Давайте худеть вместе!!!

Стройняша

34таньчик34 писал(а):

девчата помогите

я уже не есть я жрать хочу :eek:

не хочу разгруз срывать :shock:

можно в это время ещё молокочая выпить :oops:

МОЖНО, На голодный желудок уснуть ооочень трудно, а МЧ даст чувство сытости :!:

Kukolka

Привет Таня))) Действительно давай худеть вместе)))

34таньчик34

#77
привет девчата вчера легла рано 21.00 ,а вот заснула почти в 24.00 ч -это я думаю зелёный чай виноват хотя 1\4 банки осталось(давление мне поднял) ,заснуть немогла и мысли в голову лезли :eek:

завтрак-геркулесовая каша с чаем и хлебец с сыром

обед-овощьная смесь с куриной грудкой ,кампот
полдник -кефир 1%
ужин -тыква с чем-нибудь потом придумаю

34таньчик34

Стройняша писал(а):

На голодный желудок уснуть ооочень трудно, а МЧ даст чувство сытости

выпила перед сном стаканчик ,кушать перехотелось но заснуть немогла :eek:

Metamorfoza

Привет! Молодец что не сорвалась, хорошая менюшка для выхода из РД! А Дион у меня тоже не грузится сегодня.

Лакомка

34таньчик34 писал(а):

но заснуть немогла

Чай же тонизирует,
я когда попробовала, тоже мучилась бессоницей и отвес был не значительный, поэтому МЧ не моё

Прекрасного дня!!!!!!!!

#77

34таньчик34

Лакомка писал(а):

поэтому МЧ не моё

я думаю тоже не моё ,надо др .разгруз искать! кефир надоел.
результаты завтра узнаю как мои 2 разг. прошли

Metamorfoza писал(а):

А Дион у меня тоже не грузится сегодня

я сегодня первый раз всё по граммам расписала, а он гад не работает :twisted:

Metamorfoza

34таньчик34 писал(а):

я сегодня первый раз всё по граммам расписала,

Молодец, а у меня терпения не хватает самой. Вот сижу и думаю впишется в коридор тарелка борща?! :-D

Тетяна

34таньчик34 писал(а):

девчата помогите

я уже не есть я жрать хочу :eek:

не хочу разгруз срывать :shock:

можно в это время ещё молокочая выпить :oops:

Я в это время могу выпить МЧ, но я ложусь спать не раньше 24-00. Потом я пью только воду. Днем мне воды не хочется, а вот вечером, что-бы не хотелось кушать попиваю.
Заснуть ни чай ни голод мне не мешают. Может из-за того что у меня маленький ребенок и, соответственно, хронический недосып.
А может из-за того, что пью я черный чай (он не так сильно бодрит как зеленый) и в каждую чашку обязательно добавляю 1 чайную ложечку меда (так сытнее).

34таньчик34

Metamorfoza писал(а):

тарелка борща?!

а ты какой делаеш жирный или постный меня папа научил жирный борщ варить 7 лет назад (у меня тогда проблем небыло с весом),всем нравится зауши не оттащиш. борщ большая кастрюля за 2 дня расходилась теперь решила неварить такой жирный вредно варю а они не едят неделю стоит а потом в туалет

34таньчик34

Тетяна писал(а):

Днем мне воды не хочется, а вот вечером, что-бы не хотелось кушать попиваю.

у тебя отёков нет после вечерней воды этоже вредно я старюсь 2 стакана воды на вечер оставлять .

34таньчик34

подскажите кто как грудку варит ?я в пароварке -как резина
как сварить чтоб не резиновая была?

Тетяна

34таньчик34 писал(а):

Тетяна писал(а):

Днем мне воды не хочется, а вот вечером, что-бы не хотелось кушать попиваю.

у тебя отёков нет после вечерней воды этоже вредно я старюсь 2 стакана воды на вечер оставлять .

Отеков нет. Я в период с 19-00 (прихожу с работы) и до упора могу выпить 1-2 чашки МЧ и 2-3 стакана воды

34таньчик34

я бы булькать начала :lol:

34таньчик34

об.гр.93 чувствуя себя кабачком
об.т-96 :cry:

об.б-104
об.р-30
обн-58
об-ш-32
http://www.dietaonline.ru

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Давайте худеть вместе!!!

Кто сейчас на форуме