Приветики! Всем!
АrinkaАриша а тебе особый поклон!


Вроде потихоньку собираю себя в кучу! Читаю дневники-заряжаюсь позитивом и настроем! Вчера долго читала свой дневник.... и что же я увидела я за черыре последнихъ месыца откатилась ровно на год назад! Прошлый Новый год я встречала в этом же весе! 10кг коту по хвост! а вернее не КОТУ-а ЖОРИКУ нашему "любимчику" на блюдечке преподнесла!!!! ДА!!! не все так просто!!!!
Но читала все не зря-вроде встаю потихоньку на провильный путь, Сегодня МЧ. Вечером полчса позанималась под диск с Кармен, скачала еще два с инета с пилатесом и бодифлексом, буду менять по настроению.


Да ! борьба предстоит серьезная! Так что девочки худейте быстрее-с возрастом это становится делать сложнее....
Но я так думаю тут еще и психологоческий удар сыграл свою роль! Осенью мой бывший опять нанес душевную травму (что и как рассказывать не буду, гадко все....) вот и сказываются последствия....
...но как в той песне
Все удивительно скверно
Все мы хоть раз обжигались

Падали но поднимались!

Включим второе дыханье
Нам ни о чем их молчанье
Мы же всегда оставались

Падали но поднимались!

Итак перелистываю страничку со всем плохим и ОПЯТЬ ИДУ К СВЕЛОМУ БУДУЩЕМУ!!!!

Завтра постараюсь забежать к Вам в дневнички!
И всетаки как здорово что я открыла для себя этот форум! Насколько стало легче справляться с прблемами! Спасибо Вам что вы есть такие, что своим примером вдохновляете меня! Чмоки!
Я уже здесь-в строю!

Наташик, приветики!

вот это правильно!

ну вот!!!! Обидно-то как - чувствуешь??!!! Вот назло этим гадским кгэшкам собирайся поскорее с мыслями и вперед.

понимаю, Наташик, и рассказывать не нужно..мужики так больно могут ранить А что мы делаем, когда некомфортно и тоскливо жить становится - прально - хомячим!! Ну ты в конце концов у себя одна такая - любимая и неповторимая - поэтому цени свой труд, свое здоровье превыше всех этих сво.....


Отвесик после МЧ есть??

Ну, и как поход проходит?

Привет форум!
Я Возвращаюсь! Без Вас не худеется!!! Хожу по дневничкам-мотивируюсь!!!
Еще помните меня? Эт я СчастливаЯ

Как видишь,помню.Посмотри какого числа я тебе последнее сообщение написала. Молодец,что вернулась.Начинай с сегодняшних параметров и фоток.Ждем с !

ТиграЯ
Наташка, приветттт! Не сомневайся, мы тут горы свернем! А уже лишние килы от нас убегут, как только поймут, какая несладкая жизнь ждет их с нами (танцы-шманцы, спокойно жирку полежать не дают - пусть других хозяев ищет).

Bunny Bounty
Привет, "новенькая" . Ты на ПРАВИЛЬНЫЙ форум попала! осваивайся! а мой дневник можешь на читать, здесь много более правильных дневников! Удачи! Рада знакомству!
ТРЕНЕР
Приветики!!!! ты модератором стала? Молодца! Надо забежать посмотреть на твои успехи! Ты все совершенствуешься и совершенствуешься?
uva
Дашка, вишь я как и обещала .... Меня и Ягодка и Олюня все зазывали ..наконец собралась!
По нескольким дневничкам "старым" пробежалась, пока еще не отписываюсь, вхожу в курс новостей! Но почти все "старые" здесь! чёт ты Дашка не всех нашла!

Итак! про мой ПОЗОРНЫЙ вес теперь знают все !!
Мои планы: жизненный опыт в очнредной раз показал, что набирать немного легче чем снижать! Решила уменьшать порции и калорийность постепенно. За кардинальные меры браться не буду, после них обычно бывают срывы!!!
Летом я поспорила с одной подружкой и скинулу за 40 дней 11 кг, и их благополучно за полгода вернула! так что надо изменять отношение к еде и питанию вообще, а не на на какой-то срок! А для этого нужна постоянная работа!
Я переодически забагала и видела результаты работы над собой девчат! Аринка вообще красава! совсем другой стала! а ведь мы начинали примерно в одно и то же время!Олюня малёхо сдала позиции но все равно неплохо держится! Тирамису-Нинок соасем другая стала на фотках! Лет 10 скинула! Мальвинку часто вижу в одноклассниках! Красавица. К Ягодке еще не ходила, она в "одноклассниках" писала , что здесь тоже не часто бывает, а может это уже устаревшая инфа
Ладно, постепенно пробегусь по всем!
Сегодня постараюсь после шести не есть! (я это себе очень часто говорила ) авось сегодня получится-это уже будет маленькая победа. А! еще я сегодня на работе когда чай пили после пяти шоколадных конфет ЗАПРЕТИЛА себе брать шестую! И НЕ ВЗЯЛА!!! Поздравьте маня!!!

Чет я разучилась линейки вставлять, второй день ничего не получается!!!

Все мои успехи на стр 116

Забежала, посмотрела! М-да!!! Впечатляет!!!

ей ей ей:)
Счастливаяяяяяя:) Наташ привет:) рада что вернулась:)давай в бой:) нах нам лишнее:)

ТиграЯ

Какой стол планируешь на НГ?

Наташка, привет! Ага, я потом уже нашла старичков - просто на первой парочке страниц их не было.

Как ты "после вчерашнего"? ))