Надя), а, ну я не заметила. Это был виноград? Не, тебе показалось, это была брокколи!

Привет!!

О да, а я думала, что это мне напоминает, а теперь поняла

У меня опять вопрос по поводу питания: Можно ли есть копченую рыбу???? Очень хочу

Сегодня первый день в институте. Весело провела день, только одна проблема у меня очень голова болит, жуть просто
А еще у нас столько беременных... у меня аж белая зависть я тоже хочу очень... интересно, сколько мне еще ждать???
и так я сегодня ела:
завтрак

[?] Яйцо отварное, 100.0×грамм 157 1 12 13

[?] Сметана 20.0% жирности, 20.0×грамм 41 1 4 1

Всего за завтрак: 198 1 16 13

обед

[?] Каша гречневая из крупы ядрица, 100.0×грамм 101 15 3 3

[?] Говядина, измельченная, 90% постного мяса / 10% жира, котлета, приготовленная, жареная, 100.0×грамм 217 0 12 26

[?] Капуста, китайская (пак-чой), необработанная, 200.0×грамм 26 4 0 3

Всего за обед: 344 19 16 32

ужин

[?] Рыба, пикша, копченая, 200.0×грамм 232 0 2 50

[?] Картофель, печеный, мякоть, без соли, 300.0×грамм 279 65 0 6

Всего за ужин: 511 65 2 56

перекус

[?] Кефир 1.0% жирности, 200.0×грамм 80 8 2 6

[?] Фрукты: Грейпфрут, 300.0×грамм 105 20 1 2

Всего за перекус: 185 28 3 8

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1238 112 36 110

Я хочу все время есть.... жуть. Я приехала голодная и налопалась рыбы, но стала довольная)))) Вот еще надо грейпфрут съесть для полного счастья и ложиться спать))

Привет!! Вчера сюда не заходила,и вы ко мне не кто не заходили((((((
Я заболела... Третий день температура, 37, но это для меня самая поганая(((((( лучше уж 38, а тут...
устала наверно, хочу отоспаться, я очень хочу спать, очень....
такая я вот сегодня грустная.

Надя), приветик!!!! Что-то все по очереди болеют......Я еще тоже не успела аклиматься..... Выздоравливай и не грусти!!!!

Надя), привет!
Да-да, а ты как думала? Конечно брокколи, я точно знаю, у меня сестра с/х с красным дипломом закончила


А у меня все отделение (не считая персонала)... И хочется так, что хоть головой об стену.

Привет!!!

Плохо, что все болеют... Выздоравливаю, мне нельзя болеть сейчас)))) Пока настроение отличное

Не говори, прям такие красавицы все с пупочками... эх, но будет и наше время
У меня что- то с временем беда, мне бы еще часа четыре к суткам...
Настроение меняется, аж сома удивляюсь, как муж меня терпит????
Извините, пока некогда заходить, практики скоро, а столько к ним сделать надо... жуть.
Сегодня ела:
завтрак

[?] Хлопья «Геркулес», 50.0×грамм 176 31 3 6

[?] Мед, 10.0×грамм 30 8 0 0

[?] Сладости, Миндальный батончик, 10.0×грамм 58 5 4 1

Всего за завтрак: 264 44 7 7

обед

[?] Винегрет 500г., 100.0×грамм 68 7 7 0

[?] [+] Рецепт: Рис нешлифованный отварной без масла (usm), 100.0×грамм 116 23 1 2

[?] [+] Рецепт: Котлета свино-говяжья, 100.0×грамм 268 1 22 17

Всего за обед: 452 30 30 19

ужин

[?] Творог «Столовый» 2.0% жирности, 180.0×грамм 205 5 4 36

[?] Кефир 1.0% жирности, 220.0×грамм 88 9 2 7

Всего за ужин: 293 14 6 43

перекус

[?] Виноград, красный или зеленый (европейский сорт, напр. Томпсон бескосточковый), необработанный, 500.0×грамм 345 91 1 4

Всего за перекус: 345 91 1 4

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1354 178 43 73
НЕ знаю, может много, но в рамки укладываюсь...

Надя)
#77

ryngi
Привет! Хоть ты про меня не забыла)) Картинка клевая
Что то я совсем плохая стала... Но радует, только то, что вчера немного обновила гардероб- купила платишко такое клевое)))))) Жилеточку
Еще наконецто покрасилась, так здорово)
Но одна проблема, вес опять встал... либо я опять неправильно ем, хоть и в коридор укладываюсь. стала есть углеводы( 20гр шоколада) ну вроде у меня умственная нагрузка сейчас идет. А так кто его знает...
лано, пойду я эмм делать. пока

Привет всем!! Даже если вы ко мне не заходите, даже не пойму подзет мой вес или нет...
Мой рацион:
завтрак

[?] Яйцо отварное, 100.0×грамм 157 1 12 13

[?] Сметана 20.0% жирности, 10.0×грамм 21 0 2 0

Всего за завтрак: 178 1 14 13

ланч

[?] Шоколад с помадно-сливочной начинкой «Бабаевский», 50г, 50.0×грамм 237 29 13 2

