за начало похудение, что хоть не много веса сбросила

добрый вечер всем!!!
я полностью перешла на систему минус 60! теперь питаюсь по ней. сегодня купила отруби в аптеке.
сейчас в ванную делать любимый кофейный скраб!
и еще... на выходные уезжаю к родителям в деревню. вернусь в понедельник вечером...
очень постараюсь не сорваться....

Мне тоже нужна пчелка,у меня -2,2кг.
Где ее попросить?
#77

ДОБРОЕ УТРО!!!

Удачной поездки!
Смотри не привези с собой пары лишних кг.

ПОЗДРАВЛЯЮ.

Всем читать стр. 103 командного топика!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 868#418868
#77

Всем читать стр. 103 командного топика!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 868#418868
#77

ПРиветик,пришла в гости!Как там у тебя на похудательном фронте?:)
Поздравляю с пчелкой!....тоже хочу..

привет девчонки! спасибо огромное за поздравления! я опять с вами! завтра скажу точный вес. но срывов не было, после 6 не ела.
Катеринка, обязательно дадут тебе пчелку. вот увидишь.

Ирина
НЕ,ну супер!!!
Обязательно дадут!
Ты мне ответь,где ты ее просила!!!

Вот в этом ты молодец!!!

жирик, я не просила ее ни где. дали и все!!!!

Дают,наверное если в команде!
Ну,ладно.
Спокойной ночи!!!

добрый вечер!
сегодня утром проснулась с мыслью, что хочу яичницу с помидорами и чесноком. не долго думаю, встала и пошла готовить. налопалась. и моему счастью не было предела! но потом сделала себе салат легкий из свеклы, капусты, сельдерея, лука и масла и ела его на обед и ужин. сейчас очень хочется кушать, а нельзя.... ды как назло сестра картошечку с грибами пожарила, но я держусь.не знаю что делать с голодом, от зеленого чая я обычно еще больше хочу кушать.
1.5 часа с небольшими перерывами занималась калланетикой.
теперь думаю идти делать кофейный скраб!

#77 Привет моя хорошая!!!Рада за тебя!!!С пчелкой!!!!

Поздравляю с первой наградой!


А я в деревню всегда беру ЗОЖевские продукты (курогрудку, овощи свежие), как супчика наварю, так маманя только удивляется, что от такой вкуснятины еще и похудеть можно А еще у нее там тыквы завались, яблочки моченые, капустка квашенная, эх, тоже в деревню захотелось.

Вот не понимаю я этой системы, хоть убей! Зачем мучить себя пол-дня голодом, когда можно весь день кушать и стройнеть. Что подошло Миримановой, не годится Петровой, Ивановой и Сидоровой. Ты смотри по собствнным ощущениям, если голодно и тяжело терпеть, то кушай, но более лекгую пищу, чем в 1-й половине дня.