Вроде и мясо-рыбу люблю,но почему-то голодно.А вода плохо лезет,аж через силу.

Странно, у меня особенно в белковые дни сушняк натуральный... Не понимаю, как может быть голодно с белком и отрубями... Может, ты ешь мало?

Мне тоже странно, но видимо мы разные и не всем это подходит.

Попробуй делать порции больше и есть чаще (не вдаваясь в крайности). Разнообразь блинчиками и сырниками. Творог 0% должен у вас быть. Салатики белковые с заправкой их йогурта делай.

Анжелика Привет!
Я мясо очень люблю .Мне нельзя говорить ,ешь сколько хочешь,без ограничений.Могу слона умять. А зная что у меня там,где-то, лежит кусочек,вообщем 2 часа только дотягиваю.Я воду никогда не любила.Даже в жару лютую организм не требует.

Хорошо,я дальше буду пробовать,искать себя в Дюкане

По глоточку старайся.

Я сначала много белкового ела. Потом стала наедаться быстрее, меньшим количеством. Перестроится организм.