Привет красотка)))
#77

Kristina-malina

Приветик, как ты??? Появись!!!

Привет,дорогулечки мои.спасибо,что не забываете.
а я совсем расслабилась.забила на готовку.питалась подножным кормом.в итоге я теперь вешу 83,6.мне таааааак стыдно(((что даже не захожу(

Лучше уж заходи. Это не оправдание. А то скоро будешь все 90
#77

Kristina-malina не переживай ты так за привес, у меня тоже были по 3,5 кг привесы, и только то что у меня есть команда, и если не для себя, так хоть для вас я старалась взять себя в руки. Мне это очень помогало выходить из зажоров. У всех есть такие периоды. С тех пор как я веду отчеты в команде, это первый раз когда ты так надолго пропадаешь. Я очень, очень понимаю твое состояние сейчас. Поверь. У меня уже было 69 кг, а потом за пару месяцев одних привесов поднялось до 77. И только благодаря нашей группе поддержки я смогла взять себя в руки и опять начать заниматься собой. Очень многие уходя в зажоры, так и не выходят из них, уходят с форума и опускают руки. Не опускай!!! У тебя есть мы, держись! Как набрала так и сбросишь. Просто скажи себе что начинаешь с чистого листа, и с новыми силами в бой.

Romashechka,не хочу 90!)))я себя сейчас чувствую как в начале пути.вчера питалась правильно и в 3 часа ночи упражнения делала))))в итоге минус 700 грамм. сегодня будет беговая дорожка.я ведь себе кроссовочки купила для бега и топ,чтобы грудь не оторвалась.
♥Женя♥,спасибо большое за тёплые слова.я верю в лучшее)))ведь у меня есть вы!!!я возвращаюсь!решено.у меня ведь к лету была цель 65 кг.но боюсь,что не успею уже...
девочки,как же я вам благодарна!спасибо вам за поддержку!!!

Kristina-malina
Хватит халтурить красотка!!!))))
Возвращайся!

Печенька,привет,дорогуля. всё,вернулась)))хватит,действительно.а то настроение было на нуле.чувствовала себя не так как во времена правильного питания.
у тебя как делишки???обещаюсь сегодня пройтись по дневничкам.

Да отлично)))Стараюсь сдвинуть вес вниз))

молодчинка!