Муж у тебя молодец!

Лен, есть в тебе нечто такое...ммммммм......Внутренний стержень.Дело тут не в том, что спорт и все такое. Это либо есть, либо нет. У тебя есть. Я так думаю.

Лена, привет!
Есть вопрос, может и дурацкий, а почему у тебя такая кожа смуглая? Я подумала сначал что ты мулатка, или метиска, ан нет...операция или спец. средства нанесённые на кожу. Да прости мне мою непросвещённость, но я если не спрошу, я же не узнаю


А что? Ты рисковала жизнью на соревнованиях????

Первая фотография, 12 лет назад которая, твоя фигура - для меня является эталоном

Про цвет кожи - все просто. Для культуристов есть специальный грим для сцены. Он нужен чтобы при ярком свете софитов максимально оттенить рельефность мускулатуры. Вот ,как раз на предпоследней фотке муж меня и "красит". Щеко-о-о-отно так!



Каждый паз, когда проф. культурист подводит себя к пиковой форме, он выгоняет почти всю воду из-под кожи(это делается разными препаратами).Если недостаточно-форма будет плохой, а переборщишь-от обезвоживания сердце встанет.Правда, скорая всегда доезжать успевает.

Лен, ну ты должна знать: люди смешны. Сначала они тратят здоровье, чтобы заработать деньги, а потом тратят эти деньги, чтобы восстановить здоровье..

Мне эта фраза из фильма "Разговор с Богом" тоже понравилась. И заставила задуматься


"ИНТЕРВЬЮ с БОГОМ"

http://video.mail.ru/mail/vsbid/47/153.html

ВСЕМ СМОТРЕТЬ, ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!!!!!!!!

привет, дневник супер!!!!!!! сегодня приобрела обруч(фото есть в моем дневнике),как думаете, он эффективней обычного?и как надо заниматься, чтобы побыстрее был виден результат?

тренер! Спасибо огромное за ссылочку! очень понравилось, отправила подруге, так она даже специально позвонила, чтобы поблагодарить! Так что передаю тебе

#77

тренер, Лен, привет! Я тоже посмотрела "ИНТЕРВЬЮ с БОГОМ". Да, многое понимаешь и осознаешь, а над еще большем стоит задуматься. Я тоже передала ссылку своим друзьям. Спасибо!
тренер ка делишки в нашем общем деле? ой, мамочки, как страшно... У меня нет слов, одни эмоции... Лен, ну ты это выбрала, ты этим живешь, еще очень важно, что рядом с тобой любимый и любящий человек. на 100% согласна! Желаю удачи и успехов во всем!

Читаем про обруч в "спортивный форум" "задайте вопрос профессионалу" стр.5

Лена, совсем тебя не видим.. У тебя все хорошо? Появляйся быстрее!!!!

тренер
Привет! Как у тебя дела? Лена, что-то тебя и правда совсем не видно!
Читаю твой дневник и постоянно что-то нахожу для себя полезное.Хотела попросить у тебя помощи: подскажи какие надо делать упр. , чтобы привести грудь после двух кормлений в порядок? И возможно ли это?

Привет, Лена!

Давай знакомиться. Я Рита.

Я тренер, но по аэробным программам. Как тебе тяжело, сложно даже представить, а понять людям вообще невозможно...Меня совесть мучать начинает, что не могу с собой справиться или ною , что устаю... Куда до твоих нагрузок...

Интересный очень дневник у тебя. Проблема жевания все равно чего ночью у меня на первом месте...
Для меня единственный выход еще с утра или днем четко решить, чем надо заняться вечером/ночью. Например: прочитать нужную книгу - столько-то страниц, убрать в квартире и т.п. В общем, как в школе. Задание-оценка. Вот так...Это я только недавно придумала, пока помогает, но не всегда...

Кстати, я про тебя много слышала. Все только хорошее. И общие знакомые у нас есть. Начав читтать твой дневник, сразу поняла, что это ты.

Вот так бывает, в жизни не виделись, а в интернете можем делиться мыслями и ощущениями)))

Лена,здравствуйте!Зашла сказать спасибо за стихотворение и зачиталась дневником.Люди вашего типа всегда вызывали если не восхищение,то уважение и робость какую то точно.Может от того что самой никогда не достигнуть того,чего вы смогли за счет своего труда и силы воли,и стыдно становиться от того,что ты то ничего не приложил в этой жизни для достижения пусть не столь выдающихся,ну хоть чего нибудь.Так что вы Большая молодец,и можно прибегать к вашим советам,ведь вот вроде начала и я вести ЗОЖ?