не могу!!!!Времени на тренировки нет, в системе ходить не получится!

Romashechka
А у меня денег нет на спортзал
Лесюня
Зря ты считаешь что будешь смешна, я через 3 месяца после родов с весом 75 кг ходила на фитнес, так там с абсолютно разными фигурами и весом приходили, даже женщина одна ходила, у которой далекоооо за 100кг вес, ещё и высокая при этом, так девочки, она ходила на танец живота, я на показательном уроке её выступление видела
К тому же сами инструктора считают что не важно с какой фигурой приходишь, важно с какой потом уйдешь, ну или останешься

Vikki_S
Обещаю, что обязательно переборю себя в этом, но наверно в первый раз нужно идти не одной.....

Пишу своё меню вчера.
ЗАВТРАК: каша пшенная, кофе, кусок сыра и бекон
ОБЕД: макароны и котлета, салат овощной
Перекус: сок апельсин+лимон свежевыжатый
2Перекус: чай и сладкие орешки(два)Перед сном - кефир 2,5%

Лесюня
А я одна пошла, вот взяла и пошла, стремно было, но пошла))))) Причем месяца 2 я ходила (потом по финансам не смогла), на разные занятия, т.ч. коллектив каждый раз разный был и каждый раз было стремно))))))) Но честное слово, когда приходишь и видишь что не у одной у тебя такая попа, становится легче)))))))
Менюшка у тебя неплохая, а почему без ужина?....

Vikki_S
Приветик, я уже писала, что не могу кушать много, ну вот не хочется мне, так по чуть-чуть перекусываю...

Лесюня
Ну да, помню-помню)) Всеравно приемы пищи всё же лучше перекусов)))

Ну ты знаешь, у меня перекусики-то безвредные вроде, и в ооооооооооочень минимальных дозах.....

Что правда то правда

подозреваю перебор по жирам и недоборчик по белкам
Меня радует минимальное кол-во быстрых углеводов и достаточное кол-во углеводов сложных)))



перекусывай не макаронами, а творожком или яичком

А вообще хорошая девочка

Я макаронами обедала, а не перекусывала

Утро началось отлично!!!! Со вторника иду учиться на права!!! ПРичём бесплатно!!! Светит солнышко, наконец-то тепло!! Вчера была в баньке - красота, напарилась от души.
Ездила за некоторыми вещами к мужу, плачет, просит не уходить, обнимает....так больно Ладно....не буду о грустном...

Позавчера.
Завтрак: каша, чай.
Перекус: чай и шоколад(очень захотелось почему-то)
Обед: макарики и котлетка на пару(так как сказали кушать мясо, остально не хочется, ем котлеты)
Ужина не было
Перед сном кефир.

Вчера моё меню.
ЗАВТРАК: чай, каша "дружба" и два яйца в смятку.
ОБЕД: спагетти и котлетка на пару, салатик овощной, чай с печенькой
УЖИН:окрошка, чай с печенькой.

Я тоже в баньку хочу!

Выкинь из головы эти мысли. Не жалей не себя не его!!!!Иди дальше по своей жизненной дороге!!!!И всё будет пучком!
Я не раз возвращалась!Знаешь как это называется?Наступить на старые грабли!!!

Приветик!! Да как-то тяжело выкинуть..... Я его люблю очень....А он....поросёнок, дров наломает, а потом вот так начинает бегать..... Пока ничего не хочу менять, живу у родителей пока, отдыхаю, красота, и я довольна и ребёнок и даже пёс...Правда вчера погрыз обувь сестры и мамы, думала убьют, но ничего, простили уж....живое существо дороже обуви....

Как мне это всё знакомо!6 лет такой канители было!Но всё же плохо закончилось! Не оценил он моего терпения. А терпение взяло и кончилось!После очередного наломания дров!Больно было очень!Да знаешь, я бы наверное и вернулась, да только все друзья враз против него ополчились, отговаривать начали, глаза мне открывать. Мама на дыбы встала. Да и мне было на кого переключится. Была любима другим человеком. Вообщем всем миром меня удержали о роковой ошибки!!!У нас свадьбаа должна была через полгода быть!!!

Не поверишь, тоже также!!!!!!Вот всё-таки, но мои друзья и мама говорят, что выбор сама делай, главное - чтобы тебе было хорошо, а мы уж смиримся.... Я просто очень мягкий человек. И он тож меня никогда не предавал, когда я ломала дрова. Не знаю. В общем, в любом случае ищу квартиру, а дальше как будет. Если и придёт, если и прощу, то будем жить на моей территории, чтобы я могла выставить в любой момент, а не бегать при каждой ссоре по друзьям и родителям.