Да, сынулька действительно замечательный, заботливый.
Старший тоже хороший, но больше о себе думает

Так, три дня я была занята, на работе завал. Стрессанула и 1 кг долой, но не знаю, пока не передвигаю линеечку, думаю вес вернется, посмотрим. Самое приятное - я влезла в брючки, которые покупала в прошлом году и не носила, они мне уже тогда малы были. Покупала с расчетом на то, что похудею. и дождалась! Мне кажется, уже и визуально заметны мои похудания!!!!!!
Теперь хочется еще больше похудеть. Но мне очень нравится, что я себя ограничиваю не очень жестко. В общем, жуткихъ мук голода я не испытываю. Это классно!!!

Фиона,приветик!

а чего линейку боишься? Мне почему-то наоборот нравилось её трогать,даже когда привес был,двигала в обратную сторону,стимулирует!

Согласна,главное-настрой! Удачи!

Мурена, привет!
Линейку, как правило, передвигаю не соазу, а дня через два-три. Не знаю, почему. Вставляю табличку своих объемов по сравнению с первоначальными данными. Напоминаю, мой рост - 165 см
21 мая 10 июня
Талия 98 86
Бедра 100 98
Грудь 111 100
Под грудью 90 83
Пока худею в правильных местах - талия, грудь, спина. Бедра не хотелось бы худить, но ничего не поделаешь, немного и там сбрасывается.

Меня твои новые замеры просто поразили! Браво!


А я только по ПН. И то выставляю вес побольше на 400 гр, так как вес имеет привычку скакать. Мне так комфортнее.


Побыстрее разгребай свой завал. Работа того не стоит, чтобы из-за нее стрессовать.

Спасибо, Катя!!!
Я и сама этот момент все время откладывала, не думала, что разница будет такой огромной. Видимо, спорт делает свое дело, не только ограничения в еде.

Я всегда отмечаю кг, у меня весы механические.
это точно

Все-таки я передвину линеечку на 64. Просто вчера вечером муж меня пивом соблазнил, такое вкууууууууууууууууууууусное. Немного выпила. Сегодня утром взвесилась - все равно 64. Так что я не хожу. а летаю, с ощущением, что я такая худышка. А на самом деле-то до худышки еще 7 кг в лучшем случае.

#77
Такая ты Фиона молочинка. Меньше чем за месяц 6 кг сбросила. Супер просто

Ох он искуситель!


Ага, бывает такое. Приятное ощущение.


Тогда перышком станешь. Будешь не летать, а парить.

Привет, Ритуль! Как ты славно пошла - 7 кг за месяц. Спортом много занимаешься?

Спасибо, Наташ!!!! У нас еще и жара похуданию способствует, душно очень, работы много, вот и худею.

Точно, Кать!

ПривеТ Наташа!!!!
Спасибо! Сбрасываю-то хорошо, это да. Самое страшное кино начнется. когда цель будет достигнута, а надо будет удержать вес. Это самое сложное для меня. Спортом в чисто виде не занимаюсь.
Человек я не очень организованный, не очень люблю всяких рамок и ограничений. к тому же распорядок дня у меня сложный. Поэтому делаю так: утром делаю жадящую зарядку для спины, на пресс. Только так, чтоб мышцы проснулись. Вечером час-два ходим по стадиону, иногда трусцой, иногда в волейбол, баскетбол, на велике. но чаще всего, это ходьба. Интенсивно заниматься спортом не могу - голова болеть начинает, давление скачет. Но мне и ходьба хорошо помогает. В течение дня, если есть возможность, делаю несложные упражнения на руки, талию, позвоночник. системы нет. Очень хочу заниматься плаванием, робожаю плескаться!!!

Хочу попробовать еще какой-нибудь разгрузочный день в воскресенье, вот все думаю. Шоколадный РД мне очень помог разгрузиться. А где почитать про дни у нас на форуме - зпуталась.
Вчера утром позавтракала глазуньей из 3 яиц, на обед - супчик мясной, на ужин пожарила кабачков и сбрызнула их лимончиком.
Конечно, с майонезом и чесноком было бы вкуснее, ноя решила, что и хлеба ржаного достаточно к кабачкам.

#77
УГОЩАЙТЕСЬ, ДЕВОЧКИ, кабачками с лимончиком!!!!

Спасибо! Очень аппетитно выглядит!

Мне кажется, что это просто ужасно!


Это уж точно! Но многих это увлекает. И остановить невозможно.


Как же ты тогда за месяц столько сбросила? Удивительное дело.


А где в волейбол и баскетбол играешь?