Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 16 авг 2025, 15:40


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 21  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 12:35 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 27 сен 2010, 13:21
Сообщений: 435
Откуда: Херсон
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5547
Вот сижу и не знаю, что съесть, чтобы похудеть. :grin: Выбрала то, к чему душа просится. Сварю пару яиц и салатик забацаю, пожалуй. А вообще, сдается мне, нужно продукты заранее закупать и продумывать меню. Как-то не хочется все обезжиренное лопать. Удовольствия никакого. Это будет мой обед. С утра съела яблоко с жевачкой. Кофе, чай пью без сахара лет 12 уже и по-другому не люблю.

_________________
#77

Все будет!!!!
Вот такой вес был однажды на весах до Нового года!


#77

Очень хочется, ну очень хочется....
А такой вес с трудом пытаюсь удержать и зафиксировать после Новогодних праздников!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 13:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2010, 20:41
Сообщений: 768
Откуда: Москва
Награды: 3
Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Новая жизнь,новая я...
исполнитель писал(а):
яблоко с жевачкой.

Оригинальный завтрак :shock:
А как же "завтрак съешь сам,обед раздели с другом,а ужин-отдай врагу!"??

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 13:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2010, 20:24
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Очень-очень нужна ваша помощь!
Приветик, я знакомиться!
Срываться не надо! Попробуй несколько дней пересилить себя, покупшать правильно... и сколько замечательных полезных рецептов, позанимайся спортом дома, если не можешь доползти до зала.. :dance_2:
Когда увидишь, что весы стали показывать минус вес, стимул ого-го какой появиться, но не все сразу! и меряй объемы сантиметриком)
Забегай в дневник, буду рада :romashka:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 13:35 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 27 сен 2010, 13:21
Сообщений: 435
Откуда: Херсон
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5547
Да, да, да, согласна, очень глупо. Времени не было. Общалась тут с утра, вот с линеечкой мучалась... А потом резко нужно было уходить и... забыла поесть. :o Я полный ноль во всех этих ссылках,профилях и т. д. Если у меня появится линеечка - значит где-то в Африке снег выпадет. Вижу, все советуют кашку с утра... А как насчет грибочков с омлетиком?И с салатиком? Завтра поем.

_________________
#77

Все будет!!!!
Вот такой вес был однажды на весах до Нового года!


#77

Очень хочется, ну очень хочется....
А такой вес с трудом пытаюсь удержать и зафиксировать после Новогодних праздников!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 13:40 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 27 сен 2010, 13:21
Сообщений: 435
Откуда: Херсон
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5547
sandra27
Приветик и тебе! Я смогу несколько дней, но вдруг приходит праздник с пирогами-тортами и что? Нельзя совсем от пуза хоть раз наесться? :oops:

_________________
#77

Все будет!!!!
Вот такой вес был однажды на весах до Нового года!


#77

Очень хочется, ну очень хочется....
А такой вес с трудом пытаюсь удержать и зафиксировать после Новогодних праздников!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 13:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2010, 20:24
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Очень-очень нужна ваша помощь!
от пуза?нет!!!!!!!! все должно быть в меру!!!
я в выходные с друзьями в ресторан сходила... плюс килограмм((
старайся есть не пироги и торты, а здоровую пищу!она оч вкусная!!
это же ты для себя делаешь! подумай о том, какой скоро станешь)))
стимул должен быть.
я вот начала худеть и ножки красивее стали ,и мой комплименты стал чаще делать, так что задумайся))) :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 15:10 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 27 сен 2010, 13:21
Сообщений: 435
Откуда: Херсон
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5547
sandra27
Спасибо за ответ, Сандра. Помню, как я себе нравилась (и не только) с 72-мя кг! :) А если будет70, это вообще класс. А там, глядишь, и до идеала недалеко. Знаешь, просто стрессы обычно заедаю чем попало... Жизнь такая жесткая штука... Главное, в голове уже желание худеть созрело. И курить еще брошу, вот. :x

_________________
#77

Все будет!!!!
Вот такой вес был однажды на весах до Нового года!


