Ты знаешь, сразу мне блины не понравились, но утром ( ночь они в холодильнике стояли) они вполне даже. Настоялись что ли. Я и блинчики на кефире теперь делаю и сырники. Так как сладкого нельзя, то вполне в удовольствие.

Попробовала сегодня на беловых продуктах посидеть.Съела много ,но всё равно голодная.Только кофе с молоком и спасает.Но его с голодухи выпила за день чашек 8 ,не меньше!

Привет.
Давай там без перегибов. Напиши, что ела-то.

Воды выпила 1,5 литра, отруби слопала?

Ириш привет!

За день: 50г сыра адыгейского,омлет,стейк из горбуши,индейка отварная грамм 250наверное,пол стакана бульона, яйцо,сельдь,немного тушеного фарша,чай,много-много кофе с молоком.Воду пила ,но не много.Отруби так и не придумала как в себя запихнуть.

Привет. Стейк на чем готовила?

Сыр в первой фазе Дюкана низзя
Но ты вроде и не на Дюкане? Там строгие правила для первых дней.

Стейк готовила на керамической сковороде без масла.
Про сыр прочитала Но поскольку творог я не ем ,адыгейский его хоть как-то заменяет.Жирность у него небольшая,да я и не злоупотребляю.

Сегодня снились кровавые ужасы. Может от белкового питания, а может к общению со свекровью. Она с утра позвонила, опять мне весь мозг вынесла.

Это точно не от белка #77

Ну тогда точно вещий

Ириш,а на этапе чередования можно квашеную капусту?

Если сахар и мед в нее не добавляли, то можно. Я думаю, что если и есть там сахар, то мизер. Так что ешь.

Посмотри у меня. Я там рецептики салатов выложила. Сегодня дегустировали.

В квашеной соли много... А соль не особо приветствуется...

Это так, но иногда можно, я думаю.

Я соленое ем иногда. Селедку там или малосольные огурцы. Вода естественно задерживается, но следующий день белковый обычно и вода вся сливается.