Хлопотулечка ты наша Спасибо за напоминания. Умница невероятная, что сходила к врачу! За это пиццу вполне положено, если 2 тонюсеньких кусочка
Я тебя обожаю))) Обратили, да.. И на картошку с кремом, и на зефир))))) Из 1500 калорий почти 900 на них пришлось))))) Сладкоежкин ты наш. Может, тебе виноград покупать? Там глюкозы море.. Или яблоки запекать с корицей.. Не калорий жалко, я как подумаю, что наши доблестные кондитеры могут в эту картошку нафаршировать..

хехе...ну получилось 3 куска пиццы на 230 гр...колбасу всю вытащила из нее..было тесто, сыр, перец и томаты... не знаю как её считать теперь. Тесто среднее, сыра на ней мало, хлебушка наелась с перцом чили, горло моё от такого напора страстей завтра должно пройти! А сейчас разболелось не на шутку от чили то
Наташа, взаимно
Я мужу обещала уделить внимание со словами "через 10 мин" прошло полтора часа, пошла я отсюда, до завтра всем

Настя, привет!
почитала про твою еду. тоже чет захотелось вредное.
пиццу что ль сделать, в самом деле

Настенька, доброе утро! Мы уже в сборе, отчеты пишем на страничке РД Спасибо тебе за организацию

Я тесто тонкое делать не умею для пиццы
Поэтому покупаю самую тонкую вкусную Маргариту за 350 р в ресторане, а топинги (много-много) любые сама добавляю..получается божественно вкусно и не дороже, чем пиццу с 5 топингами брать уже готовую!

Сегодня я на РД, вес опять вернулся 59,2 как в понедельник, но скорее всего потому что воды вчера меньше пила, т к горло болит и глотать тяжело было а и ккал не добрала вчера с 3-мя кусками пиццы
Я сама придумала разгрузочный, агитацией занималась, а страшно, что опять не выдержу ..так как две недели подряд (на молокочае и шоколадке) не выдержала..но сегодня я голодать не буду. Cегодня молокочай и яблоки (корзина на балконе). Даже если горяченького захочу - запеку яблоки в духовке

#77

drink pepsi be sexy
привет)
а мне, кажется, на яблоках голодней

хочу похвастаться!!! я подняла коридор БЖУК!!! нужно разгонять метаболизм
Б 70-90 стало 80-100 = 360 - 420 ккал
Ж 20 - 40 стало 25-40 = 240-280 ккал
У 130-150 стало 160-190 = 600-700 ккал
К 1000 - 1300 стало 1200-1400

Молодец, Настенька! Даже еще можно поднять, если захочешь.

Хотела кушать, это после 2 кружек молокочая и 400 гр яблок - сдела силовые упражнения на попу, есть уже не хочется.. советую позаниматься пораньше, к ночи после РД сил не будет


ну если подниму ккал - вес наверх полезет точно, а так потихоньку разгонять буду..вот Полинку на сторону добра надо перетащить..а то она вечно есть не хочет..будем заставлять

что-то мне сегодня советский кинематограф вспоминается: "...тебя побьют палками , и ты полюбишь меня как миленькая!"

Красная шапочка?? ))

А мне другой кинематограф

#77

И правильно сделала! Все-таки совсем маленький коридор был.

Если я ем меньше 1500, то у меня все просто улетает Но я, конечно, покрупнее.

Настюша , доброе утро, поздравляю с отвесом, ты молодец!!!!!

Инуся
Cпасибочки, для меня это отл отвес!

Дублирую из темки
Вообщем вчера мне было очень тяжело, а именно к 11 ночи..всего съедено было 1,100 кг яблок и 1 л (2,5% молока)...ничего вредного не ела! продержалась так сказать..последний мой приём пищи был в 12.30 ночи (ела 2 яблока и 2 кружки молокочая)
Очень долго не могла заснуть, хотя легла около часа..наверно до 4 крутилась. Причина яблоки и чай - мощное средство, как кофе, чтобы не уснуть, скажу я вам. Еще ночью есть опять захотелось, фигли лежу ничего не делаю, мысли про еду Проснулась в 6.40, сна практически не было. Вес 58.4 (отвес -800 гр) Не все успело уйти, легла бы я пораньше, а проснулась попозже, туалетные дела были уже после бутербродов с сёмгой (ой..ой не правильно выхожу из РД)...было бы больше 1 кг отвес точно.
Подвожу итог: было тяжело к ночи (голодно), не могла уснуть (возможно из-за яблок), я первый раз за два или три года продержалась полностью на РД

#77