И я дура,вчера пол десятого вечера нажралась макарон.Ну и скажите-не дура?

#77 #77 _/\Ен@_
Organza
Привет мои дорогие!!!!Сегодня отвесика нет,но к счастью и привесика тоже.Как вам мой рацион???Завтрак-омлет с помид и луком,чай.Обед-суп курин с вермишелью и картошкой 300гр,кусоч черн хлеба,ужин-котлета рыбная из хека,огурец.перекус-папая.

#77

Привет, Танюшка!!!

Я смотрю, ты с отвесиком? Молодец!!!

А курочка, конечно - великий соблазн...блин, аж запахло...да, вечером, да еще про еду...сплошные муки совести. Я, правда, уже привыкла не есть после 18.00, как-то и не хочется...

Муж - просто умница, знает, чем настроить жену на позитив!!!

Ой,как вкусненько!!!!

Я думаю ,ты же не всю курицу слопала
А кусочек(без жира),только на пользу пошел. Настроение перед сном поднялось

приветик!сирень хорошо пахнет
-600 процесс запустился
рацион по мне нормально.помни,что животный и рост.жир лучше не смешивать.не жарить,а тушить(заправку в суп например),поменьше крахмалистого-картошечка...и картошка,макароны с курицей,я уже давно не сочетаю можно конечно,супчик вот у тебя,но делай это редко

я считаю что ВСЕ можно,но только в меру.даже слив.масло можно,но не более 2 ч.ложек.
главное не опускать руки и учится "правильным"блюдам.я заметила что сидя дома(на улице плохая погода....) и когда ленишся так и вертишся у холодильника.вот денек как сегодня,тут уж явно не до скуки
я думаю тебе стоит пойти в группу по подсчету ккал.там тебя научат многому

Ну ты даешь!!! Тебя муж кажется избаловал!!!

Тебя пока не было, я тоже тут за двоих отдувалась, так что ты мне еще и должна осталась!

Все бы такие ответственные были, как ты!

Скорее я тебя, после сегодняшнего зажорика очень вероятно, что завтра на весах как раз тебя наверстаю!

Мне тоже кажется, что вполне нормальный рацион.

#77


Танюшка!!!

Легких тебе выходных и никаких зажоров!!!

приветик,дорогая!выходные конечно оказываются испытанием на покушать.сейчас много зелени попробуй кушать.я себя уже козочкой считаю,причем говучей.

Танюшик, привет , красатуля! Забежала поздароваться, я вернулась-приехала А у тебя тут такие отвеся понимаешь! Я откатилась с этим отдыхом на приличное (точнее на неприличное ) колличество кидлграммов! Так что бой продолжается с новой силой!

Танюша, теперь ты отсыпаешься???

хм кто бы мог подумать
кстати.моя доча их тоже не любит,я их даже не ставлю ей в комнату. Но за то она их обожает фотографировать

Приветик ну ты чего в форум заходишь на главной странице, там раздел групповые похуделки команда №1 "Пионерочки" на стр.129, как выходные, не накосячила?

приветик.я заглядывала,мне больше всего эта группа понравилась.особенно фото на тему хобби.там мало людей,но это даже плюс

Танюшка,ну как ты?Как выходные?