Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 08:24

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 23  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Senet
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2009, 17:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 00:04
Сообщений: 337
Награды: 2
Вперед новичок! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вперед к новой жизни!
Радикал упал(

_________________
#77

Этапы и цели
1й этап: 132 - 10=122 - Первый результат Пройден
2 этап: 122-10=112 - Вернуться к весу, который был два года назад. Пройден
3 этап: 112-10=102 - Экватор Ближайшая цель
3.1. этап: 102-2,1 = 99,9 - Двузначные!
4 этап: 102 -10=92 - Прийти к весу, который был 5 лет назад+ Моё плато.
5 этап : 92-10=82 - Вернуться в мой 2009
6й этап: 82-5=77 - Точка, в которой до идеала мне совсем чуть-чуть.
7й этап: 77-5=72 - дойти до цели и иметь идеальный для себя вес.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ГУЛЯ
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2009, 03:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2009, 14:41
Сообщений: 450
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: Дневник
#77

_________________
#77

ФОТО: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5628

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pola
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2009, 09:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2009, 13:17
Сообщений: 1308
Откуда: Пермь
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Хочу улучшить себя и свою жизнь
Senet
доброе утро!

#77

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
porridge
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2009, 10:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2009, 23:39
Сообщений: 2316
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 89 раз.
Поблагодарили: 205 раз.

Дневник: как постройнеть и не@#$&ть... неачуметь)))
Доброе утро!
#77

_________________
#77
31 год, 163 см

вес продуктов, наглядно, фотки

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Senet
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2009, 23:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 00:04
Сообщений: 337
Награды: 2
Вперед новичок! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вперед к новой жизни!
Тааак...Завтра у меня РД!) И сидеть я весь день буду на Помеле. Никто не пробовал? а?


#77

_________________
#77

Этапы и цели
1й этап: 132 - 10=122 - Первый результат Пройден
2 этап: 122-10=112 - Вернуться к весу, который был два года назад. Пройден
3 этап: 112-10=102 - Экватор Ближайшая цель
3.1. этап: 102-2,1 = 99,9 - Двузначные!
4 этап: 102 -10=92 - Прийти к весу, который был 5 лет назад+ Моё плато.
5 этап : 92-10=82 - Вернуться в мой 2009
6й этап: 82-5=77 - Точка, в которой до идеала мне совсем чуть-чуть.
7й этап: 77-5=72 - дойти до цели и иметь идеальный для себя вес.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Senet
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2009, 11:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 00:04
Сообщений: 337
Награды: 2
Вперед новичок! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вперед к новой жизни!
#77

_________________
#77

Этапы и цели
1й этап: 132 - 10=122 - Первый результат Пройден
2 этап: 122-10=112 - Вернуться к весу, который был два года назад. Пройден
3 этап: 112-10=102 - Экватор Ближайшая цель
3.1. этап: 102-2,1 = 99,9 - Двузначные!
4 этап: 102 -10=92 - Прийти к весу, который был 5 лет назад+ Моё плато.
5 этап : 92-10=82 - Вернуться в мой 2009
6й этап: 82-5=77 - Точка, в которой до идеала мне совсем чуть-чуть.
7й этап: 77-5=72 - дойти до цели и иметь идеальный для себя вес.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2009, 13:14 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Тааак...Завтра у меня РД!) И сидеть я весь день буду на Помеле. Никто не пробовал? а?

помелло фрукт замечательный ,вкусный и полезный.
чего не скажешь о разгрузочных днях :grin: :grin:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Senet
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2009, 14:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 00:04
Сообщений: 337
Награды: 2
Вперед новичок! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вперед к новой жизни!
stamp


Да...)))
РД фрукт не вкусный и не замечательный...Но в определённой степени всё-таки полезный)

_________________
#77

Этапы и цели
1й этап: 132 - 10=122 - Первый результат Пройден
2 этап: 122-10=112 - Вернуться к весу, который был два года назад. Пройден
3 этап: 112-10=102 - Экватор Ближайшая цель
3.1. этап: 102-2,1 = 99,9 - Двузначные!
4 этап: 102 -10=92 - Прийти к весу, который был 5 лет назад+ Моё плато.
5 этап : 92-10=82 - Вернуться в мой 2009
6й этап: 82-5=77 - Точка, в которой до идеала мне совсем чуть-чуть.
7й этап: 77-5=72 - дойти до цели и иметь идеальный для себя вес.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2009, 20:27 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
stamp


Да...)))
РД фрукт не вкусный и не замечательный...Но в определённой степени всё-таки полезный)




:grin: :grin: :grin:
это тебе какая то неправильная помелоло попалась.
я покупал сочный, сладко-кисловатый, вкусный.

