РАДА ВСЕМ кто заходит ко мне в гости!
Завтра начинается мой великий путь к стройности!

привет))))рада познакомиться))))

Ну вот он и настал, великий день, начало моего здорового питания и похудания!
Как ни готовся к диете, а она все равно застала в расплох!кефира дома не оказалось, курицу кто то доел, вообщем как всегда)))
Мой первый день почти завершен)я давольна, мне не хотелось есть, соскучилась по зеленому чаю ммм) и никто меня не доставал, чтоб я что нибудь скушааала)))
Ела сегодня кабачковую икру домашнюю, очень люблю! Салатик из овощей, чай пила, кефир на перекус)на ужин будет курочка грудка и кабачки поджаренные без муки м масла,люблю такие!) как думаете, нормальное меню?или какие то замечания есть?)

Приветик, Анейка, давай знакомиться!:) Будем вместе питаться здоровой пищей! Я тоже на форуме новенькая!
Кабачковая икра, ням-ням!!)))

А у меня девочке 7 месяцев

Никак не пойму у меня получиласьленеечка или нет?

Анейка, я тоже не сразу смогла линеечку вставить. Посмотри дневник БОЛТАЛКА 45 стр., мне помогло

/Alena/
Спасибочки большущее!!!все получилось!

А на завтрак что??? Какое то голодноватое меню, не хватает углеводиков в виде каш или крупы любой или хлеба цельнозернового.

Ну вот мой второй день подошел к концу)ела сегодня целый день куриную грудку,овощи,суп овощной без картошки,решила совсем ее не есть)пила зеленый чай,
Решила поставить себе первую границу день рождения мужа 17 апреля,посмотрим сколько смогу скинуть))) правда будет еще и мой день 11 февраля,но думаю до него скину не много)но стараюсь очень!!!)собой давольна,вся семья ест почти как я))))

Анейка,привет. как успехи? Я держусь...

/Alena/

Привет)я тоже держусь и все еще полна решимости)
Сегодня бегала на бег.дорожке, кушала овощи и кефир, о сладком пока даже и не думаю) впереди у меня дни рождения,мой и друзей,чуть позволю себе лишнего,это меня тоже бодрит)лучше сейчас не буду есть, зато потом если отойду от режима то хоть совесть не замучает совсем!)

решила рассказать немного о себе
Зовут меня Анна,23 года,рост 176 вес сейчас 95,3
Замужем больше года, есть сынок,зовут Костик и ему 6 месяцев)
За время беременности набрала 20 кг вот и пытаюсь их скинуть,а заодно и то что наела раньше
Начала я худеть еще до нового года и скинула 4 кг.(было 100кг)
После праздников вернулась в Москву,думала что мои труды я наела обратно,но нет!мне повезло и сюда я пришла с весом 96,7
Взялась я за себя решительно и к лету очень хочу сбросить как можно больше!муж пподсел на мои супчики овощные вместе со мной и у него как и у меня уже есть результат -1кг я очень им горжусь)мужчины это любят! ну мой покрайней мере)))
Я люблю ну прежде всего свою семью,сыночка) и Увлекаюсь кино и театром,
пишу стихи, слушаю музыку,
и теперь мое новое увлечение это наш форум, здоровое питание и спортивные
тренажеры)))

Пока сын спит выкладываю все что успела найти и все что хочу сказать)))
Вот нашла сайт упражнения с хулахупом жимфлекстор)
http://gymflekstor.ru/
У меня такая штука давно есть и вот наконец то она дождалась своего звездного часа)буду испытывать)))

Привет. Молодец что взялась за себя так решительно, у тебя обязательно все получится, хулахуп - это очень здорово, вообще я считаю, без спорта не добиться хороших результатов. Желаю тебе успеха, а мы обязательно поддержим и поможем
Кстати у меня тоже ДР в феврале, только 20 числа.