Всего за ланч: 237 29 13 2

обед

[?] Капуста тушеная, 150.0×грамм 113 14 5 3

[?] [+] Рецепт: Котлета куриная без яиц, 80.0×грамм 136 7 8 9

[?] [+] Рецепт: винегрет, 100.0×грамм 83 8 5 2

Всего за обед: 331 28 18 13

ужин

[?] Варенец 2.5% жирности, 450.0×грамм 239 18 11 13

[?] Творог «Столовый» 2.0% жирности, 100.0×грамм 114 3 2 20

Всего за ужин: 353 21 13 33

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1098 80 58 62

А еще хочу выходной!!! Устала я! А еще у меня проблема, извините за интимные подробности, но что то я в туалет давно не ходила. Даже не знаю почему. Поэтому вес ползет медленно.....Но не будем о грустном.
Я почти отучилась, завтра последний день. Хоть отдохну. Еще что то у меня опять беда с КД. Совсем я что то больная стала и ущербная. Задержка уже почти 2 недели, я сначала было обрадывалась, но сделав тест........
И вы ко мне никто не заходите вот я и грушу последнее время...
Так что пока я пессимист! терпите! Ладно пойду хоть немного посплю, так хочется....
Жду вас в гости.

Привет, Надюш! Ты чего это раскисла, а нук соберись.
В моём дневе я тож описывала проблему со стулом, девчёнки мне много чего насоветовали, посмотри.
Две недели задержка - это нормально? Фигасе! К врачу бы тебе. Ну ещё задержка может быть, если ты скинула резко более 3 кг. Вот смотрю на линейку твою , а у тебя 5,5 кило сминусовалось, многовато за такой срок. Стартовый вес был небольшой, поэтому такой отвес - стресс для организма. А вообще проведи тест ещё раз, даже едва заметная вторая полоска говорит о беременности.
Чтобы худеть без вреда для здоровья, женщина должна терять не более 3кг. в месяц.
И хватит грустить, не хандри.
#77

Надюш, приветик!!!! Не грусти - все уладится)

Я смотрю здесь у многих такие проблемы.......А у меня наоборот - только и бегаю, сегодня даже уголь пришлось пить.

У меня беременность только 5 тест показал, так что проверь еще раз. У меня до родов тоже постоянные задержки были.....(я тебе писала) и очень часто уколами вызывала КД.

Нет, так дело не пойдет!!!! Отдохни, отоспись и с хорошим настроением возвращайся!!!!

Привет!
Агния Барто
СлАсТеНа
Спасибо, что не забыли))

Для меня нормальное дело)

Они скажут проколоть прогестерон, если бы что нового сказали, да к тому же у меня сейчас времени совсем нет. с рабты в 7 прихожу, а ухожу к 9. так у меня всегда и получается(

Ну я же не за неделю скидывала, а почти за 7 недель, наоборот маловато

Мне вообше долго смотреть на них нельзя, а то меня начинает глючить и я вижу эту полоску. такая я внушаемая. А второй сделать собираюсь, толбко забываю каждое утро про него


Я уже перестала)))) Выспалась денек, опоздала в институт на пол часа и всё хорошо стало.

Ну это может изза цикла нерегулярного так получилось, я уже себе боюсь надежды подавать А кд я себе так и вызываю, или раз в пол года. только не известно от чего оно так, наверно из-за гормонов. хочу в инвитру съездить анализ сдать, да некогда.
Так и сделала.))) Я вернулась опять оптимисткой!
А вот меню в отличия от настроение подкачало, вспомнила о ттом, что на работу только с утра, поэтому тормозок не взела. Такая вот менюшка вышла:
завтрак

[?] Паштет мясной (говяжий), 30.0×грамм 83 0 7 5

[?] Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта), 80.0×грамм 161 32 1 5

Всего за завтрак: 243 32 8 10

ланч

[?] Шоколад с помадно-сливочной начинкой «Бабаевский», 50г, 50.0×грамм 237 29 13 2

Всего за ланч: 237 29 13 2

обед

[?] Сосиски Сливочные Высший сорт, 100.0×грамм 272 2 25 10

[?] Мексиканская смесь «Fayola» 450г., 180.0×грамм 222 41 3 8

Всего за обед: 494 43 28 18

ужин

[?] Йогурт питьевой"LATEO" с клубникой, 490г, 1,5%, 300.0×грамм 266 47 5 10

Всего за ужин: 266 47 5 10

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1240 151 53 40
Жиры уже какой день под потолком( И сегодня первый день за немногое время, когда недобор с белком и добор с углеводами.

Надя), приветик!
Что нового, как тест№2?

Привет!!! ryngi Спасибо, что зашла.


Нового, только, то что я сорвалась... сгодня ходили к родителям и я не удержалась, съела 4 пирожка(((( Завтра исправлюсь Но самое интересное, то что я уложилась в коридор

И так я делала второй тест, еле еле виделась полоска... решила, что это просто отсвечивает. Еще дня через 3 сделала тест и он совсем без намека на желанную полоску. так что я теперь в расстроенных чувствах собираюсь топать к врачу и лечиться.... Но не знаю проснусь ли я так рано.
А вы там как????? извините, забегать пока в гости некогда, устою очень, домом заняться некогда