Я где-то читала, что он сначала поднимает, а потом за счет мочегонного эффекта опять снижает

Ну как же голова сегодня болит, даже таблетки не помогают,ужас какой-то!

Сладких снов,зай.Как голова?
:
#77

Приветик,Катюшка! Сеня я в норме, тьфу-тьфу..сейчас завтракаю кашкой овсяной с йогуртом..мммм

День 12

Менюшка на сегодня:

Завтрак: овсяная каша+йогурт

Перекус: яблоко

Обед: куриная грудка+ гречка

Ужин: творог+2 криспа

Привет,Галюнь.Ну слава Богу.Рада,что все ок.

солнышко.Ну просто нет слов.Умничка!Какая сила воли!
#77

Стараюсь!Хотя, иногда очень на сладенькое тянет! Жду следующего воскресенья, чтобы узнать результаты похудения.

Привет, Галчонок! Ты молодец, придерживаешься правильного питания и не отступаешь ни на шаг!

У меня тоже очень низкое давление и голова часто болит из-за этого... Я вот думаю, высокое давление связывают именно с лишним весом, многие и худеть-то начинают чтобы снизить давление. А у меня НИЗКОЕ давление и ЛИШНИЙ вес... загадка природы... Значит если я похудею, оно у меня еще опустится? Как же жить тогда?

Для меня это тоже загадка! Хотя где-то слышала, что многие кто в молодости страдают от низкого давления, в возросте потом приобретают высокое, но не всегда.

Завтра у меня тяжелый день , вставать очень рано, а для меня это катастрофа.

Меню: день 13

Завтрак: овсянка+ йогурт 1,5 %

Перекус: 2 хлебца, яйцо+ чай

Обед: гречка+ куриная грудка

Перекус: яблоко

ужин:творог+ 2 хлебца

Отлично!

"Классика" я бы сказал.

Кушаю это сочетание, но все-таки терзают меня сомнения...как бы в жир не ушло, считается же что белок с углеводом не очень хорошо перевариваются вместе, как думаете друзья?

Я думаю,ничего страшного,просто кушай в обед
Сладких снов
#77

#77


Привет!!! как ты? как успехи????