Мотивашка-это замечательно. Как после праздников? Порадуешь нас отвесиком?

Добрый день!
Я, честно говоря,даже не думала, что у меня не получится каждый день захдить на форум,но так складываются обстоятельства. Ничего, я мысленно все равно здесь и стараюсь (очень стараюсь) следить за питанием.

pink_angel,привет,
Да поломан весь режим дня. Поэтому я вкупе с нормальзацией веса еще выравниваю и распорядок дня. Проснулась в 11 часов, есть совсем не хотелось,через силу я не стала есть, так как насилия над собой и другими я не приемлю ни в каком виде. А потом пошла гулять и по магазинам,пока пришла.приготовила еду, и вечер..


Привет ! Да,согласна, стараюсь исправить это дело.

Крепкий орешек
Привет, спасибо за поздравление.

кися, привет, рада знакомству,обязательно забегу в гости.

Миднайт, привет!


Да вроде ничего,нормально пока. Стараюсь. Мотивашка твоя мне нравится.


Не,пока не порадую. Вес 80 кг,как и при прошлом взвешивании. То есть 2 кг-то ушли. Физнагрузки есть,даже очень хорошие. Питание тоже более-менее. Из вредностей-сало Слава Богу,кончилось,больше не буду его хомячить. Сладкого не ела, за исключением яблочного варенья (где-то 3-4 чайные ложки)с цельнозерновыми хлебцами и чаем. Вареной колбасы съела немного,грамм 50. Это сильно плохо?

Албаночка, привет! Я рада знакомству. Обязательно забегу в гости!

Нет. Она солей разных содержит много и жира. Воду задерживает. 50г это не много. Главное кг ее не есть.

Доброе утро!!!

заскочила отчитаться: отвес в 500 граммов со времени последнего взвешивания. Питание даже писать не буду, настолько нерегулярное и недостаточное,как мне кажется...Да и поздно ела..Но за счет физактивности вес-таки потихоньку нормальзуется.
Всем удачи !!

Nattalia, привет, приятно познакомиться! Спасибо за приятные поддерживающие слова.

Pie, привет! Спасибо за полезную информацию.

Вечером настроена хорошенько прогуляться. Вся в предвкушении.

Молодца! Пришла подпитаться похудательной энергией.

Ау!

Привет,девчонки!


Конечно, питайся! Тем более,что калорий ноль,а пользы много. Ведь добро,любовь,радость обладают таким свойством, что чем больше их отдаешь-тем больше тебе возвращается. Поэтому: с радостью делюсь с тобой и со всеми своими положительными эмоциями по поводу стройнения и красивения

Nattalia, привет!
О, суперски! Даже,по-моему, многовато для начала. Как бы не переусердствовать с неривычки. Но эндорфины зашкаливают и потребности получать их из еды не наблюдается. Я так рада, у меня отличное настроение!

Питаюсь хорошо. Иногда поздновато. Но утешаю себя тем, что это полезная еда. Вчера,например, был на ужин салат такой: помидоры,лук репчатый,соль,черный перец,заправлено много зерненым творогом. Это оччень вкусно!

Пока с прошлого раза не взвешивалась. Но отеки ушли,это радует.

молодчинка, так держать!!!! Всё будет замечательно!!!!
Срочно на весы, мы хотим видеть цифры!!!!

pink_angel, привет!


Спасибо за приятные слова!


Завтра с утреца,ага?

хорошо, жду с нетерпением твоего отвесища!!!!