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Senet
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2009, 21:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 00:04
Сообщений: 337
Награды: 2
Вперед новичок! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вперед к новой жизни!
stamp писал(а):
это тебе какая то неправильная помелоло попалась.



Нееее, помело вкусное попалось) Очень вкусное.

Я имела ввиду вообще что Разгрузочный день - фрукт не замечательный)

_________________
#77

Этапы и цели
1й этап: 132 - 10=122 - Первый результат Пройден
2 этап: 122-10=112 - Вернуться к весу, который был два года назад. Пройден
3 этап: 112-10=102 - Экватор Ближайшая цель
3.1. этап: 102-2,1 = 99,9 - Двузначные!
4 этап: 102 -10=92 - Прийти к весу, который был 5 лет назад+ Моё плато.
5 этап : 92-10=82 - Вернуться в мой 2009
6й этап: 82-5=77 - Точка, в которой до идеала мне совсем чуть-чуть.
7й этап: 77-5=72 - дойти до цели и иметь идеальный для себя вес.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Senet
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2009, 21:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 00:04
Сообщений: 337
Награды: 2
Вперед новичок! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вперед к новой жизни!
Сегодня я съела 1.5 кг помело и 2 маленьких мандаринчика....
это около 650 каллорий...
Для разгруза это нормально?

Завтра напишу отвес и как просили ощущения)

_________________
#77

Этапы и цели
1й этап: 132 - 10=122 - Первый результат Пройден
2 этап: 122-10=112 - Вернуться к весу, который был два года назад. Пройден
3 этап: 112-10=102 - Экватор Ближайшая цель
3.1. этап: 102-2,1 = 99,9 - Двузначные!
4 этап: 102 -10=92 - Прийти к весу, который был 5 лет назад+ Моё плато.
5 этап : 92-10=82 - Вернуться в мой 2009
6й этап: 82-5=77 - Точка, в которой до идеала мне совсем чуть-чуть.
7й этап: 77-5=72 - дойти до цели и иметь идеальный для себя вес.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2009, 10:39 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Senet писал(а):
stamp писал(а):
это тебе какая то неправильная помелоло попалась.



Нееее, помело вкусное попалось) Очень вкусное.

Я имела ввиду вообще что Разгрузочный день - фрукт не замечательный)





разгрузочные дни многим помогают, но это мера вынужденная ,крайняя я считаю. сам от них постепенно отказался, потому как вредно и низкоэффективно. подробнее у меня в дневничке напишу ,если интересно,заходи.
удачи :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
porridge
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 дек 2009, 11:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2009, 23:39
Сообщений: 2316
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 89 раз.
Поблагодарили: 205 раз.

Дневник: как постройнеть и не@#$&ть... неачуметь)))
Доброе утро!!))
#77

_________________
#77
31 год, 163 см

вес продуктов, наглядно, фотки

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Senet
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 дек 2009, 19:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 00:04
Сообщений: 337
Награды: 2
Вперед новичок! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вперед к новой жизни!
Девочки...я такая плохая... Съела вчера целую пиццу...варенья...И даже совесть не мучает...и сегодня +1,5 кг.... :(

#77

_________________
#77

Этапы и цели
1й этап: 132 - 10=122 - Первый результат Пройден
2 этап: 122-10=112 - Вернуться к весу, который был два года назад. Пройден
3 этап: 112-10=102 - Экватор Ближайшая цель
3.1. этап: 102-2,1 = 99,9 - Двузначные!
4 этап: 102 -10=92 - Прийти к весу, который был 5 лет назад+ Моё плато.
5 этап : 92-10=82 - Вернуться в мой 2009
6й этап: 82-5=77 - Точка, в которой до идеала мне совсем чуть-чуть.
7й этап: 77-5=72 - дойти до цели и иметь идеальный для себя вес.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Senet
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 дек 2009, 20:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 00:04
Сообщений: 337
Награды: 2
Вперед новичок! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вперед к новой жизни!
Я решила выкложить фото) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 866#377866

_________________
#77

Этапы и цели
1й этап: 132 - 10=122 - Первый результат Пройден
2 этап: 122-10=112 - Вернуться к весу, который был два года назад. Пройден
3 этап: 112-10=102 - Экватор Ближайшая цель
3.1. этап: 102-2,1 = 99,9 - Двузначные!
4 этап: 102 -10=92 - Прийти к весу, который был 5 лет назад+ Моё плато.
5 этап : 92-10=82 - Вернуться в мой 2009
6й этап: 82-5=77 - Точка, в которой до идеала мне совсем чуть-чуть.
7й этап: 77-5=72 - дойти до цели и иметь идеальный для себя вес.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 12 из 23
  [ Сообщений: 342 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 23  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 19

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020