Светик держись!Все прочитала и каждую фразу хотела откоментировать,а как до дела дошло все из башки вон...

приветик,Светик-семицветик наш))))ооч соскучилася по тебе)))заходила к тебе в дневничок...новости читала...отписаться не могла...то времени не было,то комп вырубался... капец он у меня!


ооо..молодец такая!!!!Интересно,какой отвесик будет желаю бооольшущего)))

терпи,детка

такаяж фигня была...

Оля, Анжелика, доброго утречка, девочки! Спасибо за поддержку! Разгруз получился очень калориймый для разгруза. Но! Отвес на мой взгляд огромный- 800гр. Вес сегодня 58кг. Такой вес у меня впервые!!! Никогда ещё до этого не был меньше 58,5кг. Сегодня низко калорийное меню на 950 ккал. Ой, ругаться будет Кисаня... :$ но я ХОЧУ отвесы, а по другому не получается. Мне уже снятся мои 56...

Кстати, луна убывает.

Да, ещё не написала - т.к. Питалась на 1200ккал, вчера ещё тренировку забацала 40-минутную. Вот.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!! УРА!!!!!!!!!

Второй день разгруз.Ну так и напиши в отчете,вообще 2 дня подряд не стоило бы.Баллы с тебя точно снимет

Это не разгруз-это я 4 дня на подобной калорийности буду. Типа диета.
Ну снимет, так снимет, что же теперь?

Сегодня точно на такой, завтра может подниму до 1200, чтобы хотя бы в коридор вписаться.

Не хрена себе отвесилась! Поздравлям! Бурно поздравлям!

Хорошо закрепишь! А потом потихоньку поднимешь!

Ох Светка! К лету мы все должны догнать смою мечту! Сколько уже можно, все по 2-3-4 кг муссируем. Дадим бой!
Только потом осторожно надо, постепенно поднимая калорийность, а то получится как у Бамбинки, нажремся на радостях и все!
Ждем завтра твоего веса! Мне уже самой интересно, удержится -800 или уплывет на верх

Мне что-ли так сделать и все-цель точно добью

А я бы хотела к лету ПЕРЕГНАТЬ мечту.

Нажраться-то можно,но один день,а потом строго следить.

Добрый вечер всем гостям!
Меню получилось выше по калорийности, чем планировалось. БЖУК= 83/25/135/1137ккал


спасибо, Лисонька!!!

я тоже так подумала. Главное не насиловать себя. Я решила без голода и фанатизма. Питаться так решила также и потому, что бы приучить себя к меньшим порциям. А то у меня в последнее время какой то круглосуточный прием пищи получался. Тянула что-то в течении всего дня практически ежечасно... Это ж тоже не нормально.

вот вот, даже смешно. Поскидывали по 10ке, и каких то 3 кг никак.

Самой интересно. Но если и будет отвес, то минимальный-ужин случился только что, в 19 часов с хвостиком А хотела конечно не позже 18.00

ну... не знаю, если тебе это будет комфортно и не напряжно, то можно.

то есть? 49 что-ли???

привет,Свет

ого!!!!Молодец!!!!Очень рада за тебя!!! Давай линеечку двигай уже скорее!

тебе совсем немного осталось до 56!!!2-3 недели упорного стремления и вот она цель твоя достигнута

молодец!!Надо с тебя пример брать!а то ячто-то совсем расслабилась!

точно!!!Надо добить лишние кг

завтра посмотрю, какой будет вес, тогда и подвину.

йохууууууу!!!

Привет всем! Вес с утра 57,9!!! Отвес в 100 гр!!! Урааа!!! Не убежал! Моя первая семерочка! Меня прямо распирает от счастья! :-):-)

Я сама при виде этой цифры офигиваю,это уж совсем детский вес,может 50 попробую,но уже без линейки

УРРРРАААА!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
И у меня единичка вернулась

#77
Нынче праздник дураков -
Россияне, здpасте!
Море шуток и стихов -
У кого зубастей?!
У кого острей язык
И покрепче нервы,
Тот сегодня знаменит,
Тот сегодня - первый!
Если ты попал впросак
Первого апреля,
То и сам не будь дурак -
Впереди неделя!!!