Я тут как-то своего попросила поставить диклофинак,он от меня так открещивался,пришлось самой корячиться-боится он уколы ставить

Смотри,сама не заболей.


#77

просто в воде не ощущается, тело сразу отдает в воду все тепло и энергию. А выползешь на сушу и из тела этот жар палит наружу. оч классно! Чувсвтуешь себя сильнее!

ага.

ну это периодически у меня. Обычно раз в год воспаление осенью, а в этом году еще и весной - сама расстроилась.



мой колит без проблем, только лекарство я набираю в шприц.

ужас. там такие кобылы! кхм...
А я такая стройненькая, красивая, с пирсингом. Наверное они думают - И чё она тут забыла с такой фигурой!?

Совсем забыла. Вес после ёжиков 58,5кг!!!
Тренировочка прошла хорошо, народу было больше, чем в прошлый раз.
Сегодня неожиданно, раньше на 2 дна пришли КД.
А я про них как то совсем забыла. Ничего не болело, не тянуло. Ттт, тук-т-т... Во я даю... Хорошо вчера в бассейне не лоханулась.

Ха! Ну вот и отвесы начались, как только за себя взялась!
Ура!!!
а то глядишь и спросят, почему ты такая?
Ты прикинь, если бы они узнали, что ты переживаешь из за привесов, считаешь свои ляшки жирными, и вообще, худеешь!!!

До того, как я сюда пришла на форум, я тоже единственным методом борьбы с лишним весом считала диеты. Я никогда не задумывалась, что я ем по БЖУКам, а оказывается все так просто. И можно не голодая хорошо выглядеть и сбрасывать вес. Про спорт --- конечно всегда считала его полезным и время от времени увлекалась упражнениями всевозможными. Но считала, что только в сочетании с диетой он помогает. А на самом деле ЗОЖ, спорт и правильное питание---и вот результат.

я недавно с одной беседовала. И она узнала, что я это все считаю, на акву вот ходить начала, худею короче, а она удивленно так говорит: зачем? ты же стройная.
Я ей: - конечно, я же скинула уже 9кг(летом то было 68кг).
она:

приветик,стройняшечка наша


он помогает?не оч верю этим штучкам честно сказать....

я тож подруги говорю идем на аквааэробику...она мне,да там же тетки такие...мы то че там делать будем...лучше просто поплаваем....
кстати, про пирсинг...ты его давно сделала? всегда мечтала...но боюсь потом сниму и что будет...некрасиво вдруг зарастет

вау,Светка!!!!Так рада за тебя!!!как за себя Умничка,детка!!!!!Вот ты мамулька-стройняшка!!!!!Да еще и с пирсингом!!!

а как терь будешь в бассейн ходить?с тампонами?

ДА ДА ДА!!!Всем бы это знать и применять на себе!!!

я тоже. Но был момент суеверия летом.

оч рекомендую. Лика, ты сходишь разок и влюбишься в акву, мне кажется.

три года назад по-моему. В феврале как раз.
Подруга делала, потом сняла, потому что забеременела. Зарастает конечно очень быстро. У нее осталось пятнышко темное. А потом она сама серьгой проколола вновь по этой дырке.


во-первых, я итак ходила с тампоном О.б. мини прокомфорт, вставляю его за 2 часа, чтобы он успел принять форму тела. Это для того , чтобы эта вода не попадала внутрь. Эта вода сильно хлорирована, вымывает полезную флору, провоцирует раздражение слизистой влагалища и может спровоцировать молочницу. Гинекологи рекомендуют, мне так спокойнее. Особенно учитывая мое слабое здоровье в плане придатков.
во-вторых, считаю посещать водоемы(любые, в том числе и бассейн) во время менструации крайне небезопасным. Потому как при менструации шейка матки раскрыта и вредные бактерии и хлор, которые содержатся в воде могут попасть и туда.
Про естественные барьеры все знаю и слизь, которую выделяет влагалище типа нас защищает, но Природа не рассчитывала на агрессивный хлор, когда нас создавала. Поэтому я защищаю себя так. Мне так спокойнее.


спасибо, Ликусь! Я с аквааэробикой прямо воспрянула духом, так это весело и классно! Зажглась вновь!

так ведь дело в том, что не хотят знать даже. Если кто-то спрашивает, как похудеть, начинаешь все разжевывать и они просто махнут рукой и даже не слушают. Я и сама когда то не понимала, что это единственно проверенный и стабильный метод.
Вчера вышло по БЖУКам: 67/31/293/ 1690ккал.

Я уже много раз на эти вилы наступала. Объясняешь, хочешь как лучше, а человеку скучно становится. Правда одна моя подружка все же обрадовалась и уже 10 сбросила. Она после родов, и конечно не задумывалась. Получив от меня пендель она с радостью взялась за дело!

ну пендель от Лиски хорошей скорости дал!
Но адекватных людей мало. После диет набирают все назад и не понимают, что менять то образ жизни надо в корне!

Ааа,тоже самое главное забыла.С ОТВЕСИКОМ!!!!!

Да,удачно сходила.

А вот и затем,чтоб быть стройной всегда.

Вот по этой причине я особо не разглагольствую ни с кем,только если сильно заинтересованы.
ПОЗДРАВЛЯЮ С СОТОЙ СТРАНИЧКОЙ!!!!

правда... что то странно. Про отвес и забыть! Как эт так?

спасибо!

чувствую сегодня себя, как амёба. Животик раздулся и поднывает. Ходили с мужем на рынок, покупали овощи, фрукты, куры и т.д. И он купил Маше ее любимых конфет- "Трюфель" Sharlet маленькие такие в виде шарика... купил еще такой же "кокос" и "ореховый крем", девочки, не удержалась, нахреначилась с кофе! Ну вкусны правда! Чёрт, а моя дочь разбирается в конфетах. Слопала 7 разных таких шариков=35гр конфет вечером, после "правильного" творога.
Но подумала, раз КД, можно чуть-чуть себя и пожалеть. Главное этот пакет с конфетками убрать теперь подальше с глаз.
Итого наела сегодня: 59/62/270/1850ккал

Как показывают последние опыты сладкое по вечерам полезно Так что не расстраивайся, ты их без соли ела? тогда все будет в порядке

да, без соли. И даже без чипсов и сухариков...