И на демонстрацию... Да, щас вот у нас снега по пояс и еще летит и кажется, что до лета еще ого-го, а на самом то деле... Эх, нужно мне хоть 7 кг скинуть, чтоб в летние шмотки влезть прошлогодние... Стимулов завались.

Хороший рецепт. А если без майонеза, я просто куриные грудки режу длинненькими кусочками, мариную в соевом соусе+чеснок+оливк.масло. Потом обжариваю в этом маринаде. Рву листья салата, режу тонко красный лук и помидор и сверху теплую курицу. Вкусно тоже. Я сегодня на обед так делала.

лучше на шашлычки - открывать сезончик:)

ну так я и грю, все можно адаптировать:)

Kisania
ну как тут у тебя все)))) отметилась так сказать))))

окей, я поставлю галочку в журнале посещений

Вот за это спасибо,зайду завтра.У меня разгруз и 20.15 по времени.
А тут такое

А почему именно Первое мая ,а не до 8 марта?

Привет!!

Хорошая арифметика. А до нашего праздника "весны" и труда +123 дня еще где-то. Это же насколько я успею похудеть

Спасибо за рецепты!

Kisania, ну....пришла к тебе за жизнь поговорить

Ну не знай - не знай Когда столько усилий прикладываешь и видишь на весах всего минус 100 г. как-то печально становится

Салат тёплый "Пульчито" из моего любимого кафе

Мне тоже Забегу ещё как-нибудь вечерком. Днём уже не могу - за компом админ сидит

Привет!
#77

#77

Что хочет женщина порой?
Бокал вина и выходной.
С подругой скромно посидеть.
Немного выпить – прибалдеть.!!!!!

Духи чужие обсудить, о мужиках поговорить.
Чуть захмелеть и закурить.
Потом расплакаться в жилетку.
Вновь зажигая сигаретку.

Прибавив музыку слегка.
Сплясать до слома каблука.
И чтоб не кто, не приставал.
Вопросы чтоб не задавал.

Ты посмотри в глаза подруг.
И оглядись потом вокруг..
Зачем нужны вам мужики?
Ведь с ними сдохнешь от тоски.

Им принеси, подай, налей.
И не найдешь средь них друзей.
У них одно лишь на уме.
Пойдем в постель, иди ко мне.

С подругой проще в тыщу раз.
Смахни слезу с усталых глаз.
С ней хочешь плачь, а хочешь смейся.
Захочешь, в стельку ты напейся.

Она поймет, она простит.
С тобою вместе погрустит.
Утрете слезы, посмеется.
Поговорив, в умат напьется.

Настало утро – бог ты мой.
Шикарный вышел выходной.
Глаз не сомкнули до утра.
А сколько выпито вчера?

#77

Уже долгое время медики говорят о том, что пить до 2 литров чистой воды в день очень полезно — это выводит шлаки и нормализует обмен веществ. Однако есть и другие напитки, которые обеспечивают организм большим количеством полезных и незаменимых веществ.

Специалисты составили список 8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека.

Зеленый чай
Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.

Мятный чай
Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием — избавляет от болей в мышцах.

Нежирное молоко
Молоко способно на долгое время утолить аппетит, что помогает в борьбе с лишним весом. В нем содержатся сложные углеводы, белки, кальций и витамин D. Полезнее всего пить молоко с 1% жирности.

Соевое молоко
Оно предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня "плохого" холестерина в крови. Однако полностью заменять коровье молоко соевым нельзя, так как это станет причиной недостатка кальция и витаминов А и D.

Горячий шоколад или какао
Эти напитки стимулируют выработку в организме гормона серотонина, что способствует улучшению настроения. Также горячий шоколад и какао предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. А полифенолы, входящие в их состав, защищают клетки от действия свободных радикалов.

Томатный сок (без соли)
Ликопен, содержащийся в томатном соке, служит хорошей профилактикой онкологических заболеваний многих органов: легких, желудка, кишечника, печени, молочных желез, шейки матки. К тому же ликопен снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Клюквенный сок
О пользе этого напитка ученые говорили очень много. Он защищает от инфекций пищеварительную и мочевыводящую систему. Кроме того, клюквенный сок предотвращает заболевание десен и снижает уровень "плохого" холестерина в крови.

Апельсиновый сок
Изобилие витамина С повышает иммунитет, что защищает от многих болезней, в том числе от катаракты и рака. Врачи советуют пить апельсиновый сок во время беременности, так как фолиевая кислота, содержащаяся в нем, предотвращает дефекты развития плода.

Лелька привет!
Сколько инфы полезной, все эти напитки я люблю, так что надо пть их по болше, для меня вот новость что какао полезно, не зря видимо его детям в садиках дают .
Стих про подруг, прям в точку

Оля, привет!
Я к тебе с утренним визитом, как в быле времена!

это конечно вкусно, но калорий там в сравнении с 1% моолком ого-го!!!!!

Оль, приветик!

стих - в тему! ну их нах, этих мужиков! ( но не навсегда)

Оля,привет!!

В точку !
Спасибо за рецептики!

калории не всегда самый важный показатель. Есть вещи более значительные. например наше самочуствие. Чашечка нормального (сваренного, а не из банки) какао великолепно поднимает настроение и улучшает самочуствие. Особенно хорошо по утрам.

очень радая я этому:)