правильное решение...С отвесиком тебя !!!!!!!!

Сегодня отвесиком не похвастаюсь , но зато и уже не плачу, не могу же я каждый день по пол кг. терять , уж очень большой стресс для организма
Моё меню 21.01.2011
2 литра воды
З-кофе, 100гр творога, кусочек сыра
О- суп, кусочек чёрного хлеб
П- стакан кефира
У- тушеные огвощи
Кстати, вчера делала медовый массаж с апельсиновым маслом, все ножки в синяках, но красота требует жертв, сегодня второй сеанс( малая говорит , мама ты что, мёд надо кушать, а не на жопку мазать, а то бабушке раскажу).

Привет!Как хорошо,когда у человека хорошее настроение

Устами младенца...

kulesh, я почитала в разных концах дневника твой рацион... мне очень нравится!!! у меня не хватает упорства готовить на себя и так все продумывать))) надо брать пример!!! умница!!!

По поводу мужа и вообще мужчин тут надо очень любить себя! И дело совсем не в весе… каждый день надо любоваться на себя в зеркало ухаживать и повторять:


Я такая лапочка, я такая цаца
На меня красавицу, не налюбоваться.
Я такая умница, я такая краля
Вы такой красавицы с роду не видали!
Я себя любимую холю и лелею
Ах какие плечики, ах какая шея.
Талия осиная, бархатная кожа
С каждым днём красивее, с каждым днём моложе.
Зубки как жемчужины, с каждым днём прочнее
Ножки загляденье, с каждым днём стройнее.
Волосы шикарные, вам и не мечталось
На троих готовили, мне одной досталось!
Никого не слушаю коль стыдят и хают
Потому что лучшая, потому что знаю!!!!

Меню на 22.01.2011
2 литра воды
З-кофе, 100гр. селёдки под шубой
О-капуста тушеная
П-100гр. творога
У-100гр.творог

Меню на 23.01.2011
2 литра воды
З-кофе, овсяная каша
2-З-яблоко
О-тушеные овощи
Полдник и ужин- кефир

Я уже сделала три сеанса медового массажа, что могу сказать, это больно, ножки все в синяках, зато есть и плюсы-гладнькие на ощупь.Муж прикалывается-непойду с тобой летом на пляж, уведут

Привет!
#77
Я очень рада,что у тебя все хорошо!

Совушка, ты знаешь, как поднять настроение

ДА-ДА-ДА!!!

Приветик ,какая ты умничка у тебя все полным ходом и массаж и меню хорошее, а я с меню все ни как не могу разобраться , надо к тебе забегать и смотреть твое и копировать глядишь и у меня отвесики пойдут.

аленочка, СПАСИБО.
Только что сделала медовый массаж, уф, ну очень больно, вся попа огнём горит, все ноги в мелких синяках, сегодня был четвёртый сеанс

Так , чтобы завтра покушать.Возьму и сделаю разгрузку на кефире.

kulesh, здравствуй! Я на форуме совсем недавно, но посмотришь на линеечки и стимул получаешь хороший... А ты молодец, идёшь с опережением "плана"

Привет, /Alena/, очень рада видеть тебя у себя в гостях, меня зовут Алеся.Ты знаешб сегодня ночью приснился сон, что сижу и лопаю,что-то очень вкустное перед сном. проснулась в холодном поту.

Всем доброе утро!
ПОсколька, вес стоит, значит, что-то не так.
Меню на 24.01.2011
2 литра воды
З- кофе, кусочек колбасы
2-З- кефир
О-тушеные овощи
У- кефир