я тоже поржала

Нас утро встречаааает прохлаааадой!..
Привет, припевочки!
#77


Да канешна... я его уж мяла-мяла с ягодами, и сахарку сыпанула, все равно - еле осилила

Сегодня -0,5кг, итого - 3,1.
Это катастрофические темпы
Придётся чутка поослабить
з- 2 маминых пирожка с луком (и наконец-то они кончились) в качестве тормоза
о- оставшиеся кабачки с салатом
у- ужин сегодня будет поздний, так что салатик или творожок с ягодами (другой! )

И еще - успеть сделать рейд по магазинам, пополнить запасы правильных продуктов.

Вперёд!

Привет, Мырочка
!!! Поздравляю. Это конечно КАТАСТРОФА!!! Всем бы такую!!!!

Кроме меня, мне не нать
У меня кожа уже напугана прошлогодним резким похудением, еле подтянулось всё, и то неимоверными усилиями моими.
Мне торопиться некуда, я хочу ещё гладенькой-красивенькой пожить.
Теперь нормально иду - за 1ю неделю 3 кило, из которых 2 - вода первых дней. Дальше нормально должно быть, хотя бы по килону в неделю хочу, не больше.

А ты шкрябики и кремчики жалуешь?

Только ими и спасаюсь
+ самомассажи, баночные массажи, роликовомассажерные массажи, медовые массажи, похлопывания, пощипывания и глиняные маски... все пальцы на руках уже вывихнула а как же, иначе - ...опа.
Обёртывания вот не делала, как-то руки не дошли.

Привет! А это за какой период? Я тоже быстрых темпов всегда боюсь и периодически себя притормаживаю. Не девочка вже, шкурку жалко А вообще, где линейка? Какой вес-то у тебя?

Ой, а я такая лентяйка в этом плане! Прям через силу себя заставляю что-то делать. И то не регулярно

Ну и хде наши глазки?

Я тож жуууткая лентяка. Самомассаж только пузика. И то потому что лежишь на спинке,смотриш интересное и втераешь вкуснопахнущий крем.

Тоже рада видеть себя у тебя!

Насчет недоедаешь... Хочется днем поменьше съесть. чтоб вечером не перебрать уже целиком за день. Но наши планы как всегда не совпадают с тарелкками...
Вчера вечером переела лишненького, 100г. вернулись сволочи.
Сегодня составила планчик:
Утром 2 яйца +кофе без сахара
Обед: 200г курочки+ салат из огурцов, но .... в добавок сманили на работе
200г вина, большой малосольный огурец+ шоколадная конфета, сижу довольная, все по фигу....
Как худеть, не знаю...

Да насчет линеечки...

Убирай свою КОРОВУ и ставь линеечку нормальную, я тоже не знаю сколько в тебе сейчас.

А?

Гешик, привет:) у нас всё по плану, тоись как попало

Джень, нельзя днём поменьше съесть, чтоб вечером не перебрать. Надо днём кушать так хорошо, чтоб вечером в жор не кидало.
И что значит "сманили"? Силой что ли? Вина можно пригубить, огурца 1 раз откусить, а кофету взять с собой на утро. Даже две взять...
Ты давай мне не таво..этава...
Вот от того, что "как худеть, не знаю" - отсюда и ноги растут у всех привесов. Определи себе способ худения, и будешь четко знать что-как-когда и сколько

п.с. КОРОВУ свою не отдам никому!

[quote="Мырка"Обертывания вот не делала, как-то руки не дошли.[/quote]
Привет! Если нет боязни замкнутых пространств, то сделай, а то я еле вылежала 40 минут, до паники дошла.

Таньчик, реально?
Нет, у меня с пространствами всё нормально вроде. Не знаю... Не думаю, что от полиэтиленовой плёнки на туловище я прям в панику впаду... Я ж не полностью хотела бы, в домашних условиях, докуда руки дотянутся обмотаться.

Ну, первые несколько неделек всегда больше уходит, а потом и 0,5 кг в неделю радуешься
Ну, при условии, конечно, что питание у тебя нормальное.

Ого! Прям серьезно взялась за вопрос!

Золотые слова, Юрий Венедиктович! (с)