Очень сытная.

привет!


ого,Свет!!!поздравляю!


кстати,у меня тож ооч тяжело см с бедер уходят! Хочу 65 на талии и 95 на бедрах

тож самое творится...иногда привесы есть канечно

Всем доброго утра!
Отчет о вчерашнем дне:
Питание(с тортом-ела его и на ужин ): 84/89/296/2320ккал
ну конечно много... очень много...
Но вес тем не менее не огорчил: Без ежей 58,8кг. Вроде хорошо. На сегодня сварила кусочек мяса. Буду есть с овощами. Завтракаю сейчас кашкой с медом на молоке... вкусно........ ммм....

еще не купила, но обязательно буду есть теперь:)

что то я сейчас перемерила, получалось меньше:84-70-95см. А я то думаю, чёй та мне уже ВСЕ лифчики велики стали... Блин, девочки, до каких пор грудь то уменьшаться будет? С талии почему то ваще не уходит больше...

А вчера после ужина калорийного(был в 17.00) больше ничего не ела... Начало меня тошнить Потом, уже к 20.00 где то еще и голова кружиться начала, упадок сил, сонливость. Померила давление- норма. Провела вечер весь на диване, как амеба...

Муж говорит- это от переизбытка сладкого. Типа с выработкой инсулина связал. Думаю сижу... может ли такое быть?
После секса в 23.00-восстановилась, можно сказать включилась, как Арнольд Шварц после вырубки.
Захотелось деятельности, смотрела кино, пила чай с медом.
Энергии сколько сразу... Не понимаю... Секс ведь всегда забирает много ...

Нормально,я тожес небольшим привесом сегодня.

У меня тоже уменьшается по сей день.

Наверное в груди больше жира.

Вот и понятно,отчего упадок сил был

она пустая, как мешочек висит... Смотреть совсем не на что.
Я думаю, этот жир со спины уходит. Там и то больше.

ага, торта было съедено в общей сложности 300гр. Поэтому 300гр привеса-это радость для меня! Сегодня буду стараться правильно питаться. Сейчас мои торт доедят и меня уже ничто не будет соблазнять.

блин, что то они его не спешат доедать

держись, дорогая!!!!
Завари себе баааальшую кружку чая и давай к нам И на кухню ни ногой))))

Завтра на акве на твои синяки погляжу
Ты наверно очень мало воздуха в банке оставляешь... Не знаю...
я когда делаю ,болевые ощущения есть, но не везде... а на попе и внутренней стороне ляжек ещё сильнее втягиваю...


такая же хрень ща после завтрака у меня приключилась... давление чуточку пониженное (но для меня вроде нормальное)... полежала минут 15, вроде отпустило... ща чай пью... зеленый, молочный оолонг = больше всего мне он нравится

Кир, синяков то уже мало осталось-только самые большие. )))

Приветик, Свет! я зашла! побыстрее бы мои кд уже начались и прошли и я тоже зожиться смогла бы на такой калорийности! это супер просто! Мы все перестали голодать, во главе с Лиской!!! но в период перед кд ты тоже заметила привесы на той же калорийности получаются?не у одной меня такое?:lol: Поздравляю, дорогая! Хорошо вам с Кирой завтра поаквааэробиться!!!

приветики


может тебе побольше упражнений именно на талию поделать?обруч мне кажется хорошая вещь только его надо 2-3 раза в неделю крутить,не меньше!перед телеком время незаметно летит

канеш со спины!!!

это точно!!!Эх к вам бы присоединиться...

Спасибо, Катюш!!!

мне прямо уже самой неймется))))

Нехватка витамином Е В С классический вариант
Ой девочки, я как в себя приходить начала, первым делом секса захотела, а нельзя....Но сколько же у меня щас ласки скопилось для мужа! Просто готова его съесть! Он это чувствует и его ласки тоже как то занежнелись И когда ест меня, просто какое то новое ощущение с головокружением. может от того что витаминчика то я все таки не получаю

Осталось только научится не съедать ненужного по вечерам а все таки думать что именно из полезного тянем в рот. Я например уже пару дней виноград ем по вечерам. Лучше бы все таки молока попила!

Идеальный рацион. На таком 1 кг в неделю я теряла. И по калория норма. Не мало.

У меня всегда стоит кокой нибудь пирог , например вишневый. Я обычно кусочек на завтрак съедаю.Маааленький!
Хорошей недели!

Внутреннюю сторону нужно очень осторожно массировать.



#77