#77

Очень хочется, ну очень хочется....
А такой вес с трудом пытаюсь удержать и зафиксировать после Новогодних праздников!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 15:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2010, 20:24
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Очень-очень нужна ваша помощь!
я бросила курить, а вот когда у меня стрессы, я не заедаю... хочется сразу бокал вина... ужас :shock:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 15:41 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 27 сен 2010, 13:21
Сообщений: 435
Откуда: Херсон
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5547
sandra27
Тоже неплохо :-D Что то зараза, что то зараза. Я бы спилась, это точно. 8)

_________________
#77

Все будет!!!!
Вот такой вес был однажды на весах до Нового года!


#77

Очень хочется, ну очень хочется....
А такой вес с трудом пытаюсь удержать и зафиксировать после Новогодних праздников!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 15:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2010, 20:24
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Очень-очень нужна ваша помощь!
ну нееет, всего один бокал-не преступление :beer:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 15:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Привет! Я бы не советовала меньше 1200, может обратный эффект получиться организм экономить начнет. А срыв один день в неделю допустим, я раз в неделю всега расслабляюсь, чтобы привыкания не было и обмен веществ подстегнуть на дальнейшее похудение.Зайди в
Клубные похуделки там много полезной информации о подсчете калорий.

_________________
Добилась цели, рост 176см, вес был 79,8 стал 64. Чувствую себя отлично!!! Фотки на 1,2,25,34 стр. Новейшие фото стр.55,66
Килокалории: 1200 - 1550 Жиры: 26 - 60г.
Углеводы: 135 - 251 г. Белки: 60 - 165 г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 16:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2010, 20:24
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Очень-очень нужна ваша помощь!
я уже худела и эффект держался больше года, пока беспредельничать не начала...
ну не могу я эти калории считать, я лучше больше времени на спорт потрачу.. меня и диетологи мой поддержал)))
каждому свое.. может я в этом плане ленивая, да и математику никогда не любила, я гуманитарная))))))))))))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 16:30 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Мисс Улыбка (1) Самая красивая невеста (1)
Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...
Исполнитель отвечаю.Оказывается набирать менее 1200ккал нельзя!!!Это замедляет все жизненноважные процессы в организме.Раньше я этого и сама не знала.В итоге -пониженное давление,озноб...и т.д.Так что менее 1200не опускайтесь,поверьте.Ну а при 1200 будете худеть со скоростью 1 кг.в ниделю.Если будите все правила соблюдать.Конкретный пережор тут не нужен.А если раз в ниделю накушаетесь ну где то на 1700ккал ни чего страшного не будет.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 16:37 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 27 сен 2010, 13:21
Сообщений: 435
Откуда: Херсон
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5547
sandra27
Это зависит от количества нехороших моментов в жизни. Говорю же - спилась бы. :) Непросто мне. Но я не ною, это я так, объясняю, почему разожралась.Руська
Спасибо, я уже там тоже побродила, но недолго - еще смотреть буду. Ой, девоньки, ничего дома не делаю - муж обидится :roll: Дома сегодня ничего не делается. мамка "зависла" конкретно.

_________________
#77

Все будет!!!!
Вот такой вес был однажды на весах до Нового года!


#77

Очень хочется, ну очень хочется....
А такой вес с трудом пытаюсь удержать и зафиксировать после Новогодних праздников!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2010, 17:19 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 27 сен 2010, 13:21
Сообщений: 435
Откуда: Херсон
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5547
persikk
Спрасибо, буду стараться. Такой темп по мне. С мотивацией, главное, определилась. Блин, вы видели? Линеечка получилась!!! :x Капец африканцам :lol: Ну не ожидала от себя! :oops:

_________________
#77

Все будет!!!!
Вот такой вес был однажды на весах до Нового года!


#77

Очень хочется, ну очень хочется....
А такой вес с трудом пытаюсь удержать и зафиксировать после Новогодних праздников!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 313 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 21